聽到這裡，江寧有點懂了。
突然想起“古神”or“大作家”，告訴自己的“通關密碼”——
“瘋批”。
以及昨晚對森森脫口而出的——
“‘神經病’屬於被動、被迫、身不由己！
‘瘋批’則有著極強的主觀能動性！”
……
這會兒功夫，服務生又上來脆骨丸子串、明太子西葫蘆、章魚燒和烤菠蘿。
……
韓正一等服務生上完餐，見江寧在思考，稍微頓了頓，喝了口水，邊吃邊總結陳詞——
“總得來說！
首先，你要認識到，每個人的看法都是主觀的，外界的評價都是基於他們自己的經曆、價值觀和情緒狀態。
有時候，彆人的看法並不完全準確，甚至可能是錯誤的！
所以，你不能完全依賴彆人的看法來定義和評價自己！
……
第二，你要明白，沒有人能讓所有人都滿意。
無論你做得多好，總會有人有不同的意見。
你不能控製彆人的想法，但你可以控製自己的應對。
再拿‘被拋棄’來說，這不代表你沒有價值，可能你隻是不符合那個群體的價值，剛好你擺脫了不適合你的環境，這不是好事嗎？
而且，你定義為‘拋棄’才是‘拋棄’，你換一個定義，那不就是一次握手告彆嘛！
……
第三，你的價值不是由外界的評價決定的，而是由你如何看待自己和你的行為決定的。
你可以通過設定自己的目標，努力實現它們，因為你知道自己在做什麼，為什麼要這麼做！
你就會更加自信，更加強大！
那時候，外界評價不評價的，你都不注意不到了！
……
第四，彆人的看法可能包含一些有價值的反饋，可以幫助我們改進和成長。
但是，這些是基於你對自己有判斷的基礎上！
你按你的情況，來區分哪些是建設性的批評，哪些是無關緊要的負麵評價！
……
最後，不要害怕表達，不要擔心犯錯，大膽犯錯，能讓你成長得更快！”
……
江寧聽到這裡，越來越確信了！
是啊！
追求極致的自我定義、自我主張，在外界看來，可不就是“瘋批”嘛！
既然我的人生前29年都活得那麼擰巴，何不這次徹底掀翻，酣暢淋漓地活一次呢？！
大膽做自己，能有什麼大不了的呢？！
如果失敗了，那就重頭再來！
如果成功了，我就寫一本書，《“瘋批”的自我修養》！
……
江寧舉起右手邊的水杯，和韓正一的杯子碰了一下，眼睛閃爍著光芒，臉頰和腦門都紅彤彤的——
“哥，我今天大徹大悟了！