聽到袁星的解散吃飯命令，所有人都大聲的歡呼起來，這是這個上午，他們聽到最動聽的聲音了。
與此同時，他們也知道了，為什麼華夏的陸軍世界稱王，有這麼殘酷額訓練方式，要是在訓練不出鋼鐵戰士，那就真的是一種笑話了。
大家趕到食堂之後，狼吞虎咽的吃起飯來，這是他們這麼多年，吃的最香的一頓飯，就連平時挑食的人，也都什麼也不管了，逮到什麼就往嘴裡填，簡直就像是一群餓狼一樣。
袁星也來到這裡，不過他沒有和大家坐在一塊，而是打好飯菜，坐在了一個角落，慢慢的吃起來。
雖然他的運動量比這些人都大，但是因為體力的原因，袁星根本就沒有當回事兒，這點運動量，對於自己以前來說，還不夠半天的呢。
中午飯就在大家的狼吞虎咽中，很快的結束了。
訓練場上，近百人排成了整齊的方隊，等待袁星的訓話，這個時候沒有人在故意找事，每個人的臉上都帶著莫名其妙的興奮。
不一會兒的功夫，袁星走了過來，看著這整齊的隊伍，暗自點了點頭。
“你們這群慫貨，就這麼盼著受虐嗎？”袁星走到近前，收起了臉上的笑容，麵無表情的說道。
不過沒有人回答他的話，這些人已經知道了，袁星就是訓練的時候嘴損，平時還是比較和藹的一個人。
看著沒有人回答自己，袁星也沒有介意，他知道這些人的心理，誰回答誰倒黴，沒有人是傻子。
“既然你們享受受虐，那我就成全你們，青蛙跳一個小時，馬上開始。”袁星緩緩的說道，不過說到最後，他的聲音變成了嘶吼。
一群人嚇了一條，條件反射一般的馬上開始行動，五個人一排，前後間隔大約三米的距離，一個個開始了青蛙跳。
袁星在一旁監督著他們，下午沒有人在要求袁星和他們一樣的訓練，所有人都知道，這點訓練對於袁星來說，根本就算不上什麼事，而且自己還受打擊。
不過袁星也沒閒著，一麵監督大家，一麵自我做著訓練。
袁星所謂的訓練，隻不過就是相當於活動身體而已，根本起不到增強的作用，不過袁星依然在做著，目的隻是為了保持自己的狀態。
一個小時的時間，就在大家的揮汗如雨中度過，甚至有的人已經出現了虛脫的情況，但是卻沒有人叫苦，都在咬牙堅持著。
袁星對於他們的韌性，也是非常的認同，要知道在國內，部隊訓練的時候，士兵們也是一個個的叫苦的。
“下一個科目，深蹲馬步兩個小時。”看到一個小時的時間過去了，袁星根本就沒有給他們休息的時間，第二道命令接著的發出來了。
“隊長，這個馬步和打仗有關係嗎，咱們為什麼要練馬步啊！”一號有點好奇，隨口就問了出來。
不過話剛一出口，他就後悔了，因為袁星的臉色，隨著他的話，變得難看起來。
“一號，在紮馬步的同時，肩膀上放兩個壇子，如果壇子掉下來，就要重新開始計時。”袁星沒有給他解釋，直接就加重了他的訓練。