雖然它並不能代表一個人身體的綜合素質，但是這三項，在健身愛好者看來，絕對屬於一個比較公認的項目。
黃旭也一個多月沒有來這裡了，自然是也想要檢驗一下自己的身體素質，有沒有進步。
因此黃旭在熱身完畢之後，就開始了測試。
剛開始的時候，他周圍隻有金鐘國和健身教練兩人，可是在測試一會兒之後，他的的測試已經引起了一些人的注意，他們或是站在不遠處，或是直接停止了運動，等待著黃旭接下來的測試。
沒辦法，首先就是金鐘國的名氣加持。
作為一個當紅的綜藝人，他在韓國的知名度，還是相當高的。
而且他雖然經常來健身房健身，但是他大部分都是深夜，甚至是淩晨才會出現。
現在他這麼早出現，加上現在黃旭還在這裡進行力量舉三大項的測試，自然是會引起很多人的注意。
就像前麵說的那樣，三大項雖然並不能代表一個人的綜合身體素質，但是絕對屬於健身愛好者群體中，人儘皆知的測試項目，自然是了解他代表的意義。
特彆是黃旭那消瘦的身材，在剛才臥推的時候，可是推起了將近140公斤的重量。
這個重量其實沒什麼，很多大體重的健身愛好者，甚至是現在健身房內，就有不止一個人能夠推起。
但是這也要分人啊。
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如果說黃旭是那種渾身肌肉，維度爆炸的類型，那麼他們自然是不會關注他，甚至就算是看到了，也隻會在內心吐槽一句，垃圾。
沒辦法，力量舉三大項在測試的時候，雖然重量是一個最重要的因素，但是還有另外一個因素同樣重要。
那就是健身者的體重。
其實力量舉三大項最正確的標準，其實不是你舉起了多少重量來計算，而是會把重量換算成體重之後，舉起了自身體重的幾倍。
一般來說，如果三大項的總重量，能夠達到自身體重的六倍，那麼這個人在健身愛好者中，屬於成績不錯的資深健身者了。
而如果能夠達到八倍的自重，那麼這個人就屬於絕對的高手，放到整個健身圈，都屬於最頂尖的那一批。
甚至是在圈子內，都屬於有一定知名度的角色。
而如果能夠達到自重的九倍，那麼這個人就屬於職業選手了。
這種人已經算是職業選手了，一般隻會活躍在職業健身圈裡，不在屬於民間選手了。
而黃旭為什麼會那麼的吸引人，則是因為他剛才第一項臥推的成績，已經達到了他自重的兩倍140公斤。
至於第二項的深蹲成績，他也完成了自重兩倍半的185公斤。
健身房內雖然也有人能夠完成這種成績，但是他們的身材和形體，和黃旭的外表就有著天與地的區彆。
他們的外表，一看就是專業得健身人士，膀大腰圓，體重也基本上都在100公斤以上。
而黃旭的外表，看上去卻和正常人沒什麼區彆，最多也就是一百四五的樣子。
而且他在沒有發力的時候，雖然也能看出一些健身的痕跡，但是身材也就是一般的初學者水平。
但是現在他才測試兩項，就已經達到了接近五倍的自重，可以說在他們眼中，黃旭已經有些驚為天人了。
因此他們現在正在觀察，看看黃旭最後一項的成績，能夠達到什麼樣的水平。
而黃旭此時也是有些緊張。
他沒有想過，自己的身體素質，在鍛煉著幾個月之後，就已經到了現在這種程度。
同時他也對於最後一項的成績，不由的慎重了一點。
站在黃旭身邊的金鐘國，看到黃旭的健身教練已經把杠鈴片都安裝好了，也就伸手在黃旭的肩膀上，使勁的拍打了幾下。
“加油。”
“嗯。”
黃旭嗯了一聲之後，拍了拍剛剛摸了防滑粉的手，走向了前麵的杠鈴。
由於他已經進行了充分的熱身，因此這次硬拉的重量，並沒有從空杆開始，而是直接就是一百公斤起步。
然後在眾人的注視下，輕輕鬆鬆的進行了五次一組的硬拉，當做硬拉的熱身。
接著就是逐步的增加重量，隻用了短短的幾分鐘，他麵前杠鈴的重量，已經達到了兩百公斤的地步。
而這個時候，黃旭就不像是剛才熱身那樣，一次性做幾下了。
並且他的腰上，也開始戴上了保護用的護具，手上也綁上了助力帶作為輔助。
沒辦法，杠鈴已經到了這個重量，雖然說還在黃旭的能力範圍之內，但是這個重量的硬拉，很容易傷就到腰部，因此必要的保護，還是需要的。
至於手上的助力帶，則是因為這個重量，手指的握力已經很難握緊，在拉起的時候，也會有失手滑脫的風險。
而有助力帶的話，就基本可以避免這種風險。
金鐘國看到黃旭放下了重量已經達到兩百公斤的杠鈴之後，就上前開始詢問。
“重量還要繼續增加麼？”
“嗯，加吧。”
黃旭感受著剛才拉起時，還有餘力的情況，就點了點頭說道。
金鐘國趕緊招呼健身教練，繼續增加杠鈴的重量，不過緊接著也開始關心黃旭的身體狀況。
畢竟現在的黃旭，三大項的成績已經達到了他自重的七倍多，已經屬於相當驚人的了。
因此看著黃旭還想要繼續挑戰，就關心的問了一句。
“小旭，你身體感覺怎麼樣？用不用休息一下？”
“沒事兒的鐘國哥，我現在狀態還行。”
“那就好，如果有不舒服，一定要趕快停下了。”
“明白，謝謝鐘國哥。”
黃旭先是感謝了一下金鐘國，然後就直接奔著杠鈴走去。
站在杠鈴前麵，深吸一口氣，黃旭接著就拉起了麵前已經足足有兩百二十公斤的杠鈴。
隨著他成功的拉起，讓旁邊圍觀的人，直接鼓起了掌聲，為黃旭慶賀起來。
沒辦法，黃旭這種身材，能夠拉起這麼重的杠鈴，看著著實有些驚人，並且還有些出乎意料。
接著黃旭又一鼓作氣，繼續增加了幾次重量，直到杠鈴的重量達到了驚人的兩百五十公斤之後，才算是出現了失敗。
不過就算是這樣，他硬拉的成績，也達到了兩百四十公斤。
而他的三大項總成績，也達到了驚人的五百六十五公斤，也達到了黃自己重量的八倍之多。
也就是達到了常人能夠達到的極限。
要知道，就連金鐘國這種常年泡在健身房的人，他三大項的成績，也就是七倍多而已。
而黃旭則達到了自重八倍的成績，在這個健身房，也是屬於獨一份的成績。
然後他在完成三大項的測試之後，就在健身房達成了萬眾矚目的成就。
就算是坐在那裡，都會有人行注目禮。
因此黃旭在休息了一下之後，簡單的衝洗了一下，就直接跟著金鐘國走出了健身房。
不過並沒有返回公寓，而是在附近找了一家店鋪，準備一起吃點宵夜，彌補一下剛才的消耗。
而直到這個時候，看著周圍已經沒有彆人了，黃旭這才看著金鐘國問道：
“鐘國哥，你今天找我有什麼事兒啊？”
“怎麼，就不能是湊巧碰到啊？”
“彆鬨了鐘國哥，你不適合說謊的。”
黃旭看著金鐘國那嘴硬的模樣，直接就白了一眼。
作為已經看了他n多年綜藝的人，加上認識以來的了解，黃旭對於金鐘國的生活習慣，也有了一定的了解。
他一般去健身房，都是深夜、淩晨，或者是人員稀少的上午，很少會在現在這個高峰時期出現。
而他在自己剛剛進入健身房沒多久就出現，肯定是有事兒找自己。
聽完黃旭的話，此時的金鐘國先是有些愣神，然後也就不在隱瞞，直接開口說道：
“有個人見見你。”
“見我？”
黃旭此時也是有些奇怪，這已經是金鐘國第二次說這話了。
上次是他請自己，去幫河東勳看看他的烤肉店，然後提一點建議。
最後的結果就是，自己提出了建議，也獲得了他們合夥烤肉店的10的股份。
那麼現在又是誰想要見自己，又有什麼事兒呢？
(本章完)
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