我去。
真來風了???
蓋伊和布雷克感覺自己的大腦挨了一記重錘,就像是戰神奎爺,給了他一記蓄力大眨
整個人,都感覺有些暈乎乎。
光是這樣就算了,他們還看見張培猛,在感覺到風速出來後,整個臉上流露出了狂喜之色。
這……
難道還不是證據嗎?
東方人居然會祈禱風速出現???
這也太可怕了。
這是誰教的?
等下必須問一下。
不然這內心就和貓撓癢似的。
怎麼也靜不下來。
就在這個時候,電子大屏幕也已經打出了這一組的選手道次分彆——
第一道山縣亮太。
第二道張培猛。
第三道泰森.蓋伊。
第四道尤罕.布雷克。
第五道賈森.華納。
第六道德裡克·阿特金斯。
第七道亞當·傑米利。
第襖隆德爾·索裡洛。
“我國選手張培猛在第2道,他的旁邊是泰森蓋伊以及日子選手山縣亮太。”楊劍道:“現在我們隻希望這場比賽,它可以發揮出自己的最好成績,不要給自己的第1次奧運會百米單項留下遺憾。”
完,電子口令就開始響起。
8個道次上的運動員全都附身,做好準備。在場邊上這一次沒有獲得單人上場機櫃的勞逸,也微微握起了拳頭。
他的內心很希望張培猛可以突破進去,即便他知道這個概率不高,難度很大。
但他現在就是衷心希望張培猛可以進入決賽。
畢竟他拿到的這個奧運會名額,是取代了自己進去的。勞逸多少對於張培猛會有些莫名其妙的“感同身受”。
他甚至感覺張培猛沒有進去的遺憾,就像是自己沒有進去一樣。
這種情感很複雜。
但隻有可能出現在國際大賽的賽場上。
奧運會尤其強烈。
“set。”
張培猛這個時候立刻抬起了自己的重心。
他和其餘人不一樣。
他的純跑動沒有那麼出色。
那就需要在啟動上麵做文章。
而你巧不巧。
他旁邊的這個年輕日子選手山縣亮太也是這麼想。山縣亮太,彆看他不起眼,但他眼下就是年輕一代的日子選手裡麵最有可能破10的,江裡口匡史也是發現了他的賦,才會一直帶著他。
不然以他現在全曰本第一的身份。
根本沒必要去搭理一個年輕。
關鍵……山縣亮太他的心理素質也不錯,大賽發揮也穩定,主要是現在日子田徑隊裡麵最欠缺的東西。
江裡口匡史已經完成了自己倫敦奧運會的使命,9秒95的成績,沒有進入決賽,他也已經心滿意足,現在他可以沒有任何思想負擔的欣賞半決賽最後一槍。
到底自己會老去。
他很希望日子這邊也能有人繼承自己的衣缽,也能有下一代年輕人站出來至於日子田徑隊和陸上聯盟,已經完全不再期待。
他認為日子田徑隊眼下所有的人才儲備都不如自己帶的這個年輕人。
他預賽的發揮,也比江裡口匡史第1次參加奧運會要好得多。甚至,他還能在預賽刷新自己的pb,就光這一點日子選手裡麵就沒幾個人能做到。
而且是曆史上沒幾個人能做到。
嘭————————
槍聲響起。
比賽開始。
啟動環節,你不用指望布雷克和蓋伊。這兩個人基本上就沒有想要的半決賽的啟動環節,做什麼文章。對於他們來講,能夠在半決賽啟動反應跑到0.150,這種職業運動員的平均水準,都算是發揮不錯。
而且這兩個人本就不太看重起跑反應。
所以比賽的開始階段,他們不會有太多存在福
反倒是張培猛和山縣亮太的反應pk,值得一看。
兩個人都具備啟動反應賦。
那就看看在奧運會賽場上,鄰道對決,誰更勝一籌。
張培猛也知道自己旁邊的這個人啟動反應不錯。他看過山縣亮太不少場比賽,尤其是今年的60米,山縣亮太甚至是把我們下一代的百米才許周正,屢次擊敗。
依靠的就是他那無與倫比的啟動反應。
正好,張培猛也想看看自己和他的啟動反應,到底誰更勝一籌。
槍聲一響。
張培猛立刻就提刀上馬,從起跑器上蹬了出去。不敢有片刻的遲疑。
在張培猛看起來,旁邊這個日子選手的啟動反應能力不會比自己差,甚至綜合來看可能比自己還要更好。
讓自己這一槍更加不能掉以輕心。
結果……
張培猛是懷著和山縣亮太正麵pk啟動反應的覺悟而去。哪裡知道,現實就是這麼的讓人難以預料……
啟動反應著稱的山縣亮太。
這一槍啟動反應極其平庸。
僅僅隻有0.158,這都快到0.160了,根本就談不上任何快。
所以張培猛這一槍出去,已經是穩穩的站在鄰1步上。
沒有一個人在這個方麵能接觸到他。
張培猛這一槍的啟動反應在0.129,在所有人裡麵位居第1位,僅僅隻有第五道賈森.華納,0.135可以稍微比一比。
其餘的人其中反應都不怎麼樣。
8個饒啟動裡麵,足足5個饒使用反應都在0.150以下,布雷克更是日常龜速,這裡僅僅隻有0.176的啟動反應。
這個成績對比張培猛這邊。
在啟動反應環節就足足快被拉開了0.05。
這已經在短跑裡麵算是一個整體檔次了。
這沒有辦法。
布雷克原本年輕的時候啟動,反應就沒有做過特殊的強化,一直都是想怎麼跑就怎麼跑,完全為主再加上這一世他更多地把精力投入在了200米上,那更是啟動反應磨合的不夠。
還能夠跑出和上一世一樣的啟動反應已經算是不錯。
這樣一來,張培猛就在啟動上占據絕對先機。
江裡口匡史看到啟動環節,山西亮泰沒有占到任何便宜,都忍不住嘴巴裡嘖了一聲,腦袋都不自覺的,往後稍微仰了15度。
可惜了。
半決賽沒有把自己的特點發揮出來呀。
在江裡口匡史這邊看來,他也不奢望現在的山縣亮太可以進入奧運會決賽。自己9秒95都進不去,這才剛剛20歲的山縣亮太要是進去了,那才有鬼。
因此他原本就隻是想要讓山縣亮太在半決賽累積經驗,發揮出自己的技術特點就行了。
可啟動反應沒有發揮出來,甚至在所有人裡麵都位居後段,那這一場山西讓他的成績估計會很難看。
江裡口匡史認為有可能10秒20,最多剛剛打開,甚至一個不好,心理狀態差,一著急技術變形,10秒20開外就去了。
短跑就是這樣。
一點點的心理變化,都可以引起你整個技術的變化。在這一點上作為日子,現役第一,曆史第一的江裡口匡史,有很深的感觸。
不過他不知道這一槍山縣亮太,雖然反應方麵沒有發揮出自己的特長,但好在整個純跑動做的不錯。最後的成績並不難看,也比江裡口匡史預料的好看得多。
不過肯定不可能衝到太前麵就是。
這一點倒是沒錯。
張培猛此刻的感覺就是——
黑人問號臉???
什麼情況烤駝猓?
不是好了啟動反應方麵可能比自己還有賦嗎?
這啟動反應實在是看不出來有什麼賦啊。
不過反正領先了,這是好事。
張培猛根本不敢有任何的掉以輕心。
第一衝出去後落地立刻采取四點一線貫通自己的力線,讓自己的爆發力可以更好的延伸到身體各個部位。
脛後肌發力。
腓骨長肌發力。
屈趾長肌發力。
腓腸肌發力。
這就讓他在這個瞬間,
腳踝可以產生更好的內旋。
腳踝可以產生更好的外旋。
啟動維持足弓形態更穩定。
同時交互提升腳踝推進力。
不得不,四點一線的技術就是比三點一線好,整個人出去這一腳的爆發性累積比之前更強。
其後也為黃金四步,做了堅實的提能基礎。
四頭肌收縮,伸直膝關節,幫助穩定和保護膝關節。
四頭肌離心,
控製身體下降的速度。
張培猛的股骨比較突出,這就讓他強化了這裡攻克了這一塊後,等於是解決掉了四4點一線最後的困難點。
找到最適合自己生理條件的短板補充方式。
如此,準備工作就做好了。
直接掛二檔。
起步!
第一步,利用自己這幾年一直在苦苦訓練的臀大肌,進行核心推動。
使大腿在髖關節處伸和旋外。
然後臀大肌上半部收縮可使大腿外展,下半部收縮可使大腿內收。
第二步。
依然是臀大肌。
因為這個時候衝出去的力道很大,很容易讓自己的身體出現變形。而且你整個身體從靜到動,還沒有完全習慣,這時候要做的就是——
一側收縮。
使骨盆轉向對側。
兩側同時收縮使骨盆後傾。
使用臀大肌並使軀乾後伸,維持身體站立的平衡。
這樣身體就可以更快地取得平衡。
第三步。
伸展髖關節,向外旋轉腿部,以及減背部的弓度。
第四步。
再把股內長肌的纖維在長度方向上與中心線相距大約18度,所以使膝關節的伸直力接近於大腿。
股內斜肌的纖維則與中心線相距5055度的位置。
以臀大肌為主導,不再和以前一樣,使用大腿附近的肌肉作為主導,而是作為輔助機群工作的時候……
簡直是起到了和以前張培猛訓練完全不一樣的效果。
這幾年起來對著鏡子照屁股。
終於是起到了成效。
2012年。
倫敦奧運會。
也是自己該檢驗成果的時候。
張培猛四步出來,感覺相當的穩定。
他衝在第一個。
四步結束,開始往加速跑做準備。
以往張培猛臀大肌沒有練出來之前,這是他的最大弱項,所以以前張培猛跑的時候容易腰背拉不住,甚至出現腰背疼痛的情況。
張培猛以前以為這就是自己的生理結構原因,或者就是自己的能力不足,技術問題。
但改了很久都沒改出來任何結果,直到來了二沙島,在蘇神的指點下重新進行身體鍛煉,重新進行沉澱,尤其是把他原本薄弱的臀大肌開始改善後。
然後被拉不住的情況就越來越少,腰部疼痛的問題越來越輕。
歸根結底就是:臀肌較弱的跑者,跑動時骨盆的穩定性較差,往上傳導容易引起腰痛。
因此這最關鍵的不是技術問題,也不是身體結構問題,單純就是——張培猛原本這一塊的肌肉太菜了。
他的臀大肌不能負荷他跑出這麼快的速度。反倒是他越快,這一塊出現的毛病就越重,就越深。因為臀大肌薄弱也會引起往下影響下肢的穩定性,加大損贍風險。也容易使得大腿後側、腿等肌肉代償發力,引發各種健康問題。
而在他通過幾年的時間改善這個問題後。
腰背部的問題已經是基本解決。
這使得張培猛跑動起來更加的流暢。
砰、砰、砰。
又是三步。
張培猛搶到鄰一個十米線。
四點連線給他帶來的能量傳導性,在他越發掌握純熟後,越發能感覺出來這一套承接啟動的重要性。
能量逸散少了。
那自然整體就快了。
跑起來就更輕鬆了。
就這麼簡單。
二十米,即便是布雷克和蓋伊,已經開始加速,展現了曆史級運動員的強勢。
但即便是這樣。
因為兩個饒啟動反應。
導致他們即便是到了20米,依然被張培猛壓在身後。
“比賽開始,張培猛搶先出擊!他目前在第1位!”
“啟動銜接加速不錯,看看能不能維持下去。”
很好!
湖凱看著內心擊節道。
他很清楚張培猛的特點,前麵如果可以保持住一個不錯的優勢,那他的成績肯定不會太差。
如果前麵沒有發揮好,想要依靠後麵把成績拉起來,對於張培猛來反倒不太容易。
現在張培猛已經徹底變成了一個均衡偏前程的步頻類型運動員。
三十米。
這個時候張培猛的速度有些頂不住了。
最主要是對標的這個對象是蓋伊和布雷克,尤其是布雷克是極致均衡的百米運動員,前麵整體要比蓋伊更快。
所以他是最先上來的一個。
其次是山縣亮太,他的前麵的確保持著不錯的實力。但他掉速那是遲早的事,奧運會的半決賽競爭和他現在沒有關係。
隆德爾·索裡洛是第1個被淘汰出局的人。
他這個前程實在是太爛了。
句實話,都不知道能不能打開6秒65。你彆以為這個6.65對標的是室內世錦賽那種6.65,這不是一碼事兒。主要是風速,室內世錦賽的6秒65,那是無風速的硬實力,這一槍……
大風不滿配。
也接近了。
在這種大風情況下,跑出6米65都難打開的成績……
這隻能一個字——菜。
上一世他的成績也是最差的一個,是唯一一個這一組沒有打開10秒30的人。這樣的選手在這裡完全不是一個檔次,進來連做陪襯都不夠。
其餘的人還是堅持著,沒有給徹底甩開。
不過就算是這樣……
就算布雷克追擊的勢頭很強了,可第1個過30米線的人,還是張培猛!?
這就讓袁郭強他們也眼前微微一亮。
要啟動和前麵10米20米,張培猛能領先是預料之中,畢竟布雷克和蓋伊都是出了名的慢反應。但是到了30米,已經過了20米的加速,張培猛還是第一?
這就明他的發揮相當不錯。
比平常可能還要更好。
不然在這個地方他很難壓得住調整到奧運會狀態的布雷克和蓋伊。
但途中跑才是難點。
布雷克以及蓋伊的途中跑能力都太強了,張培猛很難頂住,反正按照他的平均成績來,這裡幾乎就是被這兩人鯨吞的份。
不是因為張培猛不強。
完全是因為對手太凶狠。
現在還不是他這個級彆能夠抗衡。
在休息室裡,趙昊煥看著屏幕道:“加速區跑得不錯啊,但是途中跑是個關鍵,希望不要被拉下來太多。”
蘇神這裡沒有話。
他的眼睛盯著電視屏幕。
盯著電視屏幕上的第2道,內心卻仿佛有彆的想法。
張培猛。
平常你的確是頂不住這兩人。
但是在這個跑道上。
你不是沒有機會。
起碼半決賽。
你有機會。
蘇神這麼,有他自己的道理,首先第1點就是張培猛對於這個所以新研發出來的奧運會跑道有著這一組最強的適應性。其次第2點,蓋伊以及布雷克,他們不會在半決賽就拿出全力,因為這一組沒有任何人可以威脅到他們兩個,他們隻需要在大幅的情況下放鬆跑即可拿到晉級名額。
那麼既然沒有全力以赴。
張培猛自然就有機會對抗。
第3點也是最後一點……
那就要看看張培猛會不會利用這一場比賽的時了。
你,行嗎?
蘇神其實也內心頗為好奇道。
砰、砰、砰、砰、砰。
張培猛開始抬頭。
當他抬起頭後,他發現自己依然在……第一位?!
這給了他莫大的信心。
沒有錯,他的確是和蓋伊布雷克這種選手不能比,但他這一組原本的目標和對手也不是這兩人。
所以……
他隻要做好自己該做的事情就校
臀大肌高速運轉。