夜，白雲山。
月精輪在空中溜溜旋轉，吸收著漫天的月華。
李陽盤坐於青石之上凝眉苦思，看向係統麵板的經驗條記錄。
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【玉蟾食炁法：1階（998/1000），解鎖狀態：禦物，劍訣（4/9）】
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再有兩次，玉蟾食炁法就會升階。
李陽閉目內視，玉蟾食炁法修煉而來的月炁和暘烏食炁法修煉來的日炁一清一白，在丹田處涇渭分明，各自盤踞一邊。
不過玉蟾食炁法的清炁修為更深，占據了丹田的大部分位置。
月光清亮，半小時後，又結束了一次周天，天地一片涼爽，李陽突然有了一種說不清道不明的感覺。
【玉蟾食炁法＋1】
李陽發現，隨著這次玉蟾食炁修煉，清炁在丹田之中好似憑空多出什麼東西，像是一個點，又好像是一粒種子。
或許不是憑空多出來的，隻是在這個微妙的時刻被李陽感應到了。
再次運轉玉蟾食炁法，這次的動靜卻超乎李陽的想象。
剛一運功，四麵八方的靈氣和月華蜂擁而入。
那粒清炁凝成的點，吸收了所有的月華後迅速壯大，而後直衝而上，一路過玉枕重樓，目標直逼眉心，
李陽的眉心奇癢無比，氣機時而渺渺時而深邃，全身上下盈滿了清光。
等到眉心的光亮將要凝實時，嫋嫋的仙音驟然傳入李陽耳朵，整個山巔被月光照亮。
李陽赫然明白了先天之後的下一個境界是什麼，就是要凝聚炁種，將它種於祖竅玄關眉心的方寸之地，連接周身氣機。
食炁根法和內丹法，雖然修行方式大相徑庭，但內丹法不是空中樓閣突然橫空出世的，它的出現一定也借鑒了些食炁根法的東西。
但李陽通過古籍翻找古時候的食炁方士記錄時，發現先秦時更主流的其實是外丹法。
外丹術，煉製外丹，通過各種秘法，采集奇物煉成丹藥用以服食，或直接服食某些芝草，以改善體質，甚至一步登天。
李陽猜測，到了先秦時期，能夠真正修成食炁法的人就已經不多了，當時的方士按照食炁法的思路去收集靈物奇珍，煉成外丹再反饋自身。
後來靈氣寂滅，靈物奇珍也逐漸消失匿跡，又演變成了將人體視為鼎爐，精氣神為藥物，在體內凝結成丹的內丹術。
但不論是外丹還是內丹，都講究一個丹字。
丹者，單也，一者，單也。惟道無對，故名曰丹。天得一以清，地得一以寧，穀得一以盈，人得一以長生。
如今看來這個一路承襲而來的“丹”與食炁根法的淵源就是這炁種。
許多念頭電光火石間乍現，然而在千鈞一發之際，李陽突然發現，隨著陰極炁種的不斷上升，丹田處暘烏食炁法修來的日炁不斷的被壓縮，甚至要被排除體外。