於道家說法中，天地人皆有三元。
天的三元乃是日月星之三光。
地的三元乃是水火土之三要。
而人的三元則是精氣神之三物。
天地人生而具備三元，但無論浩瀚寬廣如天地還是人，自誕生之初始，“三元”便是處於無時無刻的流逝消耗過程當中。
天與地的三元之流逝，體現在日升月移山川河流之變化當中，相較於渺小的人力而言，天地的三元流逝與消耗顯然太過浩大，人力也無法更改比擬，被稱為“大三元”。
故而人所能把握的，唯有自身之“小三元”。
不知從何時起，有人便開始嘗試通過修煉自身“小三元”，以期達到減少自身三元的損耗，甚至增進自身三元達到“大三元”，進入與天地同壽，與日月同輝的地步，三元歸一的歸真境，也便由此誕生。
在人體的元精、元氣、元神的三元中，元精便是一切的根本。
而元氣和元神則是通過元精的修煉提升而壯大得到。
元氣與元神會因每個人自身的際遇和方法不同，各有差異。
例如魔門中修煉出的魔氣與魔種，佛門中人修煉出的佛氣與舍利，元精卻並無分歧。
不過若是天生元精充沛之人，最終通過刻苦修煉轉化而得來的元氣與元神，自然也是比之普通人雄厚磅礴許多的。
江大力天賦異稟，體格比常人強壯不知多少。
上一世身為華山弟子時施展任何精妙劍法卻都不以精妙劍招著稱，而是以劍勢凶猛而在江湖上博得一個“悍劍”的名號。
這一世就更是通過刻苦修煉將自身優勢發揚光大，故此他的元精之雄厚，超越了其他同境界之人太多。
此刻隨著從天人7境突破到天人9境，他的元氣和陰陽二神在極其雄壯的體魄帶動下，開始劇烈增強，引來八方天地中的天地之力如潮汐灌湧而至，全身衣衫忽拂湯飛揚，獵獵狂響，整個天地的精氣不住的由毛孔被吸入體內，轉化作真元之氣。
而真元之氣又騰騰上升，轟地一下衝破頸椎後麵的玉枕穴，到達了頭部。
這裡，就等同於是衝破道家練氣中的生死玄關，溝通天地之橋。
頭部乃是六陽之魁首，出不得絲毫差錯。
曾經江大力同樣是可以將真氣衝破生死玄關，卻從未如此刻如此徹底，磅礴的真元猶若蒸汽般彙入到眉心祖竅之內，先天竅穴同時中門大開，充盈周遭的天地之力直貫而入，仿佛要將他整個人衝刷洗淨。
...
轟！！
江大力隻覺腦際如受雷殛，龐大無匹的真氣與氣血齊齊像山洪暴發般奔騰釋放，破堤缺川的充塞他全身各處，頓時渾身肌肉隆起、氣血充盈，青筋鼓起，整個人充盈著三元的力量，像要爆炸似的。
哢哢哢——
房間內的床榻都發出有節奏的震動響聲。
江大力渾體冒汗，全身濕透，熱汗滾滾。
房間外。
東方不敗、婠婠、蕭峰、陸小鳳、慕容青青等人俱是察覺到寨主屋舍內突然爆發的強盛氣息，紛紛色變。
隻覺江大力這次實力境界突破的過程，顯得格外驚人，仿佛火山爆發一般猛烈異常，而不似他們突破之時，乃是循序漸進、水滿自溢的平靜過程，並沒有這般猛烈。
...
玄冥之際。
火石飛花。
房間之內，江大力麵部時而浮現金色，時而浮現紅色，又時而浮現藍色，漸漸皮膚下的青筋平複，鋼鐵一般堅毅的意誌力強行忍受下來錐骨噬心般的痛楚，始終保持靈台間僅有的一點清明。
片晌過後。
體內如脫韁野馬般的真元首先恢複平靜，如狂風暴雨後的霧氣自丹田升騰到腦部，氤氳在祖竅內的陰陽二神之間，不住強化凝聚，使得祖竅內的陰陽二神仿佛構成了一個螺旋狀的宛若基因鏈般的狀態，吸收著真元之氣轉化構成的能量一步步變強，迸射出一陣陣強悍的神意波動。
“嗬嗬嗬......嗬嗬嗬.......好，好家夥！
這次突破倒是真的凶險，老子險些就沒忍住要叫出聲，若是沒能承受住，隻怕當場就要爆體而亡當場暴斃，突破不成反身死......呼......”
江大力心裡低笑幾聲，終於能稍稍鬆口氣細細感應體內的狀況。
在察覺到眉心祖竅內宛如基因鏈般，緩緩旋轉吸收真元慢慢結合的陰陽二神時，他頗感驚訝。
“陰陽二神結合到了一起......居然才突破到天人9境，就陰陽二神緊密聯係在了一起？莫非是元精太多了，帶動元氣與元神的增長過於迅猛，於是大力出奇跡之下......果然，我的確是習武天才，資質和尋常人完全不一樣......”
江大力思緒杳杳冥冥，隻覺陰陽二神在祖竅內每旋轉一圈，便吸收走部分氤氳在祖竅內的真元。
與此同時，陰陽二神也會逸散出部分精神異力反哺到他的身體當中，令身體內視感應中的身體宛如時而通電了一般，迅速明亮一下，顯現出肌肉間的細小血管，看著各種神經末梢，乃至跳動的心臟肺腑、骨骼脊椎等等狀態......
身體、真氣、精神，在此時於內視狀態下，構成了一種極其和諧的狀態。
真氣在體內經脈中流轉，宛如擴散開的一朵金花。
精神的異力擴散到全身經絡秘孔，也宛如擴散開的一朵藍花。
身體的血液、體液等等在體內流走，構成了擴散開的一朵紅花。
金、藍、紅，三花已凝。
天人大圓滿！
再進一步，便是人體三元歸一的狀態，晉入傳聞中的大三元之境——歸真境！
江大力收斂情緒，在這一刻無喜無悲，精神趨清明，體內澎湃著驚人的真氣混合精神異力與血氣，在經脈裡滾動流竄，遊走到哪裡，身軀就得到強化滋潤。
三花凝聚，時刻有強筋骨，強隔膜，調理臟腑，清淨血液，強化大腦的效果。
到了此時，縱然沒有突破最後一步進入歸真，也已是成功延長了陽壽，甚至令老邁的身體再度如老樹逢春般重煥生機，直接返老還童。
這也是如逍遙王、張三豐、掃地僧等人之所以能活過悠久歲月的緣故。
江大力感到麵板頻頻震動傳來提示，強健的身體也變得更為充滿力量，心臟如擂鼓。
深吸一口氣，全身血液流淌的速度加快，在血管中奔騰，幾有一種大江大河瀑布衝刷般的轟嘩聲音，渾身充滿如一塊鐵板般高度凝聚的力量。
在這樣的狀態下，體內的五臟六腑也已超人，腸胃的消化力極其強大，可以控製自己腸胃蠕動的力道，連石頭都可以用內臟碾碎絞斷消化掉。
也可以鎖住渾身氣血，長時間進入胎息之狀態，長期辟穀不吃不喝都能生存。
所謂食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食穀者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者神明不死......
這即是如今這種狀態的一點類似描述，算是基本達到了曾經希望鎖住三元不流逝，甚至晉升到大三元的一批先賢們渴慕的地步。
江大力心頭誕生一種油然欣然的感悟。
“江湖中流傳記載，張三豐龜形鶴背，大耳圓目，須髯如戟，百年前就已能做到寒暑惟一衲一蓑，所啖，
升鬥輒儘，或數日一食，或數月不食。
這種力量，就是逍遙王所擁有的三花之力，張三豐卻在百年前就已達到。
縱然還未踏入歸真境，但在三花已凝的狀態下，不攻破體內三元的平衡，幾乎很難重創到對方。
當初我在少林遭遇掃地僧時，掃地僧就顯然還未凝聚三花，隻是尋常天人9境的層次，故此並未再度脫胎換骨返老還童，身體以及精神方麵的防禦力也沒逍遙王那麼強。
不過到了如今，隻怕那老僧也已是凝聚了三花.......