現代金陵！
早晨的鬨鐘響起，徐堃從床上坐起來，伸了個懶腰。
“啊…，爽啊，還是在現代生活舒服啊。”徐堃伸了個懶腰，嘴裡感歎著。
今天已經是三月二十四，陽曆已經是四月十五了。他們出征回來也有兩天了。
徐堃穿著睡衣起來，拉開窗簾，陽光灑進來，照在身上暖洋洋的！今天又是個好天氣啊！
徐堃剛準備洗漱換一身衣服，房門就被推開，小丫頭蹦蹦跳跳的出來了。
“哎呀，哥哥，你還在睡懶覺，快點起來做早操了！”小丫頭催促道。
“來了！”
徐堃迅速洗漱完畢，今天天氣很暖和了，換上一身單薄的運動裝！
徐堃來到院子裡，朱媺娖已經穿著一身運動裝在等著了。朱慈烺，朱慈炯，朱慈炤三個小子也是如此。小白與小紅，還有旺財也跟著湊熱鬨。
小丫頭對小白下了命令，然後小白的身體就響起了熟悉的音樂！
“第九套廣播體操，現在開始，原地踏步走！”小白開始做廣播體操。
隨著音樂，徐堃幾人照著小白的動作，立刻跟著原地踏步！
做廣播體操，是徐堃前不久想到的，是為了防止昭仁他們睡懶覺。
“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
“伸展運動，一二三四，五六七八……”
“擴胸運動，一二三四……”
……
“跳躍運動……”
“整理運動！”
等到幾個人做完早操，小丫頭開心地說道：“好有趣，好好玩！再來一遍！”
徐堃有些好笑，說道：“等你上了學，一連做上好多年，就有你小丫頭哭的時候了！”
“嘻嘻，至少人家現在喜歡嘛！”
朱慈烺強調道：“哥，你們所有學生都要做嗎？”
“基本上都會做，雖然未必是第九套廣播體操，或許是學校自己弄得。甚至有些成年人工作了，單位也會組織做的。我們以前的口號叫做生命在於運動，為了提升全體國民的身體素質，做廣播體操可是堅持了幾十年了！”
朱慈烺點了點頭，說道：“看樣子，這也可以在大明推廣。很多大明學子也都是文弱書生，隻會死讀書，都是四肢不勤，五穀不分，手不能提，肩不能挑的！”
徐堃強調道：“咱們這兩天不說正事，就隻管吃，隻管玩！”
……
一行人做完早操，琉璃與紅珠，還有新來的董嬤嬤，已經做好了早飯。
琉璃她們對現代廚房很熟悉了，燃氣灶，抽煙機，微波爐，電飯鍋啥的都能熟練使用。