袁昊依言而行，不理會經脈傳來的異樣感，貯好道氣，問道：「接下來怎地做？」
都爭先睡眼惺忪，打著哈欠，道：「接著貯，繼續萃氣。」
袁昊一愣，忖想：「道氣早已萃好，姓都的為何還要我萃氣？何況經脈已承受不住，不得再萃啦。」念頭甫轉，想到再萃氣下去，經脈若是承受不住，惟有「爆體而亡」，心底微顫，有些後怕起來。
隻聽都爭先道：「姓袁的，接著來，我說可以停，你才能停。啊，是了！等會若是出了甚麼狀況，彆忘了運『心齋』定性。」
袁昊滿心困惑，以心齋定性，他已試過不下數回，始終並無效用，搞不明白都爭先究竟要自己做甚麼，但經脈異狀，隻得依讬同為島民的他相助不可，當下聽信他言，再萃道氣，強行貯入道氣充盈的經脈。
他心念剛轉，果然經脈傳來一種快要撐破的撕裂痛感，悶哼一聲，連帶其餘未打通的經脈跟著發燙起來。那燙感漸而轉成痛感，如快撐破的大皮囊般，好似高高鼓起，熱血上湧，頭暈眼花，一陣惡心倒胃。
袁昊冷汗狂流，趕忙緊閉雙眼，忍著不適，默默運起逍遙定心訣中的「心齋」，過得少時，隻感體內經脈仍是發燙，但已感覺不到絲毫疼痛，惡心感也消退不少。此時他心無雜念，精神專一，恍悟幾分，尋思：「原來，原來！姓都的要我運『心齋』，不是為了讓我定心穩性，而是為了摒除經脈的疼痛。」
這時，耳中果然聽得都爭先道：「心齋有效用，那便接著來，待道氣撐破你的經脈，那便大功告成。」
袁昊心緒微跳，撐破經脈？心想經脈要是撐了破，那可得了？彆說繼續當個武者，連能否好好活著，都成問題。正當他心有猶豫，不知該不該照都爭先所說，持續萃氣。
但聞都爭先歎了一聲，道：「若虛，你們中原的執者境，一共有多少脈？」聲音之中，頗是無奈。
李若虛笑道：「先哥，一共是一十二脈。」
都爭先道：「依照境界的古口訣一十六字：執者十二，指執者境有十二經脈。但是咱們瀛海島民，卻非如此。」
他接著道：「姓袁的，你怕甚麼？我先前和你說過，中原武者的執者境，僅有十二脈，而咱們瀛海島的執者境，足足有十四脈之多，你道那多出的兩脈，是甚麼？打通任督二脈，聽過沒有？執者境界並無內力，要想提升境界，得依靠外力而為。你小子要自一脈晉升二脈，自然惟有讓道氣衝破經脈桎梏，才能踏入執者境二脈。」
袁昊聽聞此話，總算明白過來，執者境十二脈，但他們瀛海島民卻有十四經脈，自是多了任、督兩條至關重要的經脈，而要突破的方法，惟有靠外力使之。他念頭一轉，心無畏懼，儘情萃取道氣，小界域的道氣源源流淌入體，周行全身，最後貯入，不停撐大經脈。隨著貯著道氣的經脈散發熱能，熱能向外四散，通體上下暖烘烘一片，呼吸均勻，舒暢難言。
漸漸地，袁昊連心齋都忘了運行，更用不著運行。