核心力量對於一個籃球運動員有多重要?
很多人以為核心力量就是擼鐵能夠舉多重的杠鈴,深蹲能蹲多少下,實際上,核心力量對於一個運動員的作用是超乎想象的。
那一瞬間過人的爆發力、對抗的力量、滯空能力、人球合一的協調性、進攻籃筐的終結能力,都離不開強大的核心力量。
很多人可以跳得很高,但他們跳起來之後就會直直的落下,滯空時間很短,這種球員的核心力量大多集中在下肢或上半身,而不是腰腹。
但像灰熊球星莫蘭特、還有籃球之神麥可喬丹、還有沒有受大傷之前的kobe,他們的生涯初期,都是以"空中作業"聞名。
在比賽中,明明大家就同時起跳,防守人都落地了,這些超級球星還能在空中做出360度轉體上籃、拉杆後挑籃之類的高級動作,每個進球都能成為當天的nba十佳球。
例如現役球星凱裡歐文,他被稱為現在打球最華麗的球員,他就是靠驚人的身體協調能力跟核心力量,支撐他作出各種華麗的動作。
他能夠在高速運動中快速變換方向,利用假動作迷惑對手,還有在空中對抗後身體失衡仍然依靠手感把球放進籃筐,他那恐怖的平衡感跟協調性,跟他那堪稱恐怖的核心力量脫不開關係。
係統給予的核心力量初級,自然不可能達到凱裡歐文、勒布朗詹姆斯這種怪物般的強大,但打幾個普通的大學籃球隊員,那還是輕輕鬆鬆。
……
“臥槽!我剛剛看到了什麼閃過去了?”
“他在空中停了至少三秒鐘!!”
“他居然能跳這麼高?還能在空中拉杆,跟賀誌行那個怪獸撞在一起之後,居然還能把球放進去……”
“不是說他身體天賦爛得一批嗎……?所以他之前全都是裝的??”
"艸這初生。"
大黃走過去,對錢公子咒罵道:"之前跟他打籃球的時候,他跳得還沒三塊豆腐高,隻要離開禁區以外就投不進,不要說拉杆了,拉坨屎都比他可靠,今天我他媽總算看出來了,這家夥平常就是在扮豬吃老虎,就為了現在在全校女生麵前裝逼而已。"
錢公子讚同,做出諸葛亮同款表情包:"這世上居然有如此卑鄙無恥之人!!"
賀天路也從遙遠的禁區跑來共同討伐孽畜:"不然我去跟籃球隊那群孽畜說一下,他們守不住許安我們可以幫忙伸腳絆倒他,不能再讓他裝逼了!!"
三人義憤填膺地轉頭看向許安。
許安:→→
馬的這群初生
在山呼海嘯的歡呼聲中,許安平靜的站上罰球線,接過裁判遞來的球。
許安簡單的運了下球,球在地上回旋的彈了一下,又彈回許安手上。
然後,他對沙永元微笑了下。
“真可惜,你們剛剛差點就守住我了。”
說完之後,許安回頭對準籃框屈膝、出手。
在精準技能包的加持下,他的罰球命中率可以突破9成999。
“刷!!”
在這顆罰球也進了的情況下,比數變成了5:8。
下一回合,沙永元急於追分,三分線外出手,結果直接打鐵,籃板被賀天路抓下來,直接傳給三分線外的許安,許安三分線外起跳,沙永元跟徐俊楚衝上去封蓋,結果漏了大黃。
許安一個空中直塞,傳到大黃手中,大黃跟賀天路籃下二打一,大黃打板進球。
接下來,一直很穩的徐俊楚居然也出現了失誤,被許安趁機又進了一個三分球,之後雙方你來我往,賀誌行的籃下衝撞無人能敵,但許安他們總是能靠簡單的擋拆或是雙擋拆跑出空位。
隻要有耐心,最簡單的戰術都能跑出最好的機會。
五分鐘後,比數變成了9:18,隻要許安他們隨便再進兩球,比賽就結束了。
此時,之前一直淡定的坐在主席台上的籃球隊教練蔣祁也有點坐不住了。
這是怎麼回事?這支球隊是從哪冒出來的?我手下這些每天都在訓練的體育生怎麼會被打成這樣?
這時的場上,許安正持球繞過賀天路幫他卡住的位置,朝禁區飛奔而去!!
徐俊楚上前要來補防,結果被大黃卡了下來。
雙擋拆!!
許安單手握球,奮力起跳。
賀誌行狂吼一聲,正麵對決之下,他如山般的大手死死蓋在許安的球上。
沒有碰到手,這是一次完美的封阻。
而且……不止如此。
【他媽的他媽的……你有什麼好囂張的?!】
賀誌行的眼中露出了猙獰狠戾的光芒,他大吼一聲,把全身的重量跟力量完全壓在籃球上。
這不隻是蓋帽。
他要廢了這囂張的小子!!
許安雖然是正麵的起跳灌籃,但他的體重畢竟隻有72公斤,麵對體重超過200斤的戰錘巨人,力量的抗衡還是遠遠不如。
“哇!!!!!”
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