第一天上午，入場式過後，各年級拔河比賽，經過幾輪淘汰賽後，大一三班和五班兩個強隊強強相遇，爭奪冠亞軍。
吳尚榮是他們五班站在前麵的第一個學生，江心蘭也是他們班站在第一的學生。
申永田站在江沁蘭身邊為自己班上的學生鼓勁，江怡蘭站在吳尚榮身邊也在為自己班上的學員鼓勁。
有年輕的同事對申永田開玩笑道：“申永田，你們班今天要是把小江老師班上贏了，謹防小江老師給你翻臉。”
所以老師們認為，今天一年級的拔河決賽，相當是這對愛侶之間的對抗賽。
其實，如果他們知道江沁蘭和吳尚榮也是一對愛侶，那就應該是兩對愛侶之間的對抗賽。因為，這二人才是各自班上拔河比賽取得小組第一的定海神針。
兩個班上的學員都站好了，發令員口哨一響，雙方的學員都鉚足勁，使勁兒拉。
一開始，雙方穩了幾秒鐘，加上江沁蘭班上的學員整體實力比五班稍強，紅線開始往江沁蘭她們班偏移。
江沁蘭知道，吳尚榮應該還沒有儘全力。
於是，她立即使出十二分力氣，運足內氣，想一鼓作氣把第一局拿下。
眼看紅線一點一點偏離中心，往五班移動，吳尚榮突然氣沉丹田，使出千斤墜，雙腳像生了根似的釘在地上一動不動，任三班的同學如何使勁都無濟於事。
吳尚榮見江沁蘭他們班的大多數學員力氣已經衰竭，而他們班的尚有餘勇，於是大吼一聲：“五班的同學加油，我們開始反攻了。”
江怡蘭乘機高喊：“五班，加油！五班，加油！”
全體同學乘機奮力往後拉，終於把繩子一點一點拉了回來，最終五班取得了第一輪勝利。
休息十分鐘後，雙方交換場地又開始第二輪比賽。
有了第一輪的勝利作基礎，加上第一輪中三班的學員普遍精疲力竭，一時之間根本無法恢複，所以第二輪，美女老師江怡蘭班上不費吹灰之力就拿下了第二局。
所以，最終大一五班取得拔河比賽第一名，大一三班屈居第二。
接下來是大一、大二男女100米預賽，200米預賽，400米預賽。
大一、大二男子鉛球比賽，女子鉛球比賽。大三、大四跳高跳遠比賽。
短跑預賽中，戈玉婷取得100米、200米、400米小組第一，晉級決賽。
女子鉛球賽中，江沁蘭輕飄飄地一推，鉛球超出同年級第二名兩米，輕摘金牌。
男子鉛球賽中，吳尚榮名單排在第一個，神奇一推，力克群雄，破了本校鉛球紀錄，提前將鉛球金牌收入囊中。令後麵參賽的各班同學瞬間丟掉爭奪第一的幻想……
中午飯後，各人回去休息。下午，徑賽全是大三、大四的項目，大一、大二男女舉重、跳高、跳遠比賽。
舉重，江沁蘭最後上場，隻舉了一次就破了紀錄。體育老師就讓她放棄了後麵兩次進一步創紀錄的機會，因為一次性紀錄太高，後麵的人就不好破紀錄了。