“體能麼，我知道了……”
其實沐心竹也知道體能的重要性，隻是下城區的人，在上大學之前體能就沒幾個好的。
體能的訓練離不開營養搭配，以及長期的鍛煉。
哪怕時也這個穿越者，在孤兒院裡都活得異常掙紮，進入學校的時候，屬性值也就比一般人強上一截。
更不用說沐心竹這種幾乎沒有人管的女孩了。
“先熱身吧。”
“熱身？”
“照著我做就行。”
“額，好。”
時也開始了自己的熱身操，他的訓練時間非常長，經驗豐富，動作標準。
而沐心竹就不行了，她跟著時也做起熱身操的時候，動作笨拙而僵硬，單薄的身體搖搖欲墜，不一會兒就氣喘籲籲。
做操的時也一直沒喊停，她也不敢停下。
時也看著沐心竹僵硬的肢體，微微蹙起了眉頭，他突然上前了兩步走到沐心竹麵前，抓住了沐心竹的手臂。
這個舉動把沐心竹嚇了一跳，白皙的臉頰也在這個時候泛出幾許紅霞。
往常的平靜淡漠，此時一點都表現不出來，有的隻剩下慌亂。
“他……要做什麼？”
沐心竹的心跳稍微快了幾分，可時也的反應也是完全出乎她的預料。
“把手抬高點，這麼簡單的動作都做不好，你怎麼這麼笨？”
沐心竹：……
時也的嚴厲讓她有些難受，實在太凶了些。
雖然她也很想把動作做到標準，可體能上的差距，實在不是單純能夠靠意誌力彌補的。
尤其是那個雙臂前伸的動作，做久了之後，兩條胳膊就如同灌了鉛一樣沉重。
20分鐘的熱身，沐心竹已經滿頭大汗，臉色蒼白。
“嗚……”
她偶爾會發出嗚咽聲，實在是忍不住。
可時也的態度卻一點都沒有改變，還是一如既往的冷漠，甚至會進行一些語言嘲諷。
對於倔強的人，打壓教育是最有效的。
“你要是堅持不住也可以直接回去，放棄也不會有人說什麼。”
聽到時也說出這樣的話，沐心竹隻是看了他一眼，然後繼續咬牙堅持。
這場熱身操足足持續了30分鐘才結束。
沐心竹見時也停下，以為可以休息片刻的時候，時也卻在這個時候指了指教區跑道：
“熱身結束，可以進行正式訓練了，開始吧。”
沐心竹：？？？
所以剛才都不是正式的訓練？