“蘇曉檣，咱們從明天開始健身吧！”最後一門考完，蘇曉檣心情好，請她吃了冰淇淋，她高興地對蘇曉檣說。
畢竟，卡塞爾學院那種龍潭虎穴，要是沒有點本事傍身，恐怕混不下去。她必須儘快變強，雖然血統還沒有明顯覺醒，身體也瘦弱不堪，但是她前一世的訓練成果還在，她知道怎麼出拳，怎麼抬腿，怎麼揮舞小太刀，但是身體卻跟不上腦子。
所以她要健身，讓自己的體能儘可能提升，隻有這樣才有一戰之力。
“你怎麼突然想要健身了？”蘇曉檣好奇地問。
“因為我聽說國外院校注重綜合素質，我體育底子不錯，能一口氣跑五公裡，我想著以後進一個什麼運動隊，聽說還能拿獎學金。”路明緋早就編好了要說的話。
蘇曉檣點點頭，“我覺得有道理。”她摸了摸自己的小肚子，“高考高壓複習了整整一年，我都胖了5斤了，是該減肥了。”她也深以為然。
和路明緋高壓下減重不一樣，蘇曉檣是真的變胖了——但是也不醜，她這個身材其實剛剛好。
“運動？當然是好事啊，確實該多多鍛煉，免得在國外被人欺負了！”這個主意路明緋說給嬸嬸，嬸嬸當即掏錢800元，給路明緋辦了一個健身卡——還順便給小胖子路鳴澤辦了一個，“帶上鳴澤，監督他減肥，這小子天天就坐在電腦前也不動窩兒，胖得跟頭豬似的，我實在是看不下去了。”
所以第二天，路明緋就帶著哭喪著臉的路鳴澤去了健身館。
三個人並排在跑步機上跑步，算是熱身一公裡，蘇曉檣準備了一套專用的瑜伽褲和運動背心，還有測量心率的手環（據說是新發行的產品，可貴了），而路明緋則隻有普通運動短褲和短袖。
教練是一個有八塊腹肌，皮膚黝黑，容貌英俊的年輕猛男，蘇曉檣眼睛一亮，“這可比趙孟華那個白斬雞強多了！”她高興地說。
“一，二，三”蘇曉檣和路明緋在教練的指導下，一呼一吸，蘇曉檣短暫在“極點”狀態呼吸困難了一陣，但是很快緩了過來，路明緋則比她更好一些，一公裡對她毫不費力。
但是路鳴澤好像一條快要死了的鹹魚，一直艱難地吭哧吭哧，伸長脖子搖頭晃腦，整個人都憋得通紅。“呼吸，深呼吸，把氣吸進肺葉裡！”教練仍然在試圖指點對方，可是小胖子實在是太虛了，根本無法控製自己的呼吸。
沒過多久，他就左腳絆右腳，臉朝下摔在了跑步機上，如果不是教練及時拉一把，這倒黴小子可能就要把臉摔成爛桃了。但即使這樣，他的腳也被滾動的跑步機拖著一直到了邊緣，整個人像抻麵條一樣被抻長了。
蘇曉檣差點笑岔氣，而小胖子則坐在一邊麵紅耳赤，不知道是累的還是尷尬的。
“我說，你中考1000米是怎麼過關的啊？”路明緋忍不住吐槽。
“我高考40分體育才得了20分啊，1000米我才跑了一圈半，裁判就把我清場出去了，說是不要擋住下一隊的道兒最後我0分啊！”小胖子哭喪著臉，說。
蘇曉檣覺得難以置信，“可是問題在於，就連申請免試都有24分啊，你怎麼還不如殘疾人？”
小胖子麵容委屈，像是下一秒就要哭出來。
在戰鬥的過程中，核心力量，也就是腰腹的力量非常重要，如果你想徒手攀爬鐵架，最好保證有在腳滑的時候把自己單手提起來的能力。所以接下來，就是腹肌的訓練——路明緋想要六塊腹肌，但是這對女孩來說很困難。
“一，二，三”在軟墊上，路明緋雙手放在胸口仰臥起坐，腳勾在軟墊金屬的腳踏板上。和學校的仰臥起坐不同，體育館裡訓練時不需要手肘碰到膝關節，隻需要起來大概1/3到1/2的角度就可以，據說這樣能避免損傷脊椎。
“我我起不來啊”小胖子憋足了勁也隻能起來三四個，畢竟他肚子太大了，使不上勁。
最後他倒在毯子上，氣喘籲籲地向路明緋求饒，“姐，饒了我吧，我想回家。”
結果教練劈頭蓋臉地就是一頓批評，“看看你，你一個大男子漢，還不如人家女孩子，你這樣的男孩以後怎麼可能會有女孩子喜歡？”
被這麼說了一句，小胖子不甘心地撐著又做了兩個，然後再也起不來了。
路明緋噗嗤了一聲，突然想了一個好辦法，“要不我們找個美女姐姐當私教吧，畢竟我們兩個女孩生理結構和大男人還是有點差距的，女人更加了解女人！”她對蘇曉檣說。
小胖子眼睛頓時亮了，“女教練？好啊！”他沒出息的樣子，讓人覺得下一秒他嘴裡的口水都要流出來了。
“行啊！”蘇曉檣也高興地說。她雖說喜歡現在這位男教練的肌肉身材，可是畢竟男女授受不親，靠得太緊確實讓她也有點不適，找個女私教確實更加合適。
這讓那個男教練有點不高興，但是既然是客戶的需求，還是應該滿足的。
小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！