仙居方岩劍龍峰，十幾個巨大的石筍相連，如劍龍背上的鋸齒，所以得名。峰腳有一個山洞，深數十尺，高數尺，洞天福地，人跡罕至，絕佳的修煉之處。練丹之時，不允許外人打擾，可總不能讓一個小嬰兒給自己護法吧？再說嬰兒自製力低，說不定外人沒來打擾，他卻打擾自個，從而壞了丹道。呂洞賓想了想，方岩頂上多天池，池邊有水流衝刷出來的沙灘，小孩最喜玩沙，小兔亦喜挖洞，給他們備好三天之食，傳他一些基本法術，儘可以讓他們在那裡玩個一陣子了。同時，他又在洞口布下結界，開始練丹。
呂洞賓練的丹不用丹爐，不用生火，不用硫磺水銀等藥物，而是內丹。它以人的身體為“爐鼎”，人體內循環運行的經絡比作內丹修煉的通道，漸運神通，運行一周天後，感到身體綿綿脈脈，有一股暖氣流動，並慢慢地凝聚成形。想不到這些天進展比以前更快了，呂洞賓利用體內元氣的推動，把人體分泌的精氣經過周身又一循環，感覺元氣比之前又精純了好多，精、氣、神慢慢地在丹田裡凝為“聖胎”，以前要想凝聚精氣，需要運功半天，這是前所未有的現象。再一凝神，感覺三光聚頂，五氣朝元，即將由地仙境進入到天仙境。頭腦裡出現一個嬰兒的形象，正是徐籃生。也許，是他的赤子之心與自個的內丹修煉起了什麼感應，他是我命中的福星？
《內丹》
身作鼎，經為道，
精氣神，結聖胎。
子午常餐日月精，
玄關門戶啟還扃。
長年如此過平生，
且把陰陽仔細烹。
晃忽間三花聚頂，
呼吸時五氣朝元。
“你說呂洞賓修練內丹時以什麼充饑？道家常有人說避穀能延壽，仙居從古代開始，就是道家的聚集地，當地流傳有什麼避穀的妙方嗎？”一個胖胖的老者對健康長壽的話題極感興趣，聽到呂洞賓修練內丹閉關後，就發問道：“有這樣的辟穀方子做成食品，說不定有很多城裡人會買。減肥降脂又養生。”
這是個好主意，神仙概念加上健康理念。可多吃辟穀菜能減肥，金華斌沒聽說過。辟穀的本質就是餓餓餓，以前的人食物種類少，以藥食同源的食物替代，現代人多以水果蔬菜等低熱量食物替代，如水果黃瓜等。不過，在這片神仙居住的土地上，曾出現一本菌譜，記載了很多種食用菌的信息。覃菌長於林深草茂處，與靈芝的生長環境比較相似，有著神奇的色彩，從而被目為神仙食品。都說雲南人喜食菌，古時仙居人亦然，不妨借機推廣一下。
《暗香疏影·仙居菌蕈》
蕈為仙食。多出於深山，芝蘭為伴。蕈分十一，合覃清香溢人間。鬆蕈鬆葉為伴，閒筍撥節、風搖竹蕈。更記得、玉蕈黃蕈，臨水長對月。
麥蕈麥杆中長，又有稠膏蕈、樹脂為食。紫蕈飄搖，纖如仙子，白衣紫傘悄立。樟樹底下鵝膏蕈，更有那、時時常有。四季蕈、作湯清煮，都是仙家食材。
三清天地邊，一個嬰兒與一隻小兔在沙灘上玩得不亦樂乎。徐籃生先用沙子不停地堆出了房子、石磨、城牆等東西，然後，看著浪花把它們衝掉，不留半點痕跡。想一想這是死物，不好玩，又用沙子堆出了烏龜。用師傅傳的咒語對著它們一通的念。隻見烏龜的頭動了動，一個浪來，身子立即被衝，成為散沙。小兔子不停地挖洞中，挖一個，洞就塌一個，很快，一大塊的沙灘被搞成窟窟隆隆的。不好玩，不好玩，這沙灘的麵積太小了。徐籃生對小黑兔搖著拳頭，威脅著它不要輕易地挖洞到他堆的物品之下。可小黑兔一句也聽不懂，依然自行其是。沙灘的麵積太小了，給變大些就有得玩了。徐籃生一邊想著，一邊伸出小指頭，對著天池邊的泥土大喊道：“太上老君急急如律令、變，泥土變成沙，讓我玩天亮。”不知是誤打誤撞還是心誠則靈，眼前的汙泥果然變成了沙子，還是不帶一點兒泥的清水沙，彩色的，特好玩，堆出的動物五彩濱紛的，超級漂亮。