何肆聽聞宗海師傅解釋，終於舒了口氣，說道：“道家有一境界名為踵息小長生。”
宗海和尚一點就通，近乎手舞足蹈，連忙說道：“《大宗師》有雲，‘古之真人，其寢不夢，其覺無憂，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，眾人之息以喉。’”
何肆隻上過三年私塾，哪裡聽得懂他旁征博引。
宗海和尚見狀，忙解釋道：“就是說古時候修道的人，睡覺不會做夢，醒來時不會憂愁，吃東西不求甜美，呼吸時氣息深沉。有道之人的呼吸，可以由內直接到達腳後跟，一呼真炁到達腳後跟，一吸真炁入腦海，奇經八脈、十二正經貫通後，炁可以遍及全身，而一般人呼吸靠的隻是喉嚨，吸入的是凡氣，氣隻能到達肺，稍用功夫，最多隻能到達丹田。須知水中也有空氣，你若是能學會踵息之法，便能以肌膚呼吸，如魚遊水中，即便不是全身貫通，體內各處餘氣之下，也能支持許久，小何施主，你有救了！”
何肆也是麵露喜色，他的除穢魄已化血，能做到辟穀不食。
吞賊魄化血，讓其不懼外邪，不避寒暑。
若是再將臭肺魄化血，那就能得踵息小長生。
透骨圖小成境界，就算骨骼寸裂也有氣機接續。
如此，便是置於水中無法醒來，短時間內也不會輕易死去。
隻要縫補了皮囊，待自己重新掌控身軀，便能重見天日。
宗海和忽然尚歎了口氣：“隻是這踵息法是道門不傳秘術，我不會啊。”
何肆笑道：“我會的。我有一秘法，名為落魄法，隻要將臭肺魄化血一二，便能抵達踵息境界。”
宗海和尚點了點頭，解釋道：“在這無所有處，你的心識不存，隻能想入非非，所以並不能準確無誤的助你修行，但若是退到第二層的心無邊處，你雖說能調動心識，卻隻剩下三刻時間了。”
何肆確認道：“所以現在所處的第三層無所有處是沒有時間的嗎？”
“可以這麼理解。”宗海和尚點點頭。
他不想給何肆壓力，隻在心中苦澀道，“希望我能支持得住……”
何肆福至心靈，將那中設想付諸口中，“那我能不能在第三層中修行，到第二層實踐，如果不成，就麻煩宗海師傅再拉我回到第三層，以此循環，定能成功。”
宗海和尚擊掌讚歎：“此計甚妙，絕對可行，你天資聰慧，即便是閉門造車，也能出門合轍。”
何肆聽得誇讚，罕有的欣然點頭。
事不宜遲，他當即擺起鋤钁頭架子，內練六魄化血法。
非所有處的一切其實脫離了物質，都不存在，隻是非有的假象。
修行無歲月，‘三年’一晃而過。
現實中並未有過一瞬時間流逝。
何肆不飲不食，不眠不休，如佛枯坐。
終於在某一時刻，忽地睜開雙眼。
他興奮地想要開口，卻是發出咿呀之聲。
原來是閉口沉心太久，已失語忘言。
何肆見到眼前之人，瞳孔驟縮，宗海師傅形容枯槁，形銷骨立。
像是一尊圓寂了的肉身菩薩。
宗海和尚也有所感，睜開眼睛，二人相視。
宗海和尚露出一對乾涸無神的眸子。