“練完體之後就是練氣三境，即英魂境、雄魄境，還有武膽境。”
“當然現在和你說這些有點操之過急，但是你要好好聽著。”
寧姚一邊說著，一邊繼續練著拳法，一招一式儘顯力量與美感。
陳平安也是點點頭。
其實靠著柳神交給他的原始真解，領悟能力很強，基本上看上個一遍，便會了解得差不多。
但陳平安還是決定，讓寧姚教一下，還是比較穩妥。
也就在這時，陳平安也是看到了一些不一樣的地方。
寧姚練得英姿颯爽，身材前凸後翹。
不過很快，陳平安也是收回心思。
這時，寧姚已經練完了拳。
陳平安也是跟著寧姚的指點，開始練了起來。
剛開始起步還像模像樣。
但陳平安現在的身體附加了三百斤的重量。
不一會，陳平安整個人，虛了。
這也讓寧姚微微皺眉：“你這不對啊，怎麼這麼虛？”
緊接著，寧姚便將陳平安，扶了起來。
而在這一刻，陳平安也是發現了一些不對的地方。
那重量是增加在他自己身上，寧姚扶他的時候，那股重量，沒有傳遞到寧姚身上。
寧姚隻是感覺到，陳平安虛，是那種單純的虛。
這讓陳平安不知道該說什麼。
隨即陳平安咳嗽一聲，開口道：“那個沒事，我練一練就行了。
“那個，體魄方麵我等會吃點好的，我慢慢的就能補回來。”
寧姚聽到這話，也是點了點頭，她繼續催促著陳平安開始練。
陳平安也是咬牙開始堅持。
不過也持續了一刻鐘，陳平安又虛地倒了下來。
寧姚見陳平安這般虛弱的樣子，搖了搖頭，不知怎麼的，有點小小的不忍心。
但還是冷哼一聲，表示陳平安的體質太過孱弱，這練拳一定要好好地練。
如果能打上個百萬拳，那體質絕對會提上一個等級。
陳平安也是咬牙，他沒想到竟還能提到百萬拳。
但他還是點頭，其實打個百萬拳，問題也是不大。
緊接著。
寧姚摸了摸肚子，有點不好意思，但也是表示她有點餓了。
陳平安也是拖著那疲憊的身體，為寧姚做了一碗簡單的麵條。
吃完麵條後，陳平安開始繼續適應起現在的身體，不斷地走路、活動、練拳。
到了中午，陳平安的肌肉酸痛得厲害，急需補充蛋白質，便艱難地走出院子，買了一些含蛋白質較高的肉食。
緊接著。
陳平安做了一頓豐盛的菜肴，這讓寧姚下意識地吞了口口水。
再然後，就是寧姚吃多了……
陳平安在吃完之後，又開始繼續練拳。
就這樣，不知不覺間，已經過了一天的時間。
到了第二天清晨，陳平安起床。
他昨天泡了一些藥材，再加上昨天的休息，對這三百斤的力量，已經適應了不少，打拳的速度，明顯比先前要穩上那麼一些。
這讓寧姚看得有著幾分驚訝，不過她也是點點頭，拍了拍陳平安的肩膀，表示都是她教得好。
陳平安聽到寧姚這麼說，嘴角一扯，不過他也是點點頭。
緊接著，陳平安在寧姚的指點下，繼續練起了撼山拳。
就這樣，時間流逝著，不知不覺間，已經快要接近中午。
而陳平安在這時，也是背上個魚簍，看著寧姚開口道……