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哥總是個小胖子，這一點從體型就可以看得出來。
胖說明身體好，至少對泰坦來說也是如此。實際上對任何生物來說，脂肪從來都不是壞東西，全世界也隻有人類才會無聊到去減肥！
這非常反人類……不，應該說是反生物本能！
儲存脂肪是人類的進化優勢，那減肥就是進化優勢做“鬥爭”，艱難程度可想而知，減肥失敗也在情理之中。對體重超標的人來說，成功減肥的標準則為：減掉體重的5%或更多，並保持一年以上。
在長胖這件事上人類是有天賦的！如果說長胖是人類特有的生存技巧，那有的人一定在這項技能上天賦異稟。畢竟在成年人的世界，除了容易長胖，其他都不容易。人類到底是怎麼長胖的？身體對“胖“有多敏感？我們來談談人類長胖簡史，並教你科學穩住體重。
“長胖”在人類進化史上有多重要？
在進化史上的相當長一段時間內，受生產力製約，早期人類大多生活在饑一頓飽一頓的狀態中。由於沒有長期儲存食物的條件，一旦找到食物或打到獵物，人們會最大程度把它們吃進肚子，並轉化為脂肪，以備在沒有食物時生存之用。從史前過渡到古代，“胖”逐漸被認為是健康、財富和富態的標誌。
長胖是人類進化的需求！
進化讓大腦容量、身高、體重都有了明顯增加，這也使能量需求明顯提高。與五穀和蛋白質相比，從脂肪中得到的能量要有效得多。在惡劣的生存環境下，人能迅速變胖是件好事，變胖的基因優勢也在自然選擇中不斷保留下來。簡單來說，在食物不充足的環境中，脂肪儲存越多的人，生存能力越強。
人類天生愛脂肪！
人之所以喜歡吃糖和酥脆油炸的食物，是祖先遺留下來的“天性“，糖可以較快轉化為能量，多餘的糖也能很快轉化為脂肪，而油的能量相對高，兩者攝入都有益人類的生存。除了一如既往的為人類供能，脂肪還在悄悄保護內臟、抵禦寒冷。在大腦必需的8種營養素中，脂肪位列第一。膳食中的脂肪還能幫身體吸收維生素A、維生素D、維生素E等脂溶性營養素。沒有脂肪這個“能量倉庫“，人類恐怕無法生存和繁衍。
身體對「體重」有多敏感？如果說儲存脂肪是人類的進化優勢，減肥就是人類與自己的優勢做鬥爭，艱難程度可想而知。《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項研究發現，兩個激素（瘦素和生長素）指標對體重變化起著主導作用。人類對體脂和體重下降非常敏感。一旦發覺兩者明顯下降，馬上刺激食欲來提醒身體多攝入食物以維持原來的體重。基礎代謝水平降低後，最低耗能也會減少，身體就能努力把你消耗掉的卡路裡“攢回來“。這種人體表現出的“自私“現象也可以從進化角度理解：在漫長進化中，食物來源往往不足，體重或體脂的減少對生存和傳宗接代造成主要威脅，保持或提高體重及體脂的功能逐步在人類進化過程中被保留了，於是這些決定物種生死存亡的進化優勢功能使今天的肥胖人群越減越餓，以失敗告終。
野生動物對脂肪的追求主要體現在它們會優先選擇富含脂肪的食物，因為脂肪能提供更多的能量。例如，獅子、鬣狗等食肉動物在捕獲獵物後，會先吃掉富含脂肪的內臟和皮下脂肪，因為這些部位能量密度更高，有助於它們在食物稀缺時儲存能量。此外，一些動物在乾旱季節會依賴脂肪作為主要能量來源，因為水分在野外是稀缺資源，而脂肪可以提供能量而不需要額外補充水分。
脂肪在動物飲食中的重要性還體現在其提供的能量和營養價值。?脂肪不僅是重要的能量來源，還含有許多必需的營養物質，如維生素A、D、E和K，這些營養物質在脂肪中含量較高。因此，野生動物會優先選擇富含脂肪的食物，以滿足其生理需求。
對人類來說，特彆是現代人來說，脂肪總是被認為是壞東西，胖甚至還要被歧視。
可在野生動物那邊，胖才代表有優勢，更受歡迎！
在寒冷的季節裡，動物們需要更多的能量來維持體溫。因此，它們會通過攝入更多的食物來增加脂肪儲備。這種行為在許多哺乳動物中都有出現，如熊、鬆鼠等。這些動物在冬季到來之前，會大量進食，將多餘的能量轉化為脂肪儲存起來。這樣，它們在嚴寒的冬季就能依靠這些脂肪來維持生命活動。動物囤積脂肪行為背後的情感心理機製是什麼呢？從動物行為學的角度來看，囤積脂肪是一種自我保護的本能反應。動物們通過積累脂肪來提高自己的生存能力，以應對環境的變化。這種保護性的行為背後，其實隱藏著一種情感上的需求：安全感。對於動物來說，囤積脂肪意味著更好的生存保障，從而帶來一種心理上的安慰和滿足。接下來，我們將動物行為與人類情感心理進行對比和聯係。在人類社會中，人們也會表現出類似的囤積行為。例如，在經濟困難時期，人們可能會儲存食物和其他生活必需品，以防止未來可能出現的危機。這種行為背後的心理機製與動物囤積脂肪的行為非常相似：安全感和自我保護的需求。囤積行為還與人類的一種情感心理密切相關——焦慮。當人們在麵臨不確定性和壓力時，往往會感到焦慮不安。為了緩解這種情緒，人們可能會采取一些行動來提高自己的安全感，如囤積物質資源、尋求社交支持等。這些行為實際上都是人們在麵對不確定因素時所做出的一種自我保護和應對策略。動物的囤積脂肪行為背後隱藏著一種情感心理機製：安全感和自我保護的需求。
一隻獅子長得膘肥體壯，那就說明它的捕獵技術好，強壯，迅捷。
這說明什麼？
說明它的基因好！
所以它更容易得到母獅子的青睞……當然最後還是要和原本的雄獅打一架，可體型本身就是巨大的優勢！
對野生動物如此。