三月十四日，清晨。
當天光破曉，漆黑的屋內逐漸有了微微光亮，家具陳設等輪廓慢慢清晰時，陳青也在生物鐘影響下，緩緩睜開了雙眼。
然後，他像往常一樣，第一時間便看向了左眼眼底的【精氣神】數值：
【精：13.68321478】
【氣：9.293592347】
【神：1.189192384】
從三月十日出發去喆省的“嘉龍山”，跟四聖教的其他三堂彙合“祭聖”再回來，總共耗費了四天時間。
這四天裡，他除了第一天和昨晚有好好休息睡覺外，剩下的中間兩天都並沒有好好休息，其中一天是在“嘉龍山”上熬了一個通宵，而還有一天則是乘坐火車又熬了一夜，回到“怙海”。
因此，這幾天裡，他維係的“餓食兩極”破限法的“食法”，僅有兩天起到了效果。
這讓他的【精】數值在這四天裡，僅增強了0.096。
至於【神】數值，更是絲毫沒有增長。
因為，他是在“嘉龍山”上那一晚熬夜時，學得的“練神”和“練氣”之法。
後麵兩天，一天在坐火車返回，一天則是回到“怙海”之後，去找了林曼麗，處理加入“雲”組織的事——也即是昨天。
這兩天，他的【精】數值沒有提升，自然也就沒有“練神”的必要。
不過，昨晚深夜回來，他一覺睡到了現在，總算得到了好好休息。
因此，他的【精】數值終於再次得到了提升。
看著左眼眼底【精】數值與昨晚的不同，陳青沒有猶豫，目光看向了旁邊，外屋木質沙發上仰躺著的玄風。
昨晚回來後，老媽楊英自然是一通擔心詢問，而陳青則是不顧玄風嘴角抽搐，以帶玄風找工作，並且還試用了一晚上為由應付了過去。
因為當時已經接近午夜，時間太晚，陳青在應付完後便說困了，楊英於是也沒有再繼續追問。
之後就是睡覺的問題。
總共就裡屋外屋各一張床，裡屋沒有爭議的，是陳正忠和楊英的。
而外屋的一張床，要說勉強擠也不是不能擠下三個人。
但玄風初來乍到，顯然還適應不了跟陳青、陳陽兩兄弟擠在一張床上，於是主動提出了睡在木質沙發上。
對此，被玄風“口無遮攔”過的陳青和陳陽都沒有意見，而且男的之間也沒那麼多彎彎繞繞和講究，在找了一些軟墊鋪蓋丟在木質沙發上後，玄風便將就著對付了一晚。
“嗯？”
在陳青看向木質沙發上躺著的玄風後，身為“神變”高手的玄風立刻便有所感應的醒了過來。
“醒這麼早？”
沙發上的玄風，看著床上睡在外側的陳青，小聲說道。
“練功當然得早起。”
陳青回了一句的同時，人也坐起身來，一邊穿衣服，一邊說道：“跟我來樓頂。”
很快，他便穿好了一身便服以及一雙布鞋，下床朝著房門走去。
玄風聽了他的話後，也沒有廢話，迅速的穿戴好衣服起了床。
“咿呀～”
伴隨一聲房門輕輕拉開的聲音，陳青和玄風兩人走出了屋子。
然後，兩人先是來到二樓的盥洗室，隨便洗了把臉後，這才順著樓梯一路上到了樓頂。
當兩人來到樓頂時，天剛蒙蒙亮，太陽還沒有出來，隻是在遙遠的天邊出現了一抹魚肚白。
“這個時候‘練神’的話，應該觀想哪一聖？”
陳青望了一眼天邊的魚肚白後，開口詢問玄風。
玄風聞言一怔，旋即目光東南西北的四個方向望了一遍後，說道：“‘怙海’屬南，現在又值卯時，太陽馬上要出來了，按理來說當觀想南方朱雀聖像。但這附近臨江臨海，水氣旺盛，而南方朱雀聖像屬火，水火難容，卻是相衝了。”
“你還是觀想東方青龍吧，東方青龍聖像屬木，木能生火，水能潤木，剛好合適。”
“好。”
陳青聽後，沒有廢話，當即盤腿坐下，閉上雙眼，開始於腦後中觀想勾勒出東方青龍的聖像。
在有了上次“嘉龍山”的經驗，陳青根本沒有遵循遊老道所給的聖像冊子來觀想，而是根據前世所看過的青龍形象，勾勒出了駝頭，鹿角，鱷嘴，牛耳，青麟……等等外貌組合而成的一條青龍！
而一經勾勒，這條觀想而出的東方青龍，立刻便發出一聲龍吟，扭動軀體活了過來，開始騰雲駕霧，上天入海，遨遊四方！
也就在東方青龍觀想勾勒而成不久，陳青分出的一絲心神便注意到，他左眼眼底的【神】數值有了起伏。
小數點最後的幾位開始快速上漲，然後慢慢帶動前麵的位數。
最終，在陳青維係觀想了差不多一刻鐘後，【神】數值的上漲才漸漸變慢，並停止。
而此時，他的【神】數值已然在原基礎上，增長了差不多0.003左右。
原本1.189左右的【神】數值，也變成了1.192左右。
看起來並不多，但這僅僅隻是一天的增長！
而且，還僅僅是他【精】數值提升了0.048後，微弱進步下，反饋出來的“道”之增長。
他後麵還會“練氣”和“練神”。
這兩方麵的進步，同樣會成為他功夫增長的助力。
所以，陳青一點也不急。
飯要一口一口吃，路也要一步一步走。
更何況，相比起以前的增長幅度，現在確實已經算是非常快了。
“以前練一臟到臨界平衡，‘神’數值也不過才增長0.01左右，現在學了‘練神’之法，一天便能增長0.003，這個速度從整體上看，差不多是以前的三倍。”
在發現左眼眼底的【神】數值不再增長後，陳青也停下了觀想，並在心中對初次的“練神”進行了總結。
之前他練一臟到臨界平衡，【神】數值的增長差不多在0.01幾左右。
但現在有了“練神”之法在功夫進步後凝聚神勢，他初步估算下來，練一臟到臨界平衡，【神】數值差不多能增長0.03左右！
雖然看起來依舊很少，但相比起以前，提升速度確實快了很多。
而他將一臟練到臨界平衡，在找對方法的情況下，僅僅隻需要一個月左右。
像現在所練的“餓食兩極”破限法，經過了半個多月的練功，差不多也快要到臨界平衡了。
“等‘餓食兩極’破限法練到臨界平衡後，五臟便練了三臟，這‘第一輪’練臟也就過半了……”
從第一門練肺的“金蟾吞吐”破限法，再到第二門乾陽軍方所給的，類似研究報告的練腎破限法，然後是現在練肝的“餓食兩極”破限法。