“根據臥推比賽規則，進行無裝備臥推，至少完成一個為有效……”
強森把大概的規則說了一遍，隨後拍了拍身後的杠鈴道：“一共三次機會，根據自己的情況往上加，取最後一次的成績，怎麼樣？”
何夏仔細想了想，感覺還算規範，於是點頭道：“沒有問題！你第一次打算多重？”
強森正準備躺下，聽到何夏的問題，笑著指了指杠鈴片：“一百七十公斤！”
gr俱樂部最重的杠鈴片是二十公斤一片，杠鈴杆也是二十公斤。
強森那台臥推椅上的杠鈴兩邊各上三片二十公斤，還有一片十五公斤。
這個重量已經達到gr健身俱樂部教練的極限，力氣最大的王誌滔也不敢保證能完美完成一個，但可以舉動。
“一百七……滔子，幫忙，我先來個一百五！”
何夏不打算冒險，他沒有試過臥推極限，打算先找找感覺。
“好嘞，夏哥！”
王誌滔非常積極，並沒有因為何夏第一次重量低而失去信心，熱身很重要！
“強森的極限在兩百公斤以上，百分之八十當做熱身，你的極限多少，一百五行不行，彆受傷了！”
周詩柳走到一邊，替代肖學光幫何夏上杠鈴片，一邊問道。
“這時候想起關心我了啊，放心看好吧！”
何夏自己信心十足，保護措施完善得很，大不了就是輸嘛，反正不會受傷。
“夏，我先開始了！”
強森對何夏說道，他已經準備就緒。
“好的！”
何夏轉身看向身旁不遠的臥推椅，強森的兩位壯漢保鏢一左一右站在杠鈴旁，同時還有兩位教練，一起四人分兩邊做保護。
一百七十公斤，出意外很可怕，需要保證杠鈴杆落到台架上，這時候就需要身邊有人進行保護。
“呼！”
強森雙手握住杠鈴杆，吐出一口濁氣，然後深深吸氣，接著雙臂肌肉一鼓，杠鈴被他舉了起來，優質的器材沒有發出碰撞聲，安安靜靜。
“果然沒有一點難度……”
“那你說呢，巨石極限兩百多公斤，一百七能有什麼難度，差了小一百斤啊，兄弟！”
“真是怪獸，你說他是怎麼練的，為什麼我們也天天練，就是突破不上去呢？”
“人和人不一樣，老兄，彆太較真，五、六、七……”
噹！
一口氣，強森做了七個，穩穩的把杠鈴杆搭在了架子上。
如果是gr俱樂部某位教練達到了一百七的水平，肯定會贏得一片掌聲，但這會卻沒有太多聲音，眾人也就露出一副果然如此的表情，因為這實屬正常……
何夏拍了拍手，笑道：“好，該我了，按道理應該一百五的先才對！”
強森表情幽默的擺擺手，示意何夏請開始。
“夏哥，加油！”
“加油啊，夏哥！”
嘴巴上說覺得強森厲害，但教練們還是很支持何夏的，當他準備做的時候，跑過來六七個在一旁保護。
“乾什麼，乾什麼，你們要乾什麼啊……”
何夏躺到，看著眼前烏壓壓十來人十分無語。
“你們是怕我把自己壓死嗎？一百五都要加油，那後麵怎麼辦，把油留到第三次再加，乖，聽話，四個人就夠了。”
眾人笑著撓撓頭，撤開不少人。
何夏躺好，同樣深呼吸一口，他先是用左手握住杠鈴杆中間，使勁的推了推，很吃力，能撼動，但舉不穩。
“夏哥，彆鬨……”
王誌滔以為何夏要裝碧單手舉，笑著說道，真要單手能夠舉起一百五十公斤，那世界臥推比賽能有一席之地！
何夏沒有說話，繼而用右手握住杠鈴杆中間，握的緊緊的，手掌和杠鈴杆接觸部位都泛白了！
“起！”
一聲低呼，杠鈴呼的一下就被舉了起來，然而還不等眾人反應過來，又落了回去，不過並沒有飛出哐的一聲，隻是一聲並不太響的碰撞聲。
？？
不少教練揉了揉眼睛。
“剛才發生什麼？”
“臥，臥擦，夏哥是，是不是用單手舉了一下？”
“不太確定，過程太快了，好像是……”
強森一雙眼睛睜得猛大，他剛才在鬆弛胳膊準備下一組，也沒看太清楚，何夏好像是用右手舉了一下杠鈴，很快的速度起來，又很快的速度落了回去，這簡直離譜！
他用疑惑的眼神看了看身邊兩位保鏢，見兩人表情困惑的點了點頭。
“吉瑟斯，他體內有哥斯拉的基因！”
周詩柳、王誌滔、肖學光還有另外一位保護在側的教練，四人是看得最清楚的，他們的動作甚至都沒有跟得上，因為壓根就沒想過何夏會真的用單手舉一下，太突然了！
沒有給眾人反應的時間，何夏心中已經對一百五十公斤有直觀的概念，他雙手握住杠鈴杆，飛快的做了五下，然後把杠鈴杆放了回去。
一邊兩位保護人員麵麵相覷，這麼迅速的嗎？
從嚴格意義上來說，何夏的臥推在頂點停留時間不夠，但卻沒有任何人質疑，這不是規則製度嚴格的比賽，大家都明白是怎麼回事就行……
“夏，你成功點燃了我內心的戰火，我要認真了！”
當何夏坐起身，強森拍了拍胸脯，脫掉身上的背心，解除了所有的束縛，對手強得有些奇怪，他必須全力以赴。
“哈哈，難道你還打算輕輕鬆鬆就贏過我？”
何夏笑得特彆燦爛，接著道：“第二次讓我先來，滔子，老肖，兩百公斤！”
“兩百……”
“夏哥威武！”
噹，噹。
王誌滔一邊上杠鈴片，一邊對四周同事道：“嘿，喊得是挺歡，一個個可彆忘了之前的話，等夏哥贏了，一人欠我一頓飯，夠我吃半個月！”
“這……”
“夏哥不威武……”
“夏哥您要不考慮放點水吧，巨石遠渡重洋而來，是吧，給客人一點麵子，咱不要第一，讓客人贏！”
“對，對，遠來是客，何況人家還是您節目的嘉賓，可不興欺負人啊！”
一群人開玩笑，典型的牆頭草兩邊倒，不過也沒有人真的在意。
何夏留給他們一個自己領會的笑容，重新躺到臥推椅上。
“兩百公斤……”
心中嘀咕了一句，雙手握在杠鈴杆標識的雙手抓握位置，深吸一口氣，然後緩緩將杠鈴給推了起來！
眾人的心都跟著杠鈴片懸了起來……
周詩柳和王誌滔幾人麵色凝重的站在兩邊，他覺得不夠，又給同事們打了個眼色，招呼人過來一起。
還沒等教練們反應過來，強森的兩位保鏢在強森的示意下加入到保護的行列。
兩百公斤，如果忽然墜落，六個人可以穩穩的接住沒有問題！
不過何夏不會讓那種事情發生。
這一次臥推不比之前那一組，他做得很緩慢，雙臂彎曲，眼看杠鈴杆壓到胸肌，飛快的起，繃直手臂，再緩緩彎曲。
每邊九十公斤的重量把優質的杠鈴杆壓得微微彎曲，視覺衝擊拉滿！
“慢落，快起，這真的是兩百公斤嗎？”
有教練不敢置信的搖頭，眼中滿是驚愕。
要做到慢慢落下，意味重量仍在掌控之中，而快起則需要極強的爆發力！
無比標準的動作代表兩百公斤並不是極限，這太可怕了，不少人身上起了雞皮疙瘩。
強森雙手叉腰，黝黑的皮膚上布滿汗水，麵色嚴肅的看著何夏，他完全搞不懂何夏的力氣從哪裡來的，不得不相信對方真的會東方神秘的內功……
大約用了半分鐘時間，何夏做了五個，穩穩的把杠鈴放了回去。
眾人的心跟著落穩的杠鈴放回了肚子裡，現場鴉雀無聲，隻有吞口水的聲音。
強森的兩位保鏢表情古怪的瞪著何夏看了老半天，最後走回自己老板身邊。
“夏，你真的太讓我吃驚了，不過這種程度沒辦法打敗我，蘭斯，兩百一十公斤！”
強森吩咐保鏢上杠鈴片！
已經逼近極限，但還沒有突破。
眾人的目光挪到強森那邊，很安靜，沒有人鼓噪，隻是靜靜的看著，有人默默拿出手機開始拍攝。
沒有讓人失望，強森穩穩的推起了兩百一十公斤，看起來跟一百八十公斤沒有太大的區彆，打破了他在社交媒體上表現的成績！
“我沒有想過輕鬆能贏，最後一個回合，拿出真本事吧！”
何夏揪住衣領，嘩啦脫掉了上衣，勻稱的身材看上去非常協調，肌肉線條不如強森那麼誇張，很柔和很自然，給人一種說不出的美感。
強森抿著嘴看向何夏，道：“看來三輪很難分出勝負，不如稍微改變一下規則，最後一輪，一人寫個重量，取中間值，看誰做得多，誰就贏，怎麼樣？”
從目前的情況來看，兩人的水平似乎在伯仲之間，如果按照之前的規則來進行，最後一輪誰先來，誰就大概率輸了，很不公平。
何夏想了想，點頭道：“沒有問題。”
很快，有教練給何夏跟強森遞上筆。
兩人分彆在手上寫下一個數字，隨後走到一起，同時展開手掌。