挖掘人體寶藏，提升肉體強度。
這正是夏諾目前最想要的，猶豫一秒都是對自己肉體的不尊重，直接加入購物車。
至於這最後一件物品……
【皮特格裡芬的牛仔褲】
【類型：裝備】
【價格：500積分】
【描述：穿上後，智力將少許降低，並有概率提升你在他人眼中的仇恨值】
【賣家備注：大胃袋也適用】
這玩意效果倒是有點意思，但性價比不高，夏諾稍微思索了下，搖搖頭，還是覺得沒必要把積分浪費在這種地方。
提交購物車，結算。
這次刷出來的道具，心儀物品還挺多，總計四樣，一共花費3500的積分。
剩餘積分37525，依舊相當充裕。
……
關掉交易市場，夏諾打開背包欄，先將那件可以調節重量的黑色訓練服取了出來。
默認初始設定，是最低的1KG，和普通勁裝差不多。
穿在身上大小正好，韌性彈力都極高的前提下，還能有相當不錯的透氣性。
體感很舒適，他簡單活動了下手腳後，立馬開始嘗試調節重量。
“剛開始還是穩妥點慢慢來比較好，先來個250KG試試……”
咚！
一聲悶響，身上的壓力陡增，夏諾身體微微下沉了一瞬，就若無其事地又重新站穩。
倒立做了一組俯臥撐，繞園子慢跑了一圈，又在幾個木樁之間來回用了幾次「剃」——
落點依舊精準，隻是速度略微慢了一點點。
“不夠，遠遠不夠。”
夏諾搖了搖頭，250KG的負重，對沒出海前的他來說或許還有些壓力。
但對現在的他而言，很快就能適應，起不到多少作用。
繼續一點點上調。
300、350……一直加到500KG之後。
夏諾終於有了那種一舉一動都要耗費大量力氣、仿佛行走在濃稠液體中的凝滯感。
但又不至於肌肉無法承受。
可以說是找到了一個完美的平衡點。
“就先定為這個數字。”
夏諾對目前這個效果很滿意。
等過陣子，完全適應了這種壓力，能在訓練時視其如無物之後，再開始進一步增加重量。
又打開了那本「銅頭」的秘笈。
粗略瀏覽後，他思考了會兒，決定與鐵塊一同開始修行。
二者都是錘煉肉體的體術，有相通兼容之處，一起修行倒是不必擔心彼此衝突耽誤。
不過從修行方法上看，二者又有些本質區彆。
「銅頭」這名字看似簡陋，但歸屬的「血肉熔爐法」卻是一本正兒八經的內功秘笈。
更偏重於悟性與技巧，要在高強度錘煉肉體的同時，還得不斷鑽研參悟其中奧妙，才能真正掌握。
至於「鐵塊」。
相比之下，就完全是外功了，修行方法也更為簡單粗暴。
作為六式中唯一的防禦技，它的原理是控製血液流速，將血液集中至肌肉以增強硬度。
想做到這一點，除了通過各種日常體能訓練，不斷增加肌肉強度外。
最核心的內容，其實是抗打擊專項訓練！
通俗來講，就是用各種堅硬的器械不斷捶打肉體，逐步提升抗打擊能力。