煉體按照等級總共分為六個境界，分彆為凡胎境、銅皮境、鐵骨境、金身境、髓飲境以及永恒境。
也可以分為十二層。
每兩層升級一個境界。
練習方式可以總結大致四種。
一是借助外力，就是很典型的各種負重訓練或者極限環境之下的訓練之類的提升肉身強度。
二是靈力淬煉，這是個專門的修煉方法。
三是丹藥輔助。
四是陣法或者偏法
“嗬嗬……皇爺爺您是九五之尊，天下的王者，要殺我個平頭老百姓的還不是易如反掌。
那人連氣息都沒有留下，卻無法讓這片空間壁障恢複如常，不是太奇怪了嗎？
們也席地而坐，剛才的混戰中早已經不知道馱睡袋的馬跑到哪裡，四姑娘枕著，抱著謝依，就這樣半睡半醒地躺著。
“這裡就交給你了！”查理斯深深的看了她一眼說道，又與張宇交換一下眼神，又遞給袁媛兩個彈夾，這才轉身大步向樓下走去。
兩人駕雲繞山而走，不多時，隻見半山腰處有數十間宮宇坐落，碧瓦流簷，琅琊飛角，遍植靈草，有大鼎燃香，嫋嫋而上，可見幾名年輕弟子正在清掃地麵。
烤好的駱駝肉也有種怪味，吃起來酸酸的，就連沙雞肉也是如此，但幾名伊拉克人從背包裡拿出一種黑乎乎的醬，伊拉克人似乎出門就要帶著某種秘製的醬。配上醬，駱駝肉、沙雞的肉味道也似乎好了許多。