並且這還是柳白運氣好，當初在中華武館的時候，柳白就專門認過穴道以及經脈的位置。
不然一個啥都不懂人來到這裡，你看到了九陰真經也學不了！
易筋鍛骨篇，是這九陰真經中最重要的一篇內功，隻要練會了這個，其它東西練起來就會省去大量的時間。
柳白如今就是需要將這易經鍛骨篇好好的參悟一番，然後再嘗試練習。
這時，柳白忽然想起來，他人已經在古墓範圍內了，剛才從水潭裡爬出來的時候，腦海中好像有提示聲音來著，
不過當時因為出水聲太大，所以柳白沒怎麼在意，現在想起來，他立馬將心神沉於腦海當中。
叮！宿主已到達古墓派之中，是否進行打卡？
看到提示後，柳白立馬選擇了是。
叮！宿主在古墓派打卡成功，獲得十年內力！
跟柳白想的差不多，又是十年內力，丹田內的那股能量直接增加了一倍！
不過因為還沒學會內功的關係，這內力目前除了讓柳白感覺身體很輕鬆、舒適之外，倒是沒有什麼特殊的用處。
這時，柳白也知道了他下一個打卡地點，那就是郭靖和黃蓉所召開的英雄大會上！
這個就不急了，這英雄大會還有好幾年才開呢，剛好柳白可以借著這段時間好好修煉武功！
想著，柳白收攏心神，全力理解著易經鍛骨篇的意思。
人啊，當沉迷於某件事情的時候，就會感覺時間流逝的飛快！
這不，柳白在這全力理解著易經鍛骨篇，一晃眼一天時間就過去了。
要不是因為肚子餓了，柳白也不會想起這件事！
食物沒有帶進來，柳白也沒辦法在這石室內久待，將易經鍛骨篇給背下後，柳白原路從密道跑出了古墓。
第一時間將先前藏著的那些東西給拿好，隨後柳白回到了自己的竹屋當中。
草草吃過一頓後，柳白繼續領悟心中的易經鍛骨篇。
就這樣，半夜時分，自認為理解透徹的柳白，開始嘗試起了第一次內功的修煉！
毫無內力基礎之人，練這武功，是需要很長時間的，不過柳白體內有二十年的精純內力，可以直接開練。
這些內力，其實柳白之前就可以調動，但因為沒有功法的原因，柳白怕亂調動而傷了身體，所以一直不敢去碰。
此時有了功法，柳白便不慌了。
他先是好好熟悉了一下內力，然後試探性的讓其在經脈中遊走。
待到熟悉片刻後，柳白便按照易經鍛骨篇所說，先是雙腿盤於地，五心朝天，雙手拜佛合十置於胸前！
慢慢的，柳白引內力自丹田起，按路線行至雙掌之中，隨後兩掌相對，內力在其間盤旋不止，接著引丹田內力沿督脈上行，任脈下歸丹田。
此乃小周天！
這一小周天運行下來，竟然花了柳白一個多小時。
雖然因為是第一次，時間長了一點，但柳白發現，他也許是因為身體素質的關係，他體內的經脈、穴道，竟然十分的寬大，極其適合內力遊走！
運行期間，也沒有發生任何問題，十分流暢，簡直就是奇跡！