硬核廚爸！
一群人跟著進入後廚，阿飛和斌子首先是把攝像機的位置選好，然後大家也都是圍在旁邊，等待著馮一帆開始烹調這道菜。
馮一帆不緊不慢打開冰箱，從裡麵取出早已經準備好的新鮮排骨。
看到拿出來的排骨，霏霏爺爺有些驚訝“謔，這排骨可真新鮮。”
聽到霏霏爺爺的話，馮一帆微笑說“這是我早上專門留下的兩根，大家記住這道菜，最好是買新鮮排骨，做的時候不要經過汆水，能儘量保留排骨肉香。”
接著馮一帆迅速將兩條排骨剁成小段。
“為了方便吃，我們要剁得小一點，尤其是給孩子做，一定要剁得很小塊，這樣小孩子吃起來才方便，大家買的時候可以讓老板給剁好的。”
剁好了排骨，馮一帆也是把需要準備的配料先給大家看一下。
“配料和調料可能有些複雜，大家可以記一下的。”
看到料理台上琳琅滿目的東西，還真的是讓大家都大吃一驚。
最關鍵的是，其中竟然還有胡蘿卜、芹菜、香菜、青紅椒。
楊誌毅看著奇怪問“這糖醋小排還要放胡蘿卜、芹菜、香菜、青紅椒這些嗎？”
馮一帆微笑回答“胡蘿卜、芹菜、香菜是為了燉排骨的時候增香，給肉類進行一些酸堿中和，燉好了之後要把它們都給去掉，青紅椒和洋蔥則是最後下去算是配色。”
調料也同樣是非常複雜，常見的“香葉、桂皮、草果、八角”，每樣都有一個兩個。
然後其他的調料，還有番茄沙司、冰糖、香醋、生抽、蜂蜜、糖。
關鍵是其中有兩瓶東西，大家看著有那麼一點點陌生。
馮一帆也專門拿出來介紹“這個叫ok汁，用我們國內說就是‘酸甜汁’，大家去調料店都有賣，還有這個叫做‘喼汁’又叫‘英國黑醋’，也可以很容易買到。”
在馮一帆介紹的時候，大家也都是抓緊時間把這些調料都給記錄下來。
楊誌毅一邊記錄還一邊嘀咕“這做個糖醋排骨，竟然也這麼複雜的嗎？”
馮一帆微笑回答“要把菜做的好吃，就不能嫌棄過程複雜嘛，我這個排骨呢，更加確切一點說，算是變種的無錫排骨吧。”
聽到這話，霏霏爺爺立刻說“嗯，無錫排骨可是很出名。”
何雅茜突然開口說“那個我知道，那排骨真的是齁甜呢，感覺一般人可能吃不習慣的。”
馮一帆點頭“對，無錫排骨特點是軟爛，而且是非常偏甜口的菜，而無論是小孩子還是老年人，吃多了糖總是不好。”
說著馮一帆指著麵前的這些說“所以呢，我這有一個改良版，沒有那麼甜，吃起來味道也會好。”
隨後在大家圍觀下，馮一帆開始了他的烹飪。
首先是吧小排放在油鍋裡炸製定型。
“一定要記住，炸製的過程不要太過，炸得太老了肉太硬就不好吃了，要炸的微微金黃，定住了型，裡麵依舊保留水分，才會保持軟爛口感。”
炸製過後，馮一帆開始先炒那些配料。
鍋底留下一點油，放入香葉、桂皮、八角、草果稍稍炒出香味。
然後將蔥薑、胡蘿卜、芹菜、洋蔥倒進去一起煸炒，再把小排放進去翻炒，讓味道充分和小排進行融合。
接著烹入黃酒，加入番茄沙司、香菜、冰糖、香醋一起煸炒入味。
翻炒過後加入紅曲米泡出的水，熱水沒過排骨，加入ok汁、喼汁一起進行燜煮。
稍稍煮一下，馮一帆把高壓鍋拿過來，把這些全部倒進高壓鍋裡。
“高壓鍋壓一下，可以熟得更快，也能夠把味道吃入排骨當中去，當然如果家裡有時間，也可以小火慢慢燉煮，但是燉煮的話要多放水。”
所有人都非常仔細，認真地記下每一個細節和過程。
不得不說，這道菜看上去確實非常的繁瑣。
可如果仔細去想一想，除了步驟相對比較繁瑣之外，實際上這道菜倒是並不是很難的。
因為這道菜的烹飪中，沒有太多技巧上的東西，繁瑣的過程記清楚了，對照著一步步去做的話，應該都可以在家裡做出這道菜。
馮一帆等高壓鍋上氣了說“上氣之後，壓上個25分鐘。”
在高壓鍋煮的時候，馮一帆又給大家講解了一些細節。
“如果是家裡做，可以適當少放些糖的，這樣吃起來口感不會有那麼膩的，而且也更加適合老人吃，畢竟吃太多糖對老人不好。”
聽到馮一帆的講解，大家也都是不停地點頭。
霏霏爺爺說“若若爸爸說得對，現在老人確實不能吃太多糖，真的對身體不好。”
何雅茜馬上說“其實我們年輕人也不該吃很多糖，真的會胖，我感覺我最近都胖了的。”
阿飛聽到這話立刻說“哪裡胖了？我怎麼一點沒發現？”
何雅茜白了他一眼說“有些地方，你是看不到的。”
這句話一出，頓時引得大家一片驚呼。
斌子忍不住酸溜溜說“哎呦，你們倆這麼公然發狗糧，真的好嗎？”
結果這話一出，孟詩彤笑著搖頭“這裡除了你、我和茉莉之外，還有誰是單身啊？人家馮大廚可是有老婆孩子，一家人可幸福了。”
斌子聳拉著腦袋說“天呐，我怎麼會進來呢？這明明就是個對單身狗殺傷力滿分的廚房啊。”
言罷，斌子一臉忿忿不平，把設備丟給阿飛說“行了，你自己拍，我出去透透氣，這該死的齁甜，我待久了怕是要得糖尿病。”
看到斌子忿忿不平的出門去，在場的大家頓時全都笑了起來。
茉莉其實也想出去透透氣，可是看到孟詩彤沒有走，她還是留下來陪著孟姐一起。
孟詩彤沒有走，是想要問馮一帆幾個問題。
“馮大廚，那如果是無錫排骨的話，是不是和您的做法一樣呢？”
馮一帆搖頭說“不，無錫排骨從開始的一步就有區彆的，無錫排骨要保證軟爛，所以是不能夠經過油炸的。”
接著，馮一帆又給孟詩彤他們，介紹了一番有關於無錫排骨的相關做法。
當然一些具體的細節上，馮一帆也沒有說的非常詳細，因為時間沒有那麼多。