熱身結束後。
在石川的安排下，各個小組有序的開始進行訓練。和之前不同，石川減少了揮拍方麵的練習，而更多的增加了身體方麵的強化訓練。
俯臥撐、往返跑、單雙杠等等，從上肢到下肢，包括腰腹部全方位的強化。
而如此高強度的訓練，自然是讓眾人苦不堪言。
可是。
因為放棄就等於退部，所有人都撐著一口氣沒有掉隊。
新人們不想放過這個提升實力的機會，而且，他們也想證明自己，並不比那些前輩差。
至於二、三年級的，也不願輸給新人。每個人都咬牙堅持到最後，除了部分二隊的隊員和正選，結束上半場訓練後，所有人都累倒在地上。
“大家都休息下。”
趁著這段時間，石川招呼道：“正選和二隊的，開始下一階段的訓練。”
“啊？”
聞言。
有二隊的隊員麵色一變：“這都還沒休息呢，又要訓練？”
“沒錯。”
石川也不客氣，當即便說道：“既然獲得了其他人沒有的身份和榮譽，就有必要承擔彆人沒有的訓練量！”
“當然。”
“你們也可以選擇退出，但我醜話說在前麵，所有人，包括正選如果沒有完成訓練任務的，要麼取消正選資格，要麼就接受懲罰！”
聽到石川這番話，眾人不由的變了臉色。
這位雖然是一年級，但給人的威嚴，卻絲毫不亞於三年級的資深前輩。
加上有榊太郎和跡部站台，沒人敢在這個時候挑釁他的權威。
“那，那個......”
那名二隊的隊員想了想，小聲的詢問道：“請問...具體的懲罰是什麼？”
“實際上，倒也不是懲罰。”
這時，石川手裡不知何時，出現了一大瓶墨綠色的渾濁液體：“這是我根據彆人的配方，研究改良過來的飲料，你們也可以叫它涼茶。沒有按要求完成任務的人，每次必須喝掉50毫升。”
“這...這玩意能喝嗎？”
看到石川手裡的處罰茶，向日咽了口唾沫，語氣中也帶著幾分的顫抖。
他的體能，是冰帝出了名的差。
剛才的熱身訓練，也把他累了個夠嗆。隻是礙於正選的麵子，沒有表現出來。
但現在，石川竟然說不能休息，他也就忍不住的站了出來。
“當然可以。”
石川笑了笑，在旁人錯愕的目光下，微笑的將瓶子裡的處罰茶倒出一杯，麵帶微笑的一口喝完。
“咕嘟。”
見狀，眾人不由的咽了口唾沫。
看向石川的目光，也變得更加的敬畏。
“狠人啊！”
日吉心頭感歎，不愧是打敗了他的人。這種看起來就很恐怖的東西，竟然說喝就喝了。
“對了。”
似乎想到什麼，石川笑道：“這東西能夠在劇烈運動後快速恢複體能、消除疲憊，對訓練很有幫助的。”
“原來如此。”
鳳點了點頭，似乎心中的疑問得到解答，他笑著道：“這麼看來的話，這種飲料，額...涼茶，應該是沒有問題的。”
“可，可是......”
向日、芥川等人，卻還都是一副畏懼的模樣。
“有什麼好怕的！”
這時，一個霸氣的聲音響起。
隨後，便見一個棕色短發，戴著淺藍色棒球帽的少年朝石川走過去。
不是彆人，正是在敗給了石川和忍足後，痛定思痛下，選擇了剪掉長發明誌的宍戶。
性格豪爽的他，絲毫沒有在意這種‘涼茶’的顏色。
在宍戶看來，既然石川能喝，那他肯定也能喝。
“來。”
走到石川麵前，他大聲的道：“給我來一杯。”
“沒問題。”
石川微微一笑，換了個杯子給他倒滿一杯，遞了過去。
“哼，不過是區區一杯飲料而已，瞧給你們嚇的！”
接過杯子，宍戶對眾人不屑一笑。
隨後。
在旁人好奇的目光下，他果斷的一口悶掉這50毫升的‘涼茶’。
“厲害！”