這一天早上，紀寧喚來了寇仲和徐子陵，他取出了一顆黃色晶球，看著兩人說道“這是本門至寶，聖帝舍利。曆代前輩坐化之前，都會將一身功力和注入其中，造福後人。
你們兩個修成長生訣，邁入了天下九成武者可望而不可即的先天境界，躋身一流高手之列。
接下來，便是吸收天地精氣，反哺自身，促成肉胎蛻變，真身無漏，練氣成罡，即可邁入宗師境界。到時候，天下之大，任由來去。
從先天到宗師境界，尋常武者都需要經曆漫長的時間打磨。但是本門的聖帝舍利，可以助你們一飛衝天。
你們兩人速速靜心凝神，咄。”
紀寧口吐真言，右手托著舍利晶球，左手駢指如劍，遙指兩人。
一股精純渾厚的真氣從舍利晶球中湧出，然後分成兩股飛向寇仲和徐子陵。
兩人不敢怠慢，立刻盤膝坐下，開始運功。
紀寧眸光沉凝，低頭注視著手中閃爍著黃芒的舍利晶球。
此時，兩顆由晶球中殘念和死氣凝聚而成的“魔種”，已經在寇、徐兩個人毫無察覺的情況，分彆寄居在了他們的識海之中。
塵垢儘去，舍利晶球由內到外，都帶給紀寧一種“明澈”的感覺，讓他心生歡喜，愛不釋手的把玩著。
不多時，寇、徐兩人齊齊睜開雙眼，目露精光。
紀寧吩咐道“你們下去好生鞏固，紮實根基。”
兩人應聲稱“是”，退了下去。
紀寧微閉雙目，運轉《白帝庚金不滅劍典》的玄妙心法，天地精氣源源不斷的被他吸入體內，煉化成充滿靈性的大日真元和太陰真元，注入到外丹晶球之中。
一呼一吸，便是一次淬煉。
大日真元與太陰真元不停的碰撞與激蕩，爆炸性的反震之力，比與同等級高手的交鋒有過之而無不及，卻全部倒灌回紀寧的身軀。
這般猶如將自己的精氣神劈成兩半，在體外不斷碰撞，反震卻又倒灌己身，周而複始，縱然以他的堅韌身軀，亦不免渾身汗如雨下，蒸汽騰騰。
沒人能夠分清，紀寧到底是在鍛煉劍胚，還是在鍛煉自身精氣神，到了最後，他的毛孔都開始透著濃鬱殷紅，似欲滴血，更紅的是他的雙眸……
南天離火鍛真金，北冥坎水淬鋒芒。
這是《白帝庚金不滅劍典》中記載的煉劍秘法——陰陽鑄劍胎，同時也是一門煉體的法訣。
水火淬煉，使自身如一柄千錘百煉的神劍一般，褪去雜質，得到提升。
煉劍如是，煉體亦如是！
紀寧的精神高度集中，時間的概念已經完全模糊。
忍耐，堅持，承受著來自於肉身的無儘痛苦。
他的皮、肉、筋、骨、臟、腑、髓、精、氣、神，在水火淬煉下，不住的變化著。
不知過了多久。
“呼……”
紀寧右掌拍出，太陰真元全力而發，掌影重重，破空不絕，如陰風厲嘯，令人毛骨悚然。
白蒙蒙寒氣所至，通體赤紅，宛若一顆火球般的外丹晶球表麵，立刻結出星星點點的冰晶。
朦朧水霧漸漸淡去，紀寧長長呼出一口濁氣，但覺渾身上下酸軟異常，筋骨酥麻。
他目視著掌心的外丹晶球，並未灌注絲毫真氣，卻已能深深沉入人與晶球水乳交融，渾如一體的醉人感覺。