係統給的整套訓練方案太係統太完善了。
她都不敢全部一次性拿出來，所以她隻選了短時間能訓練出結果的幾個點說了出來，就已經足夠讓教練組們激動了。
安雲兮的想法是，分批次一點一點的透露出來，最後再整理形成一整套的訓練方案。
這次她就先局部透露出一些來，為後續她能不斷地提出好的訓練點子埋下一個伏筆。
在楊開望的推動下，教練組們的行動力特彆地強。
上午安雲兮才說出來的方法，下午就被教練組們做成了新的訓練方案。
晚上討論確定後，第二天便按照新的訓練計劃來執行了。
這進度之快就連安雲兮自己都沒有預料到。
方法給了，剩下的事情自然有教練組去操心，她自己隻需要按部就班地完成每天的訓練，保持好自己的狀態就行了。
雖然訓不訓練對她來說沒有任何影響，但大賽當前，她還是不要去挑戰國家隊的規矩和原則了。
畢竟，雖然身在集訓營，但教練們對她的訓練其實已經給了足夠大的自由度，基本都沒在管她的。
張磊張指導除了每天關心一下她，偶爾過來看一眼她的訓練成績，其他時間基本都不會管她。
因此，封閉訓練期間，她其實還是有足夠的時間來忙自己的事情。
除了遙控了解一下公司的情況，兩門正在學習的係統課程進度也在嗖嗖地往上漲。
還有新出爐的男朋友周時宴，兩人基本每天都會聯係。
有時是微信上的幾句互動，有時也會視頻或語音通話聊上一個小時。
兩人都很忙，但每天能抽出一點時間來關心幾句，對安雲兮來說也就夠了。
她不是那種一談戀愛就一定要和男朋友整天黏在一起的性格。
研究表明，適當的保持距離反而更有利於兩人親密關係的發展。
都知道，來參加集訓並不意味著就能百分之百參加最後的比賽。
賽前的集訓隻是選拔出最有潛力和實力的選手來進行集中訓練，以提高他們的競技狀態和應對大賽的能力。
正式參賽名單的確定，還需要考慮選手的狀態、傷病情況以及團隊的戰術需求等因素。
當然了，這跟安雲兮沒有太大的關係。
因為她一騎絕塵的亮眼表現，她參加大運會的名額是早就確定好的。
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