第34章掌控肉身
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內力：是通過‘有氧運動’加快體內新陳代謝，將產生的能量以運勁發力的方式釋放。
直白點，其實就是意識掌控，人體維持生命特征的能量。
內功的修煉，在餘良看來，其實就是對人體係統的修煉！
人體共有八大係統運動係統、神經係統、內分泌係統、循環係統、呼吸係統、消化係統、泌尿係統、生殖係統。
這些係統協調配合，使人體內各種複雜的生命活動能夠正常進行。
而八大係統在人體內運行，能量進行交換的通道，就是秘籍中所述的經絡！
《針灸甲乙經》所述：“經脈為裡，支而橫者為絡，絡之彆者為孫。”
是將脈按大小、深淺的差異分彆稱為“經脈”、“絡脈”和“孫脈”。
經絡的主要內容有：十二經脈、十二經彆、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。
人體經絡自人體出身以來，就會受外界所影響，沉積許多雜質，影響能量輸送。
但又想到他年紀不小了，心智也比較成熟，告訴他說不定能起到激勵的作用，然後就回道：
聽聞他運轉了八個周期，馬五微微點了點頭：“還行，一般人第一次修煉，也就是運轉十到二十個周天。”
聽師傅說一般人第一次修煉，能運轉十到二十個周天，餘良內心有點小小的失落。
運轉三十六個周天，不算上其他因素，這個絕世天才的身體強度豈不至少比他高出四倍！
“真變態！”心中暗自吐槽了一句。
若是按照餘良所學的現代知識形容，經絡就是細胞群、體液、組織液之間交換能量通道，並且形成低電阻、神經信息和生物電信號的網絡叢群。
聞聲回過神來的餘良，微微搖頭道：“多謝師父，徒兒沒什麼疑問！”
“多謝師父！”
見師父如此嚴肅的教導，餘良認真的點了點頭：“徒兒一定謹記。”
氣體交換地有兩處，一處是由外界與呼吸器官肺的氣體交換，稱之為：外呼吸。
以他能運轉八個周天的身體強度做對比
‘遊魚術’的內功心法，主要涉及了人體的呼吸係統，血液循環係統和神經係統。
馬五也沒啥懷疑，畢竟自己這個徒弟的天賦他是知道的，看一遍就學會了很正常。
“所以你一定要記住為師這句話：獅子搏兔，亦儘全力！麵對敵人一定要殺伐果斷，切不可心慈手軟。”
想要掌控身體，首先得打通人體能量通道。
呼吸係統：人體與外界環境進行氣體交換的過程稱為呼吸。
人體具有巨大的潛能！
修煉的真諦，就是意識掌控身體！
另一處來由血液和組織液與機體組織、細胞之間進行氣體交換，稱之為：內呼吸。
而內功的修煉，就是讓意識參與到循環運行中！
聞言，餘良低頭沉思起來，體內經脈強度，也能反映一個人的身體強度。
“伱修行的比較遲，根骨也不是很強，第一次就能運行八個小周天也不錯了。”
“你怎麼會這麼問？”馬五疑惑道。
它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。
餘良嘿嘿一笑：“我是想著，若是以後出門在外碰到了其他武者，能夠根據境界等級，來判斷對方的實力如何。”
“不入流，是指隻學過一些簡單的拳腳刀劍外功，沒學過內功的人，在江湖中土匪、鏢師、官兵、護衛大多都是此類！”
一流高手，多為江湖大門派的掌門，或混跡江湖多年的名宿，無論心計或實力都不同凡響。”
內力在經脈中運行一個循環為一個小周天。
“為師雖然沒親眼見過，但曾聽人提起過，神教有一位絕世天才，第一次修煉就運轉了三十六個周天。”
不然，一不小心就會對經絡造成損傷，產生嚴重的後果。
聽了這個解釋，馬五當即搖頭警示道：“你這個想法必須改掉，不然以後闖蕩江湖會很危險。”