呂岱，字定公，廣陵海陵人，三國時期吳國重臣、將領，吳大司馬。
呂岱，少時家境貧寒，但聰明好學，101novel.com歲時已名滿江淮，他投奔孫權時，孫權正為會稽太守，初任他為吳丞，後“因處法應問，甚稱權意，召署錄事。”再遷餘姚長。
孫策去世，其弟孫權繼位後，廣攬天下人才，呂岱前往孫權幕府投其麾下，但因出身寒微，最初並未像周瑜、魯肅之輩受到重用，孫權隻是根據其履曆，派他到吳郡試任郡丞。呂岱在郡丞之位上恪儘職守，把分管之事治理得井井有條，很快脫穎而出。一次，孫權主持召開會議，親自檢查各郡倉庫管理以及獄中囚犯處置情況，其他郡丞受到孫權責備，惟有呂岱從容不迫地“處法應問”，深得孫權賞識。於是，孫權將其留在身邊，任錄事掌管文案，不久提升為“餘姚長”，這是他人生最大的轉折點。
呂岱到餘姚後第一件事，就是組建了一支一千餘人的部隊，這些招募來的江南健兒後來跟隨呂岱轉戰南北，建下赫赫戰功。山越是我國古代南方少數民族越人的後裔，民風剽悍，隨山屯聚，不僅“攻沒城郭，殺略長吏”，且常被東吳的敵國利用成為內應，成為東吳政權的心腹之患。孫權親征江夏黃祖，就在勝利在望之際，江東各地山越趁著江東後方空虛而群起暴動，會稽郡東冶等五縣山越，也在其首領呂合、秦狼率領下發動叛亂，情急之下，孫權決定起用呂岱。
時年43歲的呂岱，在餘姚接到孫權緊急命令，改任督軍校尉，立即率領本部人馬趕往東冶，與西部校尉蔣欽等“將兵討之”，最終生擒呂合、秦狼，平定五縣，這是呂岱首次領兵作戰，此次戰役後，大器晚成的呂岱被提拔為昭信中郎將，從此躋身於東吳主要軍事將領行列。三國鼎立的局麵已定，那一年呂岱率兵再次配合呂蒙，奪取了蜀國的長沙等三郡，接著又同魯肅聯兵鎮壓了勾結關羽的吳碭和袁龍，戰功卓越的他後被孫權任命為廬陵太守。
東漢末年，嶺南最大地方勢力代表為士燮兄弟，赤壁大戰以後，曹操勢力退回北方，孫權向西發展遭到劉備集團阻擊，向北發展暫無勝算，嶺南成為孫權勢在必得之地。曹操去世，東漢正式滅亡，孫權將交州刺史步騭調到前線，調呂岱去接任交州刺史，到任後的呂岱一方麵恩威並施，在不斷削平嶺南地方勢力反抗的過程中積蓄自身實力，一麵努力尋求剪滅嶺南割據勢力的機會。
任交趾太守40年之久的士燮去世，士燮的兒子士徽意欲叛吳自立，割據一方，孫權出於防範，欲罷免士徽交趾太守一職，改任其為安遠將軍，領九真太守，以校尉陳時接代士燮為交趾太守，目的是進一步削弱士徽的勢力，對此，士徽更加不滿，叛吳之心益明。為此，呂岱上表孫權建議分拆南海三郡設置交州，以將軍戴良為交州刺史，海東四郡另外虛置廣州，呂岱自任為廣州刺史。孫權采納了呂岱的建議，派遣戴良與陳時南往就任，士徽不服從命令，公然發兵防守海口以抵拒戴良等人，呂岱知道士徽此時不除，必然後患無窮，一麵上書孫權請求征討士徽抗命之罪，一麵書致士徽“告喻禍福”，發動政治攻勢。
同時，呂岱親率三千鐵騎隨即從南海出發，晝夜兼程趕至交趾。士徽聽說呂岱大軍已兵臨城下，大為震驚，在走投無路之際，隻好與其兄士祗、弟士乾、士頌等6人“肉袒迎岱”。呂岱接著乘勝進軍討伐九真，大軍所到之處，無不望風披靡，自此嶺南才算真正納入東吳政權直接控製之下。呂岱因功被封番禺侯，升為鎮南將軍。後來，孫權又將嶺南七郡合並為交州，仍令其為交州刺史。
任交州刺史期間，呂岱再次顯示出他過人的才乾，多次派官員“南宣國化”，出使“西南大海洲上”以及今東南亞一帶眾多國家，境外扶南、林邑等國國王紛紛派遣使者至吳朝貢，呂岱的這一舉措，在我國曆史上可與東漢時期班超遣使，訪問西亞各國一事相媲美。範文瀾在《中國通史簡編》中指出呂岱這次外交行動“從此開始了中國和海南諸國的正式往來……”東吳政權恢複對嶺南的實際統治，是中央政權對於地方割據分裂勢力的勝利，呂岱功不可沒，其功不在周瑜、魯肅之下。
南方平定後，呂岱被召回駐守長沙，79歲的呂岱奉命屯軍薄圻，與陸遜共同鎮守武昌，負責京師防務。呂岱身為年高德昭老將，凡事均以國事為重，與陸遜精誠合作，恪儘職守，做事奮勇爭先，論功勞則主動退讓。在荊州時，呂岱同時兼掌荊州文書，軍政公務極為忙碌，儘管已年過八旬，但仍保持“躬親王事”作風，親自處理公文，精力過人的他不知疲倦，騎馬總是一躍而上，呂岱如此老當益壯，被同僚譽稱超過古代廉頗老將。
吳郡的徐原“慷慨有才誌”，經呂岱向朝廷推薦，徐原後官至侍禦史，呂岱偶有過錯，徐原不僅當麵指出，甚至還當眾評論，有人偷偷地告訴呂岱，他感慨地說“這就是我器重徐原的原因啊!”後來徐原去世，呂岱傷心地哭道“以後還會有誰指出我的過失呢?”呂岱這種虛懷若穀的品德，在當時成為美談。
呂岱為官清廉，兩袖清風，初任交州刺史時，曆年未能瞻顧家用，妻兒貧乏，孫權獲悉以後歎息不已，加倍賞賜呂岱家屬錢米布絹，並作出規定，每年按例給予供應。值得一提的是，赤壁之戰後，曹操下令沿江百姓內移，導致大量民眾渡江南下，逃往吳國。海陵縣成為人煙稀少的空曠之地。82歲的呂岱奏請獲準招撫鄉民回歸，重建海陵縣，這是老英雄為家鄉做的一件“澤被桑梓”的大事。
孫權去世，孫亮即位後拜93歲的呂岱為大司馬，成為東吳後期第一重臣。《三國演義》第108回寫孫權臨終召人囑其後事，呂岱是在場的兩個顧命大臣之一。雖然這是呂岱唯一一次在《三國演義》中露麵，讓普通讀者很難留下什麼印象，但這足以說明了呂岱在東吳政權中的地位和威望。
為東吳操勞一生的呂岱在武昌與世長辭，時年96歲，成為東吳最長壽的大將軍，呂岱在彌留之際吩咐家人“殯葬之時，棺木不用油漆、疏巾布衣。喪葬禮儀務必簡單節儉。”其子呂凱都一一照辦後，將父親歸葬於高陽蕩。
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