他們兩個小子迫切的想要獲得戰鬥技能。
墨非就偏生喜歡看他們急得不行又不敢打我的樣子，慢條斯理的吃完了早餐，才在小院子裡麵開始教授工作。
墨非要教授寇仲和徐子陵的，當然就是形意拳了。
長生訣修習的真氣，到最後的至陰無極、至陰無極，走得是元神之路，與其相比，形意拳走得就是另外一條路子，修煉體魄氣血。
二者並不衝突。
而且在墨非看來，雙方之間相輔相成，元神之力需要身體的承載，身體也需要元神之力的滋養，雙方共同進步，說不定能夠產生奇妙的化學反應，在大唐世界綻放出瑰麗的花朵。
世間是一個大苦海，人在海中，肉身是船，魂兒是船裡的人，船載著人，一直向彼岸行駛。是修煉肉身，堅固船身，直至苦海的彼岸？還是修煉魂兒，使船裡的人熟悉水性呢？
為什麼要把肉身和元神分開修煉？
特彆是形意拳作為古武術，除去體魄氣血的修習之外，還是一套非常精妙的拳法，經過無數前輩先人凝練得戰鬥技巧。
用本身強大的體魄可以催動形意拳，要是再加上真氣的作用呢？
那也絕對是這個世界第一流的戰技。
因此墨非覺得教授寇仲和徐子陵形意拳，是一個不錯的主意。
反正作為豬腳，無論墨非怎麼亂教，最後的成就也絕對不會小到哪裡去！
長生訣陽篇是靜功，陰篇是動功，寇仲修習形意拳簡直是天作之合，能夠同時壯大長生訣真氣和肉身氣血，對徐子陵來說要差一點了，這不是墨非偏心，而是他們倆自己修習的性質決定的，不過讓徐子陵體魄更強大一些，對他肯定也沒有任何壞處就是了。
“師父，咱們不是要練拳法嗎？”寇仲苦著臉道“為什麼要練這種奇怪的動作？”
“少廢話，你是師父還是我是師父？”墨非拿著柳條，抽了寇仲一下，道“按照我說的做就行了！不吃苦，你學什麼武？”
這個時候，是有所謂的師道威嚴存在的，老師讓你做什麼，你就做什麼。
墨非也不想多費口舌跟兩個小子解釋，太麻煩，拿出自己老師威嚴就好了。
嗯，墨非發現當老師這種感覺還是蠻爽的。
剛剛才站了一會兒三體式，寇仲和徐子陵就麵色發苦起來，雙腿打起哆嗦，這怎麼行？
墨非折了一根柳條過來，誰敢亂動，就抽誰。
要學形意拳，當然要把三體式練好。
形意拳築基三體式又叫“三才式”，即天地人三才；也是樁功和形意拳所有變化的開始，最重要的基本功，它把人體各部按照形意拳的要領安排成一個圓滿完整的姿勢，所有形意拳的動作都離不開這個姿勢的基本法則。各種拳路儘管變化萬端，但原理和要領與三體式是一致的，所謂“萬變不離三體式”就是這個道理。
站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要領。
三字經裡所講的天地人三才在這裡得到了體現，通俗的講就是上中下三盤，用力要達到三盤合一，也就是所謂的整勁！開中有合，合中有開，陰陽相爭，陰陽相生，矛盾統一的形式。外形由母腹中的胎形向出生後的立形混同而成。
“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”
“伏下的勁，你腳掌要學鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿鬆，腰坐，腹鼓。”
“就在這輕微的起伏之間，不停地轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”
好好訓了兩個小子一頓，墨非在院子裡麵擺了一個躺椅過來，葛優躺著，戴著墨鏡，觀看采購回來的道經。
雖然修習長生訣的速度已經很快了，但實際上還能更快，當墨非熟讀道經，理解道家真意的時候，對長生訣修煉速度有所加成。
他打算拿幾個月時間在揚州好好修煉一下長生訣，不然要是憑真本事連祝玉妍這個娘們兒都打不贏，豈不是太丟麵子了？
“嗖！！”
一道柳條破空而來，抽在了徐子陵的右腿大腿上。
“啊！！！”
徐子陵登時發出一聲慘叫。
墨非翹著二郎腿，翻閱著書卷，漫不經心道“真以為我發現不了你們的小動作嗎？敢動，我就敢抽！”
“嗖！！”
柳條又朝著寇仲的左腿小腿處抽了去。
“啊！！！”
“小仲啊，不然以為我在和小陵說話，就把你給漏了過去。”
寇仲和徐子陵咬緊牙關，不敢再耍小機靈了，那抽在他們身上的柳條……滋味真是……一言難儘！
“你這是在教他們外門功夫？”祝玉妍不知道什麼站在了墨非的麵前，看著寇仲和徐子陵兄弟倆，好奇道。
“外門功夫？”墨非沉吟一陣，道“差不多吧，又有點差彆，是你們這個世界所沒有的技巧。可以強大他們的體魄氣血，我的入門基礎，算是比較上乘的法門。如果你想學，也可以跟著學，我沒有意見。”
在大唐世界武學體係之下，形意拳等古武術真的不占什麼優勢，僅僅靠著化勁巔峰的形意拳，墨非懷疑自己連大唐最弱的宗師都打不過。
當初墨非拿著化勁形意拳和同等級刀術，外加燃木刀法，以及堪稱神兵利器的唐刀，結果在祝玉妍手底下慘敗。
當時祝玉妍表現得簡直不要太輕鬆了，一點厲害本事都沒有拿出來，僅僅靠著一雙右掌而已，就擊敗了墨非。
事實上，形意拳等古武術就是漫威世界昆侖用來入門的基礎功夫而已。
“還是算了吧！”祝玉妍搖了搖頭，道“我可不想把身體練得五大三粗的樣子，那樣就不漂亮了！”
“嗬，女人！”