在海軍分部不遠處，一個茂密的森林當中。夏東，看著兩個坐在地上的弟弟說道“今後，我要教給你們的體術，是一門叫做八極拳的拳法這門拳法是一個古代國家的絕頂體術，修煉極為艱難，需要極高的悟性和毅力，但是威力驚人，剛猛無敵，如果你們想成為這個真正的強者，這絕對是你們學習的不二之選！”
“接下來，就讓我先給你們演示一下。”說著便來到空曠的地方，準備給兩個弟弟演示一下昨天臨時抱佛腳學會的功法，還好雖然這個係統不怎麼給力，但是東西還是挺靠譜的，隻要點擊就能學會，自動入門，雖然隻是剛剛入門，但是看起來唬人呀！
說完夏東就站在中央，身姿挺拔如鬆。他的目光堅定，仿佛要看穿對手的心思。他深吸一口氣，準備展示八極拳的套路。
“八極拳，以剛為本，以柔克剛。”夏東緩緩開口，聲音中透露出堅定的信念。他的兩個弟弟，站在他的兩側，眼神中閃爍著好奇和期待。
夏東開始演示八極拳的動作，他的每一個動作都流暢而有力，仿佛每一個細胞都在為這一刻爆發出能量。他的拳頭如同炮彈般轟出，帶著強烈的衝擊力，讓人不敢直視。
每個動作都動作簡潔、長短相兼、發勁迅猛，大開大合看起來威力十足。
夏西和夏南認真地觀察著哥哥的動作，試圖模仿他的每一個細節。他們的心中充滿了激動和自豪。
一套動作，打完收工，看著兩個弟弟崇拜的目光，知道已經達到了想要的效果，便說道“帥吧？想不想學？”
兩個弟弟聽得，瞬間撲了過來，抱著夏東的大腿就苦苦哀求了起來“大哥，太帥了，一定要教教我們。”
夏東眼見達到了目的，也順勢說道“可以呀，但是這門武學博大精深，可沒有那麼好學哦。”
兩個弟弟聽了，連連表態“隻要能學會，什麼苦都願意吃。”
“好，那先繞著這個森林跑10圈，過來。”
聽到夏東的吩咐，兩人也二話不說，就跑了起來，至於夏東自己，他可是有這外掛的男人，就光憑借著超人體質，足以橫行大海，隻要安靜的曬太陽就行了，於是從儲物空間裡麵拿出了個太陽椅，一邊曬著太陽，一邊看著兩個弟弟有沒偷懶，催促著兩人快點，完全無視裡兩個弟弟滿眼的鬱悶。
不得不說，前幾年導致的營養過剩，使得兩個弟弟體重過重了，趁這個機會，要把他們的體型改變過來，隻見他們艱難的跑完了10圈，差點全部氣喘籲籲的快走不動了，跌跌撞撞的走到夏東身邊。
老二夏西一臉苦悶的說道“大哥，真不行了！”
老三夏南也在一旁喘著粗氣聲援道“是呀，大哥，好累。”
夏東看著他們兩個，一臉輕鬆的說道“彆這麼嬌弱嘛，你們可是男子漢，繼續跑，跑完再休息。”
老二和老三對視一眼，露出了苦澀的笑容，隻能繼續跑了起來。
夏東看著他們繼續跑，心裡暗想著，“真是兩個小懶蟲，不鍛煉怎麼行呢？”
夏東躺在椅子上道“不付出努力，怎麼成為強者？”
夏西說道“那大哥，你怎麼不努力？”
夏東聽到後，又是一個板栗狠狠的打了上去，“居然敢質疑大哥的話？”
夏西瞬間抱著腦袋，夏南看到這，生怕成為下一個受害者，趕忙拍馬屁道“大哥天資聰慧，那裡需要練！”
夏東給了夏南一個算你識相的眼神，說道“好了，都起來，接下來，要教你們真東西了。”
聽到這話，兩個活寶立刻站起身來，站好了說道，“聽老大吩咐。”
“八極拳這門體術，最重要的就是基礎，而基礎，就是要你們十年如一日的苦練，剛剛開始，你們要先練習的是下盤的力量，教你們一種站姿，叫做兩儀樁。”
一邊說著，一邊來到兩人的身邊，安排起了他們動作“兩腿跨立，站呈馬步之勢，身微沉坐，雙手握開口拳，一臂曲肘挎於胸部乳下約五分左右，拳心向下；一臂曲肘前頂撐，拳置於腮下，拳心向上——“托天蓋地太極肘”勢既行功、修練時，要自然呼吸，既為“鼻吸鼻呼”，深吸緩呼，意守海底，氣行周身，腹實胸暢，兩腎充蓄，精氣神一如。”
兩人完美演繹了什麼叫頭腦簡單，四肢發達，經過半天的擺正指導，兩人動作才勉強達到標準，堅持了沒幾分鐘，就齊齊倒地，大喊道，“太辛苦了，真堅持不下去了。”
看到兩個弟弟沒兩下就撒潑打滾的不想練下去，夏東瞬間生氣了起來“你們可是我夏東的弟弟，才這麼一會就放棄了，你們以後怎麼保護我，怎麼保護露西母親？你們沒有見到過外麵的殘忍？沒有實力，你們什麼都做不了，隻能看著最重要的人在麵前死去！”
聽到夏東如此嚴厲的話語，夏西夏南不敢再鬨，趕緊道歉道“對不起，大哥，我們一定努力鍛煉，成為強者，保護你們。”
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