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第401章 要放鬆下嘛(1 / 2)

重生之虧成億萬富豪!

早上6:00起床。

6:30到7:50晨跑熱身

8:00到8:30吃早餐

9:00到11:00鍛煉身體

11:00到2:00吃飯,午休。

2:30到5:00參觀清幽市鍛煉身體。

5:00到7:00吃飯

7:00到8:00碼字

8:00到10:00鍛煉身體,洗澡

10:00到次日6:00休息。

這…

開什麼玩笑,一整天不是鍛煉身體,就是前往鍛煉身體的路上,雖然碼字的時間隻有一個小時確實是很不錯,但是感覺這個列表比碼字還要累。

“要是沒有疑問的話,請到旁邊去檢查身體,我們的營養師會根據大家的身體情況製定菜單的,我也會為你們製定合理的健身計劃。”

伍梓琪話音剛落,就有人站了起來。

“教練,我抗議!這哪裡是文學培訓班,簡直就是健身培訓班,我不同意這樣的訓練。”

“對啊!你這比軍訓還要嚴格,要是你們不修改的話,我就退出。”

“退出!退出!”

作者們出奇一致,眾誌成城,堅決抵製。

開啥玩笑,按照表格這樣練下去,他們還有命的嘛,太辛苦了!

絕對不允許這樣的事情發生。

伍梓琪混不在意的聳了下脖子。

“我隻負責監督你們訓練,要是你們要退出的話,隨意,你們直接去找蘇秘書解約就好。”

既然能解約,那還等什麼?

眾多作者們紛紛往門外走去。

“但是我聽蘇秘書說過,你們的合同是有違約金的,是補償金的30倍好像。”

呲!

所有人齊齊的停住了腳步。

要賠30倍的違約金,他們最少的人也有4000多的補償,那豈不是至少要賠十幾萬?

我的天啊!

要命啊!

咋昨天就沒仔細的看合同了。

是要堅持一個月,還是要賠十幾萬,他們還是十分清楚的,硬生生的止住了腳步,往回走了回來6。

“哈哈,我們最喜歡健身了。”

“對對,一天不健身,我們身體渾身難受啊!”

紛紛走了回來,一一做體檢。

趁著這個空檔,伍梓琪和工作人員將搬運進來的健身器材給安裝好。

此時他們才發現箱子裡麵放著的舉重的啞鈴,方才他們掉到地上的,就是五十公斤重的那個。

難怪他們搬不起來。

一想到等會和他們也要進行那些健身器材進行親密接觸,就忍不住咕咚的咽了口唾沫。

體檢完之後,他們為難的望著麵前的一大堆健身器材,腳開始打鼓。

“伍教練,我們第一天訓練,不要來那麼猛好不好?”

伍梓琪宛然一笑。

“那當然行了,那就先來點放鬆點的,圍繞著體育館跑十圈。”

“啊?!”

“不夠放鬆嘛?那就二十…”

“夠了夠了。”

十圈都要了他們老命,還添加的話,還跑不跑了?

認命跑唄。

再說了,又沒有明說要跑的速度,等沒跑動時,他們走著還不行嘛。

伍梓琪估計也看出了他們的想法,帶頭跑到前麵去,轉過身子,麵向著他們,you惑地用手指輕壓了下嘴唇。

“來來來,我在前麵跑,要是你們能追得上我的話,我可以滿足你們一個要求哦。”

要求?!!

他們望著教練那可愛迷人的樣子,宛如打了雞血般,瞬間感覺到一股能量從根部蔓延到全身,渾身的血液都沸騰了。

當然也有些作者不以為然。

嗤!



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