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140、健身房歡迎你(2 / 2)

或許,此時的雷翼還沒能意識到,能夠像他和提戈斯這樣,少年成名,而後每一年都如此堅定的為了冠軍而奮鬥一整個賽季,一年更比一年耀眼的球員本就已十分罕見。

罕見並且幸運。

還來不及唏噓,和自己的新主帥巴布羅十分投緣,也很想知道對方希望自己在這支全新的,陌生的球隊中怎樣踢球的長短腿已經經過了球隊訓練基地內的健身房。

或許是為了讓球員在進行健身的時候也能夠看到讓人心情愉快的綠色植被,又或許是為了讓球員之間能夠擁有一種無形之間的競爭與激勵,健身房的外牆是透明的玻璃。裡麵的人能夠看清楚外麵,外麵人也能夠看清裡麵的人是在努力的進行器械鍛煉。

此時雷翼一眼掃過去就看到了裡麵最惹眼的那一個。

那當然是他在拉齊奧隊的副隊長,哥倫比亞人卡瓦列。有關這個人的事跡雷翼已經聽了不少。可他都已經和大家一起訓練兩天了,和這位拉齊奧的鋒霸說過的話卻僅限於打招呼的“ciao”,甚至連看都沒能好好的看過對方。

而現在那麼認認真真的看過去,卻發現這個人的存在感是真的很強。他有著十分強健的身體,1米88的身高,無論是眉毛還是眼睛,鼻子,甚至是嘴唇都給人一種極強的力量感。連幾乎都快長到了肩膀的黑色長發都減損不了他半點的陽剛。

此時他赤丨裸著的上身,在他的左邊肩膀,手臂,甚至是胸口上都有著大麵積的紋身,看起來帥氣極了。男人味濃得簡直就要從健身房裡撲出來了!卡瓦列的胸肌十分發達,看起來也格外的性丨感,並且人魚線與八塊腹肌更是一點都不缺的。但他的身材卻是和那些標準的模特身材不同的。這個哥倫比亞人的兩邊肋部沒有收窄下去,腰也不瘦,並且腿部肌肉還十分發達。

擁有這種身材的人通常都很少受傷病的困擾。就站在健身房外麵的雷翼當然知道這一點,所以當他看到隻穿著一條運動短褲在那裡一絲不苟地進行器械鍛煉的卡瓦列的時候,心裡癢癢的,眼睛裡有著說不出的羨慕。

長短腿的這份羨慕實在是沒有半點掩飾,恨不得要趴到健身房的玻璃外牆上去再狠狠看兩眼,就差嘴上沒念叨起來了。和長短腿一起走著的巴布羅就這麼和他一起在健身房的玻璃外牆那兒站定。拉齊奧裡的幾名悍將現在幾乎都已經湊齊了,這群小子也不知道是不是為了互相比拚身上的肌肉,每個都隻穿了一條運動短褲,才推門進去的達米安也是這副打扮。但是就連這個外表斯斯文文的亞平寧帥小夥也是有著明顯的八塊腹肌和人魚線,那讓看到這一幕的長短腿心中瞬時無比悲痛。

看到長短腿就這麼撩起自己的衣服下擺,傷心的看著自己那肌肉線條一點都不明朗的腹部,巴布羅明知故問道“想要麼?”

長短腿望向健身房裡的卡瓦列,隻見對方這時候正好轉過身去,連背上都是漂亮又有力量感的肌肉!!!而大片的紋身覆在這樣寬廣的後背上則顯得一點都不凶惡,相反還有著一股說不出的,純爺們的魅力。

於是長短腿連眼睛都挪不開的猛點頭。

“隻要好好的訓練,這些你都能有的。在你之前我也帶過亞裔的球員。比起歐洲和南美洲甚至是非洲裔的球員,亞裔的球員身體的確會發育得慢一些。19歲了身材看起來還和15、6歲似的。隻往高了長,也不往厚了長。不過通過努力的訓練,這些都是可以練出來的。”說著,巴布羅鼓勵一般的拍了拍雷翼的肩膀,“走吧,跟我去看看球隊的體能教練還有隊醫,我們得給你製定一份適合你的鍛煉計劃。”

…………

“身高174公分,體重575公斤。”

“根據你現在的身高,這樣的體重偏輕了,你應該在體脂率不增高的情況下再重4公斤。”

“肩膀太單薄,背部也太瘦了,大腿太細,小腿也不夠強壯。”

在一間小房間裡脫得隻剩一條平角褲站在那裡讓體能教練查看,聽著對方和隊醫之間的討論,長短腿覺得這實在是太有恥感了。明明在馬競的時候已經很注意的鍛煉了,連那裡的隊醫都誇他有進步了,但是到了這兒,一切又好像回歸原點了。聽著拉齊奧的體能教練一本正經的一條條數出他的體格到底是有多不足,這兒也不行那兒也不好的時候,雷翼還是臉“蹭”地一下紅了。

不過看到主教練還在那裡很認真的聽著,並在體能教練和隊醫一起討論起適用於自己的健身方案呢,長短腿也就隻能在那兒憋著。在討論了一會兒之後,巴布羅把雷翼那剛剛脫下來的上衣又還給了他。並且十分鄭重的說出了自己作為他的球隊主教練以及一位長輩的叮囑和告誡。

“現在體能教練已經看過你了,鍛煉計劃後天之前就能夠出來。不過我希望你除了那點肌肉之外更注意到你的跟腱和膝蓋。亞洲人的跟腱天生就沒有那麼強健,小腿以下的部分也更容易在高強度的對抗中受傷。所以比起隊裡彆的球員,你得重視對跟腱的鍛煉。”

雷翼聽得很認真,還時不時的皺著眉點點頭。在聽到主帥先生叮囑他要好好注意鍛煉跟腱的時候,長短腿想了想後就和那個費儘心思親自把他拐來拉齊奧的主帥巴布羅眨了眨眼睛,“我知道的!我也一直都有在進行針對訓練的!”

聽到這句,巴布羅露出了笑意,並像個父親,也像是兄長那樣的拍拍長短腿的肩膀,誇獎道“很好,聰明的男孩。”

長短腿才要得意的挺一挺自己的胸膛呢,就聽到巴布羅繼續說道“不過比起你的跟腱,我希望你更重視保養你的膝蓋。我曾經很仔細的研究過你的盤帶技巧。在你進行無球或者有球狀態下的盤帶時,你的每一個動作都是需要用膝蓋的彎曲來支撐的。擁有健康的膝蓋,這對於你來說會比其他任何人都更重要。”

雷翼看向巴布羅,點了點頭。

“leiy,你是我很看好的球員。擁有你這樣天賦的球員,不應該隻是在球場上有幾個賽季的巔峰狀態。你應該在場上好好的踢很多年。”

雷翼想了想,他仿佛想到了自己的那個球王夢,而後就讚同且鄭重的又點了點頭。

眼見著體能教練和隊醫就要趕人,讓他們繼續自己的工作,穿好了衣服的雷翼臉一紅的走近了一步的在自家主帥的耳邊小聲問道

“先生,你能不能……能不能讓他們再給我加一點針對腰腹力量的訓練計劃?就加在裡麵,一整套一起。”

“你的腰腹力量完全沒有問題啊leiy。”

“我、我也想要腹肌的……大家一起去健身房,就我一個人沒有,多不好意思啊。”



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