“你這動作不太標準啊，練習的時候要小心，最好找個人在邊上看著，小心受傷。而且你這動作練下去，胸型怕是會練偏啊……”
林雨吧唧吧唧嘴，心想這個套路有點俗啊！
和以前上班時上學視遭遇的套路一樣，先挑一點小毛病，然後再幫你改正。
林雨自然知道這個教練跟他搭話，最終目的還是想要推銷私教課。
直接拒絕的話，估計沒多久還會有其他私教過來，畢竟他們就靠這個吃飯。
再加上自己過來也是鍛煉的，如果他的職業素養足夠的話，林雨不介意買幾節課。
有專人指導的話，鍛煉身體會更加省力一些。
“嗯，你是教練？我想先看一下你的個人能力，如果行的話，我可以買幾節私教課。”林雨直接挑明了說。
“有人教授，鍛煉的快一點。”
“畢竟我沒有太多的時間過來。”
教練有些驚喜，這就不用自己費口舌介紹了。
“行！要不我先指導你鍛煉一下？”教練立馬提意說道。
“咱倆先比一下吧，健身嘛，比的就是身體素質，我也想看看我和專門人員相差有多遠。”
那教練十分爽快的就答應了，他一個經常在健身房泡著鍛煉的人，還比不過一個上班族！
在心裡估算了一下林雨的體重，看身高應該在一米八五，體重應該不會超過85kg，而自己體重97kg，又一直保持訓練，比力量應該穩贏才對。
“你想看什麼？你隨便挑。”那教練似乎為了不讓林雨太難堪，還專門把比賽換了個詞。
林雨拍了拍手裡的臥推說道。
“就它吧，簡單直接。”
“行，你先來，我先來？”教練欣然同意。
“我先來！”林雨說道。
微微活動一下，做了一下準備。
最開始一邊加了兩片15kg杠鈴片，加上杠鈴杆總共80kg，在教練的保護下很順利地完成了一次動作。
然後換教練，一邊加了5kg的杠鈴片，總重90kg，也是一下完成。
再換林雨，重量加到了100kg，這個重量在健身房裡已經是比較重的了，幾乎沒人會自己拿這重量來做組訓練，單次極限的話能達到的也不多。
事實上，林雨自己也不知道自己以前能推起的最大重量是多少，但在今天醒來後，他可以明顯地感覺到力量的顯著提升，至少之前推80kg的時候還是非常輕鬆的。
在教練的保護下，100kg又是非常乾脆利落地做完。
這下子教練的臉色有些不好看了，很明顯，林雨不是什麼菜鳥，而且實力還相當強勁。
再往上，便是一邊25kg的杠鈴片往上加了，從105kg開始，教練已經明顯有些吃力了，林雨也開始站在後麵保護。
而110kg，林雨又是看起來沒費什麼勁就舉起。
115kg……
120kg……
125kg……
當林雨把130kg也推起後，教練看著調整為135kg重量的杠鈴，臉色有難看。
他平常的極限其實不止135kg，但現在連續舉過那麼多次大重量，中間雖然都有停頓休息，但連續這麼多次下來，還是讓他的肌肉有些恢複不過來。
早知道就直接上最大重量了，隻不過那時候教練還覺得根本不用到100kg就能穩贏了。
卻沒想到這個人竟然這麼強，而且明顯推起那些重量時，都比他還要輕鬆得多。
終於，在135kg推到一半的時候，教練就沒力氣舉不上去了，好在林雨在後保護，幫他將杠鈴托起放好。