陸乘風閉關之後，隻讓羅素衣送來一日三餐，不見任何外客，晚上也不回臥房去住。
白天吞服羅勇以功勳兌換來的五氣朝元丹，此物以眾多五行調和的天才地寶煉成，極其珍貴，吞服一枚可頂得上一月苦修。
陸乘風在獸潮之中所得功勳不少，一共換了十八枚五氣朝元丹，可以為他節省一年多的苦修，配合內峰長老在內功造詣上的饋贈，收獲更是要遠比其他人更大。
自從煉化內峰長老李冠的饋贈後，陸乘風的劍術、身法就一日千裡，隻有內功的進度不儘如人意。
光是將碧波內力轉化為玄鶴心法就用了大半個月的時間，這其中更是有著過多的損耗，因此玄鶴心法也隻是堪堪修煉到十重。
《玄鶴千影通幽劍訣》本就是由通幽劍訣、千影身法、玄鶴心法所組成，劍術、身法、內功彼此配合，內外兼修，是一等一的絕學。
玄鶴峰長老李冠，更是將此法修煉到二十四重，參悟了通幽劍意，精氣神合一，化作真氣，能一念殺人於無形之中。
陸乘風得他饋贈，原本應該一路暢通無阻的煉成劍意，並不會有任何的瓶頸。
隻是要修成劍意，須得精氣神被淬煉的圓潤無瑕，外功技藝臻至巔峰，如此以內外相合，從而使得精氣神交融升華，化作內家真氣，方能蘊養出惟精惟純的劍意。
陸乘風通幽劍訣、千影身法皆臻至十八重，唯獨玄鶴心法拖累了進度，這才沒能一蹴而就，練成通幽劍意。
“內功心法本質上是以觀想來調和體內精氣神，輔以種種有益於人體的寶物，使得自身精氣神圓潤無瑕，飽滿自溢，方才有內力滋生。”
“這是水磨的功夫，關乎性命，哪怕是得了饋贈，高屋建瓴，觀想和運轉內力無比純熟，可終究還是得一步一個腳印的修行。”
“唯有將內功修煉到十八重，精氣神圓滿無漏，才能夠讓自身水到渠成的練就劍意。”
陸乘風也不急躁，以他的年紀，有如今的武功造詣已經堪稱是妖孽，內功的修行卻急不來，越是心急，反而越容易走火入魔。
他每隔三天吞服一枚五氣朝元丹，此丹入口即化，宛若瓊漿玉液一般滋養五臟，溫養精神，從而使得精滿自溢，內力隨著水漲船高。
此時陸乘風便觀想一頭玄鶴，此鶴高有八尺，雙翅一展，更有丈二，通體玄翎，宛若銅澆鐵鑄，流淌光澤，一雙鐵爪更是寒光熠熠，能夠撕裂金鐵。
唯有頂上翎羽卻是白色，散發光暈，將其身軀籠罩，宛若神話傳說中的仙禽。
隻是這觀想圖中的玄鶴，卻並無雙目。
這點睛的功夫，就是內功的修行了。
以自身精氣神為墨，灌注於圖中，為玄鶴點睛，有朝一日，玄鶴睜眼，自身精氣神與之合而為一，玄鶴入體，身於鶴合，如此便是十八重圓滿，臻至凡俗巔峰。
武者將內功修行到此等境地，便可無病無災、延年益壽，其中壽命最長者，可活到兩甲子，方壽終正寢。
陸乘風不疾不徐，觀想玄鶴，煉化丹藥，不覺時間流逝，他得了內峰長老饋贈，於玄鶴心法早已經是爐火純青，一分藥力能夠發揮出三分效果，修為進度堪稱迅猛。
除了修行內功外，他這段時間將劍術、身法通通放下，隻日夜揣摩饋贈中的劍意，隻是略略感應，每一次都大有收獲。