天還微亮，李耘陽就從床上爬起，穿好鞋後就出了屋子。
到了院裡，快速的清潔洗漱，李耘陽就做起了熱身操。
先是進行簡單的伸展和旋轉運動，如手腕、腳踝、頸部和髖部的旋轉，以預熱身體並增加關節的靈活性和運動範圍。
接著進行抬腿、深蹲、高抬腿等動作，以增加肌肉的長度和靈活性。
最後進行基礎的熱身動作，如前踢、側踢等，以拉伸腿部肌肉。
熱身結束，李耘陽就練起了黑龍十八手。
“哼！哈！哼！哈！……”配合著呼吸吐納心法，虎虎生風的練起拳法。
一招青龍探爪，接著龍女照鏡，怪莽翻身，腋下偷桃，踹膝索……單掌推碑，騎龍入水收招。黑龍十八手打完。
李耘陽稍作調整，就練起了八極拳，啟式，抱肘，起肘，沉肘，掛錘，頂心肘，轉身肘，後頂肘，……上步開架，搓腳托手，扣膝分掌，馬步頂肘，後撤格擋，並步，馬步橫擺，左格擋，弓步橫擺，掄臂起身，半蹲衝拳，掄臂抱拳，……猛虎硬爬山，立地通天炮，霸王硬折疆。
“小陽，練拳呢？”李大山頭發散亂，打著哈欠自屋裡出來，若仔細看腳步還有些虛浮。
“嗯。”李耘陽正在，專心調整剛打完八極拳後的淩亂喘息，麵對起來較晚問話的父親，也隻是用一個字回應。
李大山出了屋，徑直就往水甕處洗漱。
今天不止是李大山起來的晚，就連爺爺，二叔三叔也都還沒來。
李耘陽心裡自然知道是怎麼回事，拿起柴刀就練起破鋒八刀。
起手式；迎麵大劈破鋒刀，掉手橫揮使攔腰，順風勢成掃秋葉，橫掃千軍敵難逃，……移步換形突刺刀。
……
“喔喔喔……喔喔喔…”
“汪汪汪…汪汪…”
“喳喳喳喳……”
村裡四處，漸漸響起了雞鳴狗吠聲。村內的有棵樹，樹梢上喜鵲不停的喳喳報喜。
就在李耘陽用長矛代替大槍，舞的虎虎生風，身形隨著長矛的走勢閃轉騰挪間，院外，姍姍來遲的李老漢帶著兩個兒子走進了院。
“嗐嗐嗐，今早起的有些晚了。”李老漢伸手撓了撓灰白枯燥的發絲，麵露尷尬的說了句。
李二河和李三樹也都老臉發紅，隻是小麥色的皮膚正好掩蓋了這份尷尬。
李大山和李耘陽父子二人停下了練武的動作。
“爹，時辰不早了，我們這就出發吧！”李大山沒有說出自己，也是剛起床沒多久的話題，而是直接提議道。
“行吧，時間也確實不早了，我們趕緊收拾收拾帶上工具就出發。”李老漢也不想這麼尷尬站著，附議道。