師父，以及師父的那些朋友，身份和尋凡一樣都是這個星空的子民。
他人都可以那樣做，為了那極其微小的機會，不惜失去生命。與家人隔絕五萬多年，為的是什麼？還不是為了給後人留下一個自由，自主的生活空間。
自己就應該逃避嗎？他雖然不清楚那是什麼樣的事情，但他堅信那件事一定是正確的。（雖然他並不知道確切是為了什麼。）
龍騰話題一轉，“隨著你修為的提升，內循環的完善，你的魂魄會逐漸的凝實。身體和感知力必將大進。你應該開始練體了。”
“練體？內循環不就能夠起到練體的作用嗎？”尋凡詫異的問。
“內循環隻是在內部提升你身體的強度，而練體是從外部來提升。內外兼修，共同進步，效果會更好。”龍騰說。
“那要怎麼進行呢？”尋凡問道。對於師父所說的練體，一無所知。
“這個簡單，所謂練體就是在外部強製的刺激身體的潛能，使身體更加堅韌。方法很簡單，就是不用任何的源氣，隻憑肉體來物理性鍛煉。”
“那不是和沒有修煉之前的修煉方法一樣嗎？”
“基本一致，但強度要大得多，會很苦的。原始的修煉方法不是沒有可取之處，大多數的修煉者在修煉後都摒棄了原先的修煉方式，這是很可惜的。”
“要知道源氣修煉是在內部提升他人的能力，而丟棄了外部修煉，好比是原本應該兩條腿走路，卻非要一條腿走，能平衡嗎？從明天開始我們就進行練體。”
聽著師父的話，尋凡也才覺得有理，雙管齊下，效果必然好過一方麵。
第二天，練體開始，主要進行抗擊打和負重練習。
剛一開始，尋凡就後悔了，這他媽是人該受的嗎？
抗擊打練習，是師父不間斷的攻擊尋凡，而且不能躲閃，不能采用源氣抵禦，尤其是不能還手。也就是說，尋凡隻能挨打。
師父下手那叫一個重啊，隨著強度的增加，竟然動用了木棒，鞭子之類，打的尋凡那叫一個慘啊。鼻青臉腫，皮開肉綻。
尋凡大呼公報私仇，此話一出，師父下手更重了，每天山穀中都傳出鬼哭狼嚎的聲音。師父對此項訓練情有獨鐘，並樂此不疲。
負重練習，是要尋凡背負達到身體極限的重物行走，乃至奔跑。
到了尋凡適應這個重量後，就增加重量。相比於抗擊打練習，尋凡更願意負重練習。挨打的滋味真不好受哇，疼還好說，隻能挨打不能還擊，心裡憋屈真難受。
每天下來，尋凡都是滿身血汙，跟散了架子一樣。
而且師父命令他不許用源氣補充營養，隻能靠食物補給。
還好師父在吃食上沒有虧待尋凡，什麼珍禽異獸，奇珍異果被他吃了個遍，開始時他還問問吃的是什麼，後來根本懶得問了，給我吃我就吃。
自從尋凡修煉以來，對吃可有可無了，源氣完全可以代替。
現在終於發現，從食物中得到的營養也是很重要的，尤其是臟器很需要這種原始的營養。
在每天修煉後，尋凡的內循環的威力顯現出來。原本處於末端的人體細胞都得到了鍛煉，饑渴的吸收著來自五臟中的源氣，又能吸收來自食物中的養料。
細胞的活性得到了大大提升。骨筋脈肉皮的強度和韌性大大提升，氣境修煉者就是用利刃劈砍也很難劈開尋凡的皮肉，意境修煉者也隻是使他受傷，並不能造成嚴重的傷害。
小強之所以打不死，是因為他抗打！
假想，麵對著怎麼也打不死的對手，那將是多麼悲劇的事啊。身體力量的加強，他源氣攻擊威力也在大幅度加強，速度也大大加快。
這是師父訓練的功勞，更是尋凡那自主修煉的內循環的功勞。
這樣魔鬼般的訓練進行了一個多月，尋凡的整體實力極大提升。
真是不吃苦中苦，難為人上人啊！
想要得到必得付出，人前風光，人後受罪。尋凡的這種訓練無極限，因為他的內循環從來就沒有停息過。內循環不停，身體機能就能提升。