陸辰提升到f級體質的時候，正好是極夜結束後的第一天，到現在已經過去了整整二十二天。
要是每天有e級藥膳吃的話，絕對要不了這麼長時間。
這也讓陸辰下定決心，就這兩天必須把e級藥膳搞出來，正好明天就可以收獲黃芪和當歸。
一旦搞定配方，直接就可以大批量製作！
陸辰很快就按捺下心中的雜念，開始體會e級體質的不同之處。
提升到f級體質的時候，力量，耐力，敏捷等屬性，都得到了大幅加強，堪稱是全方位的肉體進化！
提升到e級體質後，四維屬性繼續加強是一方麵，更重要的是五感和骨骼也得到了大幅強化。
五感敏銳，可以讓反應速度變得更快。
骨骼強度增加，則是大大增加身體的抗擊打能力的同時，也擁有更強的爆發力。
簡單易懂的說，就是防禦和傷害，比之前至少翻了好幾倍！
“感覺我現在的體質，搞不好能碾壓三五個之前的自己，果然在沒有升星之前，體質的等級直接關係到戰力高低。”
才剛吃完午飯，金龍華和十幾個聯盟成員，全都傳送到了陸辰的綠洲，說是要來蹭積分。
沒辦法，這些聯盟成員的投放地，大都在高海拔地區又或者是島上，根本刷不了多少岩漿怪。
反倒是陸辰所處的沙漠，本就是炎熱地帶，又遇到了極晝，岩漿怪嘎嘎刷新。
十幾個聯盟成員，全都升到了青磚瓦房和f級體質，來的時候也都帶上了各自的士卒。
至於家裡，留幾個村民就足夠應付了，隻能說他們心也夠大的。
等到所有人都跑出去刷怪了，陸辰這才來到了種植區。
四天前在菜園種下的紅薯，已經全部成熟。
一共收獲了一千八百多斤，極大緩解了f級食物儲量不足的局麵。
紅薯藤也有五六百斤，可以用來吃，也可以扡插種植，還可以拿去漚肥或製作肥料，可以說全身都是寶。
收完了紅薯，緊接著就是糯米酒也順利釀造出來了。
由於沒有e級釀酒坊，再加上又是第一次釀酒，所以陸辰隻用了一斤糯米，一共也隻出了一斤酒。
剛釀造出來的糯米酒，顏色微微發黃，味道也有些發苦。
不過加點糖進去後，口感會好上很多，大體就和陸辰小時候，奶奶自己做的醪糟差不多。
晚上肚子餓的時候，打個雞蛋，再搓點小湯圓進去，嘎嘎好吃！
讓陸辰驚喜的是，糯米酒除了增強體質的作用外，還可以提升使用者的攻防屬性。
f級美酒，可以提升防禦5％，持續時間為十分鐘。