戚繼光，字元敬，號南塘、孟諸，登州人，祖籍山東東平，明朝抗倭名將，民族英雄，傑出的軍事家、書法家、詩人。風流倜儻，愛好讀書，世襲登州衛指揮僉事，聯合俞大猷等抗擊倭寇十餘年，掃平為禍多年的倭患，確保了沿海人民的生命財產安全。鎮守北方，抗擊蒙古部族內犯，保障了北部疆域的安全，促進了蒙漢民族的和平發展，憑借戰功，累遷左都督、少保兼太子太保。內閣首輔張居正病逝後，調往廣東，受到彈劾，罷免回鄉，病死於家中，時年六十一，諡號武毅。戚繼光是一位傑出的兵器專家和軍事工程家，改造、發明了各種火攻武器，建造的大小戰船、戰車，使明軍水陸裝備優於敵人，富有創造性地在長城上修建空心敵台，進可攻退可守，是極具特色的軍事工程。
戚繼光，幼年時風流倜儻，很有個性，雖然家境貧寒，但是他喜歡讀書，通曉儒經、史籍。繼承祖上的職位，任登州衛指揮僉事，負責管理登州衛所的屯田事務，當時山東沿海一帶遭受到倭寇的燒殺搶掠，戚繼光有心殺賊，寫下了“封侯非我意，但願海波平”的詩句。受張居正的推薦，進署都指揮僉事一職，管理登州、文登、即墨三營二十五個衛所，防禦山東沿海的倭寇，後被調往浙江都司僉事，並擔任參將一職，防守寧波、紹興、台州三郡。
倭寇進犯樂清、瑞安、臨海等地，戚繼光率軍前往救援，但因為道路隔絕而沒有來得及，朝廷也因此不治戚繼光的罪。而後，汪直餘黨作亂於岑港，戚繼光與俞大猷兩軍會合，前往圍攻。但很長時間都沒有攻下來，於是朝廷將戚繼光、俞大猷等人全部罷免，讓其帶罪殺敵，駐守在岑港的倭寇抵禦不住戚繼光與俞大猷的進攻，於是打算逃走。
倭寇造好了大船，準備駕船夜遁，俞大猷和戚繼光趁機發動進攻，擊沉倭寇大船，餘黨向閩南逃竄。從岑港逃走的倭寇又在台州燒殺搶掠，給事中羅嘉賓等人彈劾戚繼光故意放走岑港的倭寇，有通倭的嫌疑。正要準備治罪，戚繼光卻因平定汪直的功勞而複官，讓戚繼光守衛守台、金、嚴三郡。到浙江赴任後，發現衛所的將士作戰能力一般，而金華、義烏的人比較彪悍，於是戚繼光前往招募了三千人，在戚繼光的指導訓練下，將其練成一支精銳的部隊，後稱“戚家軍”。戚繼光根據南方多沼澤的地理特點製定陣法，又給他的部隊配備火器、兵械、戰艦等裝備，戚家軍因此名聞天下。
倭寇大舉進攻桃渚、圻頭等地，戚繼光率軍扼守桃渚，於龍山大破倭寇，戚繼光一路追殺至雁門嶺。倭寇遁走之後，趁虛襲擊台州，戚繼光一馬當先手刃倭寇首領，餘黨走投無路，全部墜入瓜陵江淹死，而圻頭倭寇竟又來侵犯台州，戚繼光率軍於仙居將其全殲，台州大捷後，戚繼光官升三等。而後，閩、廣一帶的倭寇流入江西一帶作亂，總督胡宗憲無法平定，於是讓戚繼光來增援，戚繼光率軍於上坊巢將其擊破，倭寇奔走建寧，戚繼光引軍回浙江。
倭寇進犯福建，並聯合福寧、連江等地的倭寇，先後攻陷壽寧、政和、寧德等地，從廣東南澳方麵侵略的倭寇聯合福清、長樂的倭寇攻陷玄鐘所，並進犯龍岩、鬆溪、大田、古田、莆田等地。倭寇聲勢浩大，當地官軍不敢進攻，於是胡宗憲傳令讓戚繼光帶兵剿賊。戚繼光領命後引兵先進攻橫嶼，橫嶼四麵水路險隘不易通行，戚繼光命將士們每人手持一束稻草，填壕而進，大破橫嶼倭寇，斬首兩千二百餘級。而後，戚繼光乘勝追擊，殺至福清，搗毀牛田，端了倭寇巢穴。倭寇餘黨慌忙逃往興化，戚繼光也不停歇，一路狂追，又搗毀倭寇據點六十餘營，斬首無數。平定福建倭患後班師回浙江，行至福清，遇見少量倭寇從東營澳登入，戚繼光率兵急攻，斬首兩百人，經過幾番戰鬥，閩廣一帶的倭寇幾乎被戚繼光殺光。
戚繼光回到浙江後，從日本國本土而來的新的倭寇又伺機侵略，他們人數日益壯大以後，襲擊興化，但圍攻了好幾個月都沒有攻下來。而此時劉顯派了八個人帶著書信到興化傳達信息，被倭寇攔殺，倭寇就換上劉顯使者的服飾騙開城門，趁機攻陷了興化城。倭寇攻陷興化後，劉顯率兵逼近興化，但因為兵少，劉顯不敢擅自攻城，卻因此被彈劾，背負罪名，而福建總兵俞大猷也表示需要有大軍合圍。
朝廷以譚綸為右僉都禦史、巡撫福建，前來支援，而都指揮歐陽深卻中了倭寇埋伏搏戰而死，倭寇遂占據平海衛。戚繼光率領浙江兵前來支援，戚繼光到後，譚綸立刻籌備對倭寇的總攻，先在各海道上環立柵欄阻斷倭寇歸路，而後譚綸以劉顯為左軍，俞大猷為右軍，譚綸自領中軍，以戚繼光為先鋒，圍攻平海衛，一舉告破，斬首兩千餘級，戚繼光等率兵追擊，倭寇道路不通，又被斬殺三千多人。於是劉顯等光複興化。朝廷以戚繼光先前橫嶼大戰，錄前後戰功，以戚繼光為都督同知，世廕千戶，代替俞大猷為總兵。
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倭寇餘黨糾合一萬多人圍攻仙遊，打了三天，戚繼光率兵前往解圍，倭寇敗走，戚繼光率軍追擊，追至王倉坪，斬首百餘級，不少人都墜於懸崖摔死，餘黨數千人逃走占據漳浦蔡丕嶺。戚繼光分五哨將士攀岩而上，與倭寇短兵相接，連俘帶殺一百多人，剩下的倭寇劫掠漁船逃到海上，而後侵擾福寧，戚繼光率領李超等前往將其擊敗，又乘勝追至永寧，殺死三百多人。
潮州倭寇聚眾二萬，與海盜吳平互為犄角之勢劫掠潮州，俞大猷率兵殺敗倭寇，並將吳平招降，讓吳平駐紮在梅嶺。但不久之後，吳平糾合被明軍擊敗的流散倭寇一萬多人，夥同林道乾、曾一本先後在走馬溪、泊浦澳登陸，洗劫南村堡和港口村。戚繼光即刻率軍前來圍剿，吳平得知後放棄之前據守的梅嶺，集合大船一百多艘，逃入南澳，並修築大寨防禦。俞大猷率領水軍，戚繼光率領步兵，二人合力圍剿吳平，吳平破敗，孤身逃往鳳凰山。
給事中吳時來向明穆宗上疏，建議讓戚繼光、俞大猷等人訓練薊門一帶的士兵，但朝議後決定隻任命戚繼光即可。於是，朝廷任戚繼光為神機營副將，當時譚綸剛剛在遼、薊一帶募集了三萬步兵，又在浙江招募了三千士兵，請求讓戚繼光對其訓練，得到了穆宗的許可。穆宗讓戚繼光訓練薊州、昌平、保定等地的士兵，總兵官以下的官員都受戚繼光的節製。戚繼光到任後，時薊州有總兵郭琥，而戚繼光為總理，無法統一號令，於是朝廷將郭琥調走，以戚繼光為總兵官，鎮守薊州、永平、山海等地。又以戚繼光前破吳平有功，進封為右都督，時北蠻子侵略青山口，戚繼光引兵將其擊退。
北蠻小王子與董狐狸謀劃進犯，向明朝廷索要賞賜遭到拒絕，於是二人在喜峰口燒殺搶掠，戚繼光得知後率兵前往平亂，差點活捉董狐狸，董狐狸侵略桃林，被戚繼光擊退。而後董狐狸的侄子董長昂侵犯界嶺，又被擊敗，董狐狸多次侵擾邊境不但沒有占到便宜，反而損失慘重，於是獻關求賞，朝廷答應其按年給予賞賜。董長昂又入侵邊境但無法從關口攻入，於是逼著他的叔父董長禿寇犯邊境，戚繼光領兵將其擊敗並活捉董長禿。董狐狸與董長昂率領宗族三百人來到戚繼光關前請罪，董狐狸穿素服大哭請求赦免董長禿。戚繼光與部下商議後決定接受其投降，董狐狸於是將劫掠的百姓放回，並發誓不再反叛，自此董狐狸與董長昂再也不敢侵犯薊門。不久，戚繼光因守邊功勞，升為左都督。
戚繼光鎮守的薊門固若金湯，北蠻子無法攻入，於是轉而進犯遼東，戚繼光率兵增援，協助遼東守將李成梁將其擊退，朝廷封戚繼光為太子太保，又進封少保。朝廷裡內閣首輔張居正病逝，給事中張鼎思趁機上言戚繼光不應該放在北方，於是戚繼光被朝廷調往廣東。給事中張希皋再次彈劾戚繼光，戚繼光因此遭到罷免，回鄉後病死。
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