呯！
這一下，陳饒仍然沒有用精神力鎧化，在機械帶動下，木錘揮出相當於百斤重的力道，直接砸在陳饒的胸口。
他頓時感覺皮膚發紅，發漲，那被敲了一錘的地方，更是青紫一片。
“我竟然這麼弱？！”
不過陳饒也想到了他跟封於修的區彆，陳饒不像那個武瘋子，把自己的表皮練的跟粗皮一樣。
他是靠著招式，還有高人一等的悟性，才比封於修強。後來更是憑借著瓦倫丁的儀器，跨越了武者的關隘，擁有了精神力，更是對封於修的碾壓。
陳饒當即靜下心，按照《煉體訣》上麵上的方法，對自己的肉體進行錘煉。
叫，是沒用的。
弱，那就提升！
兩個小時後，陳饒表皮青紫，動作有些發僵，這是皮肉受到重度錘擊後的表皮充血和肌肉緊繃狀態。
他有些小心的進了浴桶，避免再次撕裂肌肉。
剛一進浴桶，他頓時感覺身體燥熱，受損的表皮在緩慢的恢複，緊繃的肌肉也有幾分舒緩了下來，但更多的能量卻是被浪費了。
裡麵是養生湯，對練武的人有奇效，用現代的方法熬製，能夠益氣補血，雖然對他現在的練體訓練所受損傷並不對症，但也總有一二分效果。
書上也有多份對應境界的藥補，飛機正在采買，因為古代沒有太多檢測手段，所以不論中西，都可以稱的上巫醫，陳饒不想直接用，所以需要先讓有經驗的老醫師查看有沒有問題，內裡是否蘊含毒性。
不過他卻沒有絲毫擔心，因為他除了肉體武力，現在還有精神力。
他運起精神力，就見平靜的水麵忽的閃起道道波紋，自陳饒周身上下掃過。
掃過被錘擊導致堵塞，甚至斷裂的細小血管，陳饒便用精神力疏通、對接。他的身體健康，自愈力會讓那些可能落下隱疾的部位一一修複。
陳饒正泡在湯裡，飛機走了過來說：
“老大，您找到的那些藥劑，我問過堂口的老醫生，都說沒有問題，可以用，但效力太猛，不能頻繁，不然肝臟沒辦法代謝。”
陳饒閉目讓全身浸泡在養生湯裡，輕嗯了一聲沒再動作，繼續用精神力配合著養生湯梳理表皮與血管。
飛機了然，這代表老大同意了，等下次訓練完後，他就得第一時間用上。
一個小時過去，陳饒才從養生湯裡走了出來，表皮基本已經恢複原樣，且動作也活泛了許多，隻是看起來他的精神損耗有些嚴重。
卻是藥浴不符，大半功勞在精神力上。
“這次有些太過了，修煉不能太過火候。我這還是練過武，如果換初學者，早被生生錘死了，更是想恢複都難，怕不是要變成死人。”
陳饒心驚，這《煉體訣》修行難度之大，簡直駭人。
也不知道當時練這功夫的人，最終能到什麼程度？
腳踩刀山？還是肉身衝營？
上午練皮，下午陳饒便進行了煉肉階段，真正的藥浴有了，他要同時進行。
煉肉階段仍然是以錘打為主，隻是從大麵積的木錘，變成了麵積稍小些的木棍，按上麵說法，是要有人陪同訓練，敲打身體大肌。
不過有了自動木人樁，陳饒省去了這一步，直接將木人樁手裡的木錘，換成了裹了牛皮的白?棍。
剛一按下開關，棍子便帶著呼嘯的風聲掄了過來！
陳饒下意識要躲，卻硬生生止住了這種衝動。
啪！