第345章經典毛孔噴糞。
第345章經典毛孔噴糞。
在看到《九陰真經》下卷中易經鍛骨章，竟然能夠改善自己的資質之後。霍雨晴隻覺得柳暗花明又一村，整個人可以用欣喜若狂來形容。
沒有遲疑，她趕緊細細觀看，易經鍛骨章裡麵的修煉方法，卻發現這裡不再是文字，竟然還配有圖片。那是一個個簡單的人形，擺出一個個誇張古怪的動作，同時旁邊還有文字注解。教導她做這個動作的時候有什麼注意事項和禁忌。
霍雨晴越看越是覺得這些動作，對人體的柔韌性有很高的要求，哪怕以她的身體素質，也不是那麼容易可以擺出來的。並且這些古怪的動作還要配合呼吸，導引什麼氣血，這氣血又是什麼？
她不懂，但起碼知道怎麼練了。
又耗費了三天時間，把易經鍛骨篇總共一百零八個動作，所有的內容都記下來之後，才終於開始正式的修煉。
接下來，霍雨晴在石室內清理出一片空地，就地開始練了起來，如果有現代人看到這些高難度動作的話，一定會說這不就是瑜伽嗎？
事實上，李長安創造這所謂易經鍛骨章的時候，確實參考了現代瑜伽術，但同時也融入了自己對人體的理解。因此動作雖然看起來像，但本質上確實是一種極其高深的改善體質的方法。
霍雨晴根據圖畫，磕磕絆絆的終於練完了108個高難度姿勢之後，隻覺得渾身酸痛難耐，整個人就像縮小被人按在砧板，拿擀麵杖狠狠的擀過一遍似的。連動一根手指頭的力量都沒有了。
足足過了好幾個小時。
她才終於恢複一些力氣，雙臂顫抖的撐起身子，渾身直打哆嗦。並沒有立即感覺到身體有什麼變化，隻覺得很難受，簡直像死了一遍一樣。
不過這是她現在唯一的希望，哪怕沒立刻見到什麼效果，過程很痛苦，霍雨晴也沒理由放棄。
根據書中所言，初學者體質不佳的話，每天隻需要演練一遍即可，萬不可強撐。等到以後身體素質上來了，就可以適當的多練幾遍。直到極限為止。
接下來的半個月。
霍雨晴每天修煉一遍易筋鍛骨篇108式之後，就癱軟在地，無力再修煉了。得過好一會兒，才能恢複一些力氣。
不過隨著修煉加深，她漸漸的感覺到自己擺這些動作，再輔以某些特殊的呼吸頻率時，確實能感受到所謂的“氣血”存在。以及這些氣血在壯大！
這證明易經鍛骨章，確實是有用的。
又過去了半個月。
如今的霍雨晴在每天練完一遍易經鍛骨108式之後，已經不會動彈不得那麼不堪了。好歹還能勉強站起來。
此時她能夠感覺到隨著這一個月的修煉，身體切切實實發生了改變。力氣變大，身體變得更輕巧，甚至連皮膚都變好了。最關鍵的是就連武魂，仿佛都獲得了某種強化，在視力方麵更強了一些。
如此神效，讓霍雨晴對易經鍛骨章的效果深信不疑，繼續每天保持修煉。
又過去了兩個月的時間。
如今經過三個月的練習，霍雨晴每天已經能夠連續做三遍易經鍛骨108式了。
而做到這裡，她覺得該是時候檢驗一下自己體內經脈的變化了。