人隻要活著，還在呼吸，體內的肌肉、骨骼，乃至於渾身上下的每一個細胞，都在消耗著能量。而能量的來源，自然是食物中的糖分，以及各種營養。
而如今的陸誠，卻是可以最大限度的減少人體消耗，甚至精確到人體最細微的組織。
表麵上看，這似乎隻是一種挨餓的技能。
但實際上，能夠對人體的掌控做到這種程度，反過來也就意味著陸誠隨時可以爆發出全身所有的能量，彙聚在一招恐怖的攻擊之中，體力，耐力，自愈能力，都已經可以說是非人了。
而且，陸誠在閉關期間，也並非隻是不吃不喝的辟穀，同時也在深入研究從巴立明那裡得來的各門各派的武學典籍。
無論是少林、武當，還是八卦、形意、太極，這些門派都有一些不傳之秘，其中蘊含著曆代前輩對武道巔峰的探索，對生命本質蛻變的追求和猜想。
當然，這些典籍之中也不可避免的存在了一些錯漏，畢竟那些書寫整理典籍的前輩們，也沒幾個能夠真正達到陸誠現在的境界，更不可能像陸誠這樣擁有著超過千年的經曆與知識儲備。
七天時間，陸誠的肉身雖然維持著最低標準的消耗，但他的思維卻是異常活躍，甚至有種靈魂出竅，探索宇宙奧妙的感覺。
尤其是讀到一些道家的煉丹典籍之時，陸誠大有感觸。像葛洪這樣的煉丹大師所著的抱樸子，其中蘊含的道理竟然與抱丹坐胯有異曲同工之妙。
陸誠猜測，那葛洪或許也是未達到抱丹境界的高手，又或者是心靈境界已經達到了一個極高的水平，否則絕對寫不出這樣的典籍。
而道家的《清靜經》之中，也闡明了一些通過冥想、內觀等方法，達到人與自然和諧統一，內外宇宙一一對應的原理。正好與“天人合一”中的道理相同。
越是研究這些東西，陸誠越是驚訝於古人的智慧。
華夏的哲學，似乎在長生這條路上走了很遠，雖然最終不知道到底有沒有成功，但一些猜想的確是很具有可行性。
當陸誠結束這次閉關，走出來之時，他整個人的精神似乎都達到了一種超脫。
之後，陸誠立刻讓人準備好紙筆和錄音錄像設備，提筆便在紙上開始書寫起一篇經文，正是道家《黃庭經》中的內景經第一篇，上清章。
“上清紫霞虛皇前，太上大道玉晨君。閒居蕊珠作七言，散化五形變萬神……”
陸誠一邊書寫，一邊朗誦，口中讀出來的語言卻並非是標準的普通話，而是一種相對獨特的口音。
一旁幫忙錄音錄像的黃語青和謝莉還是第一次聽到這種口音，明明是一種很奇怪，從來沒有聽過的口音，但兩人偏偏不自覺的聽得入了迷，甚至在聽著的過程中，體內的筋骨氣血忍不住發出輕微的震動，竟然與平時修煉虎豹雷音時感覺相似，隻是修煉的效果更加平緩，有一種道家的中正平和之感。
陸誠一口氣默寫念誦了《黃庭內景經》中的三十六個篇章之後，渾身的氣血都像是沸騰了一遍，麵前那一張張特質的羊皮紙上，一個個龍飛鳳舞，鐵畫銀鉤的字仿佛是活了過來。蘊含著陸誠對武道最深刻的理解。
如果說《少林秋月禪師注解易筋經真本》，把煉髓的難度大大降低，像是從博士生降低到了研究生。陸誠這一篇配合著錄音錄像加文字的特殊版《黃庭經》，則是把難度再一次降低，直接實現了博士生到高中生的跨越。
即便是一個從來沒有練過武的人，如果能夠完全按照陸誠的發音方式和頻率，準確的念誦完一遍《黃庭經》，也可以對內臟血髓起到一定的鍛煉作用，達到強身健體的效果。
能夠將煉髓的奧秘闡述到如此清晰明了的地步，也已經說明陸誠對修煉的掌握，已經達到了真正的事無巨細，細致入微。
此時的陸誠，單憑這一份《黃庭經》，就可以開創出一個可以超越少林武當的超級門派，成為超越傳說中達摩、張三豐那樣的人物。
完成對這些的整理之後，陸誠看向謝莉和黃語青：“把李冷丹她們三個也召集回來，最近你們5人放下手頭的一切工作，仔細研究剛剛錄下來的視頻，按照我朗誦的頻率與節奏，去誦讀《黃庭經》。若是你們能夠一口氣讀完，且修煉的效果超過“虎豹雷音”，你們或許能夠在武學上更進一步。”
“是！”
“切記，莫要外傳。”
其實，陸誠在剛剛誦讀的“黃庭經”中，還是留下了一點手段，若是外人得到了這份錄像，按照陸誠的節奏去誦讀黃庭經，最多也就能夠起到鍛煉身體的作用，對於煉髓的幫助並不大，且誦讀的多了，還會鍛煉過度損傷身體。
如果配合以血蘭花煉製的特殊藥物，便可以將效果提升到堪比《虎豹雷音》的程度。
如果修煉之人天賦足夠，這種修煉方法甚至比虎豹雷音更好。
更重要的是，經過這一番整理和修煉，陸誠自身的體質和精神也實現了一次新的突破：
陸誠：
體質：45
精神：44
陸誠剛結束閉關，整理完所得，走到外麵之時，就見巴立明正在和幾個人切磋交流，其中有新加坡的陳艾陽，也有本地的白泉頤、葉洪等人。
見到陸誠出現，巴立明當即停下與陳艾陽的切磋，隻是與陸誠對視一眼，渾身勁力勃發，便如一發炮彈一般，朝著陸誠疾馳而來，到了近前之時，已經使出了全部的功夫，周身帶起虎嘯之聲，雙拳仿佛一輪大日，朝著陸誠便砸了過來。
一旁的陳艾陽忍不住驚呼出生：“虎嘯金鐘罩！”
金鐘罩修煉到最高境界，出手之時，周身伴隨著虎嘯之聲，防禦力驚人，且同樣具有極強的殺傷力。再配合少林的大金剛輪拳，一動如山崩地裂。
然而，陸誠這次卻是並沒有用硬功去接，隻是雙手畫圓，以一招太極拳中最簡單的卸力反震，便將巴立明這如同山崩地裂的一招輕鬆化解，並將他直接反震了出去。
巴立明自覺自己剛剛那一招仿佛像是打在了棉花上，可這棉花又瞬間變成了彈簧，把他打出去的力量又全部還了回來。
接連倒退了七八步，在地上踩出了七八個半尺深的深坑之後，巴立明才穩定身形，忍不住驚訝開口：“你好像又變強了！”
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