“來了，老鐵們，現在是淩晨五點鐘，我要去叫他們起床了！”
一夜無話，第二天一大早，李雲峰就從床上爬了起來，打開了直播之後就叫上花小龍等人準備出去自律一波！
“醒醒，醒醒！”
跑到花小龍和大表哥的房間，把兩人叫起來之後。
一行三人洗漱完畢之後就朝著李炮兒那屋而去。
到了客廳之後直接敲門，畢竟李炮兒是帶著媳婦的。
和花小龍等一個人來的可是不一樣。
“來了，來了！”
“我非得瘦下來不可！”
李炮兒叼著牙刷，迷迷糊糊的打開了房門。
“行了，今兒有兩種自律的方法，一種是龍哥的，一種是我的。”
“不知道你們選擇哪種自律的方法？”
李雲峰賤嗖嗖的對著幾人問道。
自己健個雞的身啊！
有著係統給的完美級基因以及黃金聖鬥腎的加持。
自己這一輩子都是這身材了，練也不能再好，不練也沒有問題！
“那肯定是跟你練啊，花小龍那自律方法我們都練習過了！”
李炮兒雙眼放光的對著李雲峰說道。
當初他可是被花小龍給折磨的不行不行的。
關鍵是折磨成這樣他還沒有瘦下來，這上哪說理去！
“行，那就試試我的健身方法！”
“來，先上秤量一量一種！”
說著，一行四人來到了李雲峰的屋裡麵，開始上秤測量起了體重。
“花小龍，52公斤！”
“表哥：78公斤！”
“李炮兒：105公斤！”
“李雲峰：120公斤！”
“不對啊，你這看起來也不胖啊，怎麼比李炮兒還胖呢？”
一行四人測量完了體重之後，看到李雲峰居然比李炮兒的體重還重。
所有人全都懵逼了，怎麼個事？那李炮兒看著比李雲峰可是胖太多了。
“正常，我高啊！”
“我淨身高192穿個鞋能194，195了！”
“走吧，今兒按照我的要求自律一天！”
說著，李雲峰就帶著三人來到了客廳之中。
去廚房裡麵拿出來四罐冰可樂！
“開始自律，自律讓我越來越強！”
“早起一杯美式冰！”
“提神醒腦，激活大腦！”