餘起看著二人的反應，知道他們會反對，便將他為何要教小憐武技的原因說了出來。
聽完餘起的話，李長初臉上閃過絲絲憤怒之色，他猛然將手掌拍在了桌子之上，“黃槐這雜碎，整天仗著黃奎那老家夥的實力在鎮上欺淩弱小。”
很顯然，李長初對這名鎮上的惡霸很了解，看來對方做的惡事可不少。
出於這個原因，原本有些反對的他們在細細思索了之後便答應了下來，畢竟餘起說的對，他不可能一直留在這裡，讓小憐習武，也讓他們有了自保之力。
兩人答應後，餘起便帶著小憐來到了較為僻靜的河邊。
他看著對方臉上的興奮之色，靜靜地說道，“小憐，習武會很苦，也會很累，但是你得堅持住知道嗎？將來我不在的時候，你要靠自己去保護李叔和李嬸。”
小憐聽到餘起的話，臉上一陣愕然，“餘哥哥，你要走？”
餘了點頭，他對著小憐露出一抹笑容，“餘哥哥還有很重要的事情要去做，不能一直陪在你們身邊，以後你要學會自己保護自己，保護你的家人。”
聽到餘起會離開，小憐的眼裡閃過一絲失落，不過她還是堅定地說道，“餘哥哥，我知道了，我一定會努力學習的。”
餘起滿意的點了點頭，“好，那咱們現在便開始。”
“想要習武，就得擁有強壯的體魄，從現在開始，我會給你下達每一天的訓練目標，不完成的話，就彆想吃飯了。”餘起的話語開始透著嚴肅，畢竟習武可不是兒戲，必須要嚴陣以待。
小憐看到突然嚴肅起來的餘起，心裡有些期待的同時又稍微有一些緊張，但一想到以後要自己保護家人，她的雙眼之中頓時流露出堅定的目光，“餘哥哥，放心吧，我一定會努力的。”
“那好，現在你就從這沿著河岸跑，夠一千米為止，隨後再返回這裡。”餘起隨即下達了他給小憐定的目標。
這些，皆是餘起剛開始習武之時餘家所定製的訓練，如今，為了教小憐劍術，他隻能將這套訓練方法用在了她身上。
小憐聽到這個目標，臉上露出艱難的神情，但她還是在餘起的目光中，跑了出去。
一百米，她感覺到有些氣喘籲籲，但是還在堅持著。
五百米，她已經感覺到自己的腿部有些發抖。
八百米時，她的腿部仿佛已經不聽使喚，就連原本保持的跑步狀態都變成了慢慢地走動。
餘起跟在她的身後，看著對方逐漸放慢的腳步，心裡暗歎一聲，“快到極限了嗎？”
他知道，小憐的家境比較窮，故此飲食也並不是很好，體力較弱，身體上的機能遠遠不能和自己相比，所以今天他才在市場買了牛肉，目的就是為了增強小憐的體質，並且以後她每天都要進行如此劇烈的運動，若是不能及時補充體內的能量的話，那反而會對身體造成損傷。
果不其然，小憐在繼續行走了幾步之後，就癱在了地上，麵龐也被經過劇烈運動後所上湧的氣血渲染成了紅色，她呼呼地喘著大氣，“餘哥哥，我我跑不動了。”
餘了點頭，隨後便坐在了一塊石頭上，“你先休息一會，恢複了體力之後再繼續跑。”
“啊，還要繼續啊。”小憐一臉苦色，她才跑了三分之一多一點就已經累成這樣，若是跑完這一圈，她非得累死不可。
“想要學武，就要擁有強壯的體魄作為根基，你的身體太弱，必須要經過一段時間的訓練才可以修習。”餘起坐在石頭上，敘說著這一段話。
看著現在的小憐，他的腦海中不由想起了自己剛習武的樣子，這段話他的父親也曾對他說過，而自己當初也如現在的小憐一般。