俠士是怎麼煉成的！
十五年前，甚至更早以前，鐵老都還沒有正式接觸到內功方麵的研究。
沒想到某個不知名的存在，居然依靠古代傳下來的吐納法，或者結合本門的吐納法，創造出了類似內功心法的東西。
畢竟是不是功法不知道，三頁紙僅僅是介紹了吐納法的要求，並沒有詳細說明是走什麼經絡，或者牽涉到什麼經絡。
“不過既然已經知道吐納法，那麼反推經絡難道還難嗎？”陳銘呼吸有些粗重起來，早些時候，李智隻是依靠一個名字，就能把他的構思想得差不多。
如今吐納法的具體步驟都已經有，那麼反推經絡還不簡單？
“就是不知道這個功法的效果如何，有沒有我現在這個那麼好……話說，最新功法的名字，他們到底想好了沒有？”陳銘不由得吐槽。
當初離開得快，沒有問清楚，反正功法是他創建的，他自己還是習慣稱呼為《庚金吐納法》，本身這個名字，才是最貼合這個功法的。
正要嘗試一下，結果看了看時間，才發現居然已經是淩晨三點前後……
“也是，十點多開始，一開始看了兩遍電影，也就是三個小時，之後又一幀一幀調查，抄錄什麼的……花了兩個小時左右，三點鐘也正常……”陳銘感慨。
十五年前發明的內功心法，這點的確很吸引人，但休息同樣很重要。話又說回來，最近今年創造出來的內功心法，都引起那麼多人瘋搶，十五年前怕更不必說。
也不知道父母是怎麼弄到這玩意的，為什麼沒有送回門派尋求庇護。還是說在私奔的時候偶然遇到，所以沒辦法借助各自的家族來尋求庇護？
陳銘很肯定，父母應該是因為這個，被什麼人追逐著，隻是即將生產，不得不到城裡。隻是生育之後，到底還是暴露了自己的位置，不得不連夜返回徐家村。
誰知道路上發生了泥石流，兩人因此去世。
“這樣的話就難找了……”陳銘歎了口氣，這玩意，換了現在，彆說江湖門派，怕是國家本身都很關心這玩意。換了十五年，怕也好不到哪裡去。
這意味著，逼得父母不得不隱居徐家村的‘某人’，範圍太大了，大到無法想象。
關鍵這個吐納法，感覺上，怕是和他那《庚金吐納法》也不遑多讓。效果肯定超過了《基礎吐納法》，被瘋搶可想而知。
關掉錄像，然後上床盤腿而坐，運轉吐納法，進入修煉階段。他已經越來越習慣，用這種方法，來代替睡眠。
兩個小時，五點前後，陳銘已經起來。休息還不太夠，整個人還有些疲憊，主要是肉體的疲憊還沒有完全消失，但精神方麵已經沒有問題。
洗漱一下，然後就到操場這邊，與社員們一起進行晨練。和以前十幾個人不同，如今參加晨練的社員，足足有一百二十三人。
扣除少數七八個，家裡遠沒來的，全社人數也就那麼多。
昨天下午的時候，武德開始開始，合格的留下，不合格的離開。精簡了一番之後，剩下的也就那麼多人。
當初來到這座學校，剛來社團的時候，差點全社就他一個，後來趙晟加入。陸續又有李思源等人加入。如今全員一百三十一人，也算是比較大的社團了。
“不少人的體質開始有所提升，所以晨練的難度要適當提升……”一個小時訓練完畢，陳銘少不得，給十幾個社員，提升一下訓練強度。
大部分都是五虎門弟子，原本就有鍛煉過，肌肉記憶還在，經過幾天的鍛煉，肌肉也開始逐漸恢複到原本的水平，所以提升難度也是理所當然的。
“社長，我們以後水平提升上去，莫非也要提升訓練強度？”其他普通社員出麵詢問。
“那是當然的，習武之人，扣除對武藝的多樣性，武藝的熟練程度之外，最重要的就是身體素質。或者說，身體素質才是武者最大的本錢。”陳銘點頭。
頓了頓，繼續說道“比如說，如果你本身就有猛虎一般的身體素質，甚至超越了猛虎，那麼就算你不會武功，也能和猛虎單挑。反之，你隻有貓咪的力氣，那你就算有絕世武功，也不夠老虎一巴掌的……”
學武還不簡單，不涉及內功，無非固定的招式。固定的招式學完，然後就開始學變招，說到底就是應用技能。這都搞定，那麼就依靠自己去觀摩，然後掌握一套屬於自己的攻擊手法，到這裡都是很容易的。
習武最大的苦，其實就是打熬身體，身體越強實力越強，學武不練功，到頭一場空。
內功出來之前，門內的弟子，大多都是在四五十歲之後就退下來，不是想退下來，而是身體已經過了巔峰，繼續鍛煉下去，也僅僅是讓素質彆那麼快下跌。
關鍵是鍛煉的強度，也因為身體承受能力下降，不得不慢慢降低下來。隨著五十歲的到來，年輕練功的各種暗傷，還有打鬥，手術之類留下的傷勢會逐漸凸顯出來。
武者，就不是一門輕鬆的行業，若收入還要進一步下降，挨不住的話，還不如早點改行，這樣至少還有一條活路。
至少，五虎門的弟子，就沒有幾個人，是完全靠‘俠士’這個身份賺錢的。
後續的上課時間，陳銘該學習學習，中午該休息就休息。或者說中午這一個小時的休息非常重要，讓他最大限度的恢複了精神，消除了疲勞。
下午社團活動，本來依然按照正常的安排進行。社員們已經通過武德考試，所以虎形拳，自然也開始傳授。
“修煉虎形拳，教導過我的人說過，首先要把自己變成一頭老虎，然後再變回一個人……”陳銘在社團教室，一招一招教導社員們虎形拳，少不得把蕭乂的話說了一次。
當社員們開始自行修煉的時候，陳銘本來也打算開始鍛煉身體，誰知道電話突然想起，拿起來一看，卻是秦彤彤打來的。
“社長，快去林曼曼家的酒吧，她可能會出事！”秦彤彤的聲音從電話裡麵傳出，看得出來，她此刻是非常的著急。