“因為這是基本功，是要長期練習的，你不能盲目的去拍打，需要細心的去體悟勁的流轉還有手與沙包接觸時候的感受。
手拍打沙包一定要覺得舒服，不能急躁求快，那樣傷手。
還有最重要的一點是，長期大力拍打沙袋如果手痛，哪怕你自己心理或者生理能克服，但是你的手會下意識的想要收縮，長久下去你的勁力就沒法用透，用全，功夫就沒法練深。
隻有讓你舒服，讓手舒服了才是最好的練習，練習久了適應了，再加大力量，功夫也就練的深了，學點套路，明白用勁之後，你到時候拍個扳手就很輕鬆了。”
杜若說了很多，強子一直默默的聽著，將杜若所說的每一個字都記在心裡，最後甚至停止了拍打沙包的動作。
“嗯嗯。”
強子連連點頭，雙眼放光，雖然這和他預期有些不符，但也完全足夠了，這樣的話，自己在哪都能練習，也不用再想雜七雜八的東西了。
“那就行了，這一招夠你用了，不管你以後練的拳還是腳，這個都用得著，你走吧，以後也不用和人說我教過你，我怕麻煩。
最後跟你說一句，現在是法治社會，以後練成了，你每一次用拳腳都要認真考慮清楚，打下去的後果是不是你能承受的。”
杜若說完，不再繼續多說了，轉身向著火鍋走去，正好水開。
“嗯，謝謝杜老板，我…我一定不會忘記的。”
強子對著杜若深深彎腰，語氣誠懇。
“平時吃好一點，有條件的話用點藥酒保護關節和手，平時注意勞逸結合，手痛就彆練。”
杜若沒有回頭隻是揮了揮手，嘴裡卻是忍不住多說了幾句。
這一禮杜若受的起，所謂真傳一句話，雖然杜若沒教打法，說的隻是練法，但也能受用一生了。
練拳重要的是要掌握用勁，改變用勁習慣，這需要對應的拳法來練才能更加高效完成換勁，如果實在沒學到拳法核心，用打沙包的方法，隻要用心去體悟，日積月累之下也能讓勁力通透，完成換勁，隻是那樣需要用年來計算時間，效率很慢。
不過練功嘛，除非能加點，否則都是要靠磨的。
強子如獲至寶沒有再多停留，直接離開。
“好了，開吃。”
楊晨光拿著洗好的蔬菜走了出來，兩人就這樣坐在院子裡早上就開始吃起了火鍋。
杜若喝酒，楊晨光不敢喝，他作為村乾部是全年無休的，隨時都有可能會有事要處理或者開車，所以白天是滴酒不沾。
沒吃多久，楊晨光就吃飽先走了，他可沒杜若這麼閒。
杜若等楊晨光一走，頓時火力全開，大口吃肉，甚至還把相圓圓上次留下的藥酒拿了出來，一個人慢慢喝了起來。