擇了一顆上海青順便洗了一趟，與此同時，沈晨也讓林啟這個閒的沒事乾的把米粉撈出來過冷。隨後，又去冰箱摸了三個雞蛋出來，另起爐灶，準備一會兒煎荷包蛋。
須臾，一頓湯粉便做好了，蛋白質由蛋白補充，脂肪由蛋黃和食用油補充，糖類主要在米粉裡，水靠喝湯，維生素靠上海青和蛋黃，無機鹽主要在蛋黃裡。
嗯，一碗米粉補充六大營養素，完美膳食，至於比例就不考慮了。
（題外話，雞蛋營養還是很豐富的，生活所迫吃泡麵的話，可以買個雞蛋平衡一下方便麵那偏科的營養比例，料包最多半包就行）
至於味道的話……能吃。
“不如你家樓下那家。”海瑟薇吃了兩口，筷子戳著青菜葉，如此評價道。
“本來就不是一種東西，人家的湯底熬一早上，還有豬肝提鮮，咱這可就清淡多了。”沈晨無奈。
“借口，這不是你不如人家的理由。”海瑟薇“嘁”了一聲，但也隻是說說，說完便繼續吃了起來。
沈晨倒是清楚她不太挑嘴這一點，吐槽歸吐槽，但並不會因此置氣便不吃了，至少不會讓他忙碌了小半小時的成果白費。
“就是就是！”林啟嘴裡的都還沒吃下去，也跟著拱火。
沈晨可不慣著他，毫不客氣的一巴掌拍在他背上，道“食不言寢不語，吃你的粉去，哪兒來那麼多屁話。”
“你區彆對待！”林啟聲淚俱下地控訴。
“對，我區彆對待，怎麼了？”沈晨絲毫不以為意，很是大方地承認了這一點。
“打起來打起來！”樂子人海瑟薇也加入了嘴炮戰場。
“我哪兒打得過他，我弱小可憐又無助，還得同時麵對你們兩個惡霸。”林啟幽怨的表情活像一個即將被xx的良家婦女。
“那我勉為其難把花花借給你，一人一狗總能打過沈晨了吧。”海瑟薇呼了正在外邊撒歡的金毛獵犬過來，花花當即便飛奔而來，撲在了海瑟薇腿邊。海瑟薇對它自然臉色極好，摸摸狗頭倒是揉了個儘興。
“這倒是讓我想起沙雕種田遊戲廣告。”沈晨靈光乍現，憋著笑道，“開局一人一狗，打造鼎盛帝國。”
林啟當即以鄙視的目光看著他，順便還豎起了國際友好手勢。
海瑟薇揉著狗頭，一時之間有些不明所以，看他們二人都沒有解釋的意思，挑起了眉“打什麼啞謎呢。”
“你看哈，開局一人一狗，最後發展成一個國家，那麼問題來了，人怎麼來的？”沈晨稍稍斂起了笑，解釋了一句。
“乾活賺點錢，招人一起乾，形成正向循環最後建國唄。”海瑟薇依然不明其意。
“遊戲初始除了玩家和狗是沒有其他角色的，所以我們是不是可以這麼理解，這些人都是……你懂吧。”沈晨便隻能說得更露骨些、不過他已經有要被打的預感了。
果不其然，一個暴栗落在了頭上，海瑟薇麵無表情，也對他比了個中指。
兩麵受敵的沈晨當即舉雙手投降，轉而收拾碗筷前去洗碗收拾灶台了。
林啟也去逗狗玩了，還順便問了一句“那花花平常都吃什麼？你也喂給它狗糧嗎？”
海瑟薇則是搖了搖頭，道“不全是。阿姨會煮雞胸肉或者排骨什麼的，一般拿這些混著狗糧一起喂。如果我沒空的話，那就由阿姨去喂。”
“你很少出門啊，那一般也都有空吧。”林啟沒多想，順口說了一句。
海瑟薇淡淡一笑，卻並沒有多少真正的笑意在其中。“我可是‘王’啊，修行才是我的本職工作。”她道。
林啟頓住，抬眼看她，神色歉然。
“無所謂的，這是事實。”海瑟薇抬頭看了一眼冬日的晴空，屋簷下的天，四四方方，隻此一隅。
沈晨一邊洗著碗，一邊也在關注著他們的對話，聽到海瑟薇這幾許孤獨涼薄自生的話語，心中也是微微一緊。
她的異能，太特殊了，象征意義也極重。像是冥冥之中存有的規律，每逢異能“王”出現，必是異能界的亂世，是一次各方勢力以傷筋動骨之勢的大洗牌。再加上異能研究所這一特殊機構的獨特影響力，若是她身在不受保護的環境當中，屬實太過危險了些。
海家的確人情味淡薄，說是保護海家獨女也好，隻是保護異能“王”也罷，但歸根結底還是為了她的人身安全著想。限製她的人身自由，也是迫不得已，時代的浪潮之下，這樣古老的異能者世家同樣隻是一葉扁舟。
解決這困境的根源，還是提升她自己的實力。至少抵達白階，她這無比強盛的異能才會最大程度地展露其威能，屆時想要阻截她，可就不是什麼簡單的事了。
但，紫階到白階，可謂是一道天塹。沈晨也不知道像冷月冷風那樣的人究竟如何這麼年輕就能衝上白階的，其他的像星落和洛心，看著像是二十來歲不到三十，實際上根據星落軒在十幾年前成立時，星落洛心和黑羽就已經是紫階來看，年齡至少是四十往上走的。再比如碧落，眼瞧著十三歲罷了，真實年紀，誰知道呢。對比下來，冷月冷風這倆人簡直離譜到家了。
所以，還是得好好提升實力啊。