胸口有反應就是——肢體施加壓力,推動血液向心臟方向流動,增加靜脈回流,減少血液在下肢的淤積。
「促進血液循環隻是第一步,第二步就是——」
「增強淋巴引流。淋巴係統在維持身體的液體平衡和免疫功能方麵起著重要作用。動態壓縮可以刺激淋巴液的流動,幫助清除組織中的代謝廢物、炎症介質和多餘的液體,減輕水腫和炎症反應。」
「第三短跑是一項高強度的運動,對腿部肌肉和關節產生巨大的壓力。動態空氣壓縮可以促進血液和淋巴液的循環,加速代謝廢物的清除,減少乳酸堆積和肌肉酸痛,從而縮短恢複時間。」
「減少乳酸堆積?那不就是意味著……」袁郭強在這些人裡麵第一個反應過來,以教練的直覺說道:「那豈不是意味著能夠增加更多的恢複速度?能夠讓訓練者在同樣的訓練周期之內保持更高的訓練強度,提高更多的訓
練容量,減少更多的恢複資源,從而達到保持狀態維持狀態甚至是突破狀態的可能?」
「對的。袁指導。」蘇神輕笑著點點頭:「就是你說的這樣。」
「事實上,如果配合液氮治療室,能起到一個1+12的效果,能夠雙管齊下,讓運動員更長的訓練周期裡麵保持更好的狀態。」
「減少肌肉疲勞和損傷的風險,使運動員能夠保持更高的訓練強度和頻率,長期來看有助於提高運動成績。」
「好!」袁郭強聽到這裡才算是明白,為什麼蘇神說今年彆人都要修整,反倒是我們的機會。
因為彆人沒有這樣的設備啊,也不能這樣雙管齊下,甚至人家的液氮治療室,都比我們落後幾個版本。
在這樣的情況下,自然可以和彆人不同,在彆人需要拿出來恢複身體,減負減載的時候,我們不說再次突破,進一步上強度,起碼保持住一個強度,問題……
就沒有那麼大了。
「還不僅僅這樣。」蘇神笑著繼續說:「良好的血液循環可以為肌肉提供更多的氧氣和營養物質,增強肌肉的收縮能力和耐力。這台設備可以改善腿部的血液供應,提高肌肉的功能狀態,從而在短跑中發揮更好的表現。」
「還能夠提高運動表現?」餘位力也驚了,那這又比剛開始他認為的效果更大了幾分。
「沒錯,尤其是用在一些運動員進行個人成績臨界點的突破上。會有不錯的助力效果。」蘇神說完,梁佳宏等人原本覺得自己破10很大難度,而且現在已經越來越接近極限,越來越感覺到那一步速度地漲難以突破。
正在有些無計可施。
有些不知道該怎麼繼續突破時。
突然來了這麼一下。
那誰不驚喜?
關鍵是如果有這一套設備的助力,很有可能在你保持原有訓練技術和訓練體係的條件下,你就能突破。
而不至於要進行各種各樣的技術攻關,甚至是具備極高風險性的技改。
「那我也要試試看。」趙昊煥聽了也有些動神。
可不僅僅是這些想要破10卻難以打開的人,會有情緒波動。想要進一步提高,但又感覺做技改的風險很大,想要維持原有的技術體係,卻又想要突破……
這也是一個新的嘗試。
所以趙昊煥聽到這裡也有使用的欲望。
「然後是重點。」
蘇神看著身後勞逸,突然說道:「在以往我們田徑運動員的運動壽命都很短,或者說絕大部分競技運動員的壽命都不長。甚至以前有我們23歲就走下坡路,就要開始準備退居二線的說法。」
「但其實這樣就浪費了很多的人力物力,原本二十幾歲開始成熟的經驗技術也沒有用武之地。」
「那現在這個設備就給我們帶來了一種新的可能。」
「那就是——」
「延緩身體的運動機能衰老。」
「什麼???!!!」
這一下子,你彆說是袁郭強他們,幾乎所有的運動員聽到這裡都有些動容了。因為運動員都會老去的,二十幾歲也許對於很多人來說還是年輕人事業剛起步,但對於田徑運動員來說,很有可能已經結束了自己的生涯巔峰期,開始走下坡路了。
尤其是已經到了一定年紀的人。
比如勞逸。
他是85年年底的人。
現在年已經過完,那現在也已經是27歲了,這放在以前早就是退居二線,身體狀態大不如前的年紀。
即便是上一世的蘇神。
不也是在這一年打第一次出了退
役報告嗎?
這說明能到27歲還保持著一個極好的狀態,本身就是一種幸運。
再往後麵都是奢望。
短跑的常青樹老妖怪可遠比足球籃球要少得多。那是因為田徑項目,那是真正的身體極致挑戰,一年可能都是一個樣。
「這……這是真的嗎?小添哥?」
「那我,那我還能繼續跑嗎?」
勞逸聽著,整個人看著蘇神就像是眼神裡麵充滿了渴望的小孩。
這份渴望完全不加遮掩。
甚至在深處還有一絲害怕和慌張。
生怕自己聽到一個否定的答案。
生怕是自己想太多。
生怕是有了希望之後又幻滅。
要不然老易也不會認為奧運會之後,就已經是自己該退役的時候就已經準備退居二線了
「是真的。」蘇神看著勞逸聲音清清淡淡,就像是春風沐雨,安慰著勞逸的心神。
「短跑過程中,腿部肌肉和關節承受著巨大的衝擊力,容易導致肌肉拉傷、扭傷和關節損傷。的動態壓縮可以增加肌肉的穩定性,減少肌肉的震動和摩擦,降低損傷的風險。」
「而進一步減少這些振動和摩擦,進一步增加肌肉的穩定性,本就是讓你的身體延緩運動衰老的重要一步。」
「再加上短跑運動員的腿部肌肉通常處於高度緊張狀態。分段式加壓和脈衝式循環可以模擬按摩的效果,放鬆肌肉,緩解肌肉緊張和痙攣,提高肌肉的柔韌性和關節的活動度。」
「這都是用來提高運動壽命的方式。」
勞逸彆的都沒聽進去了。
他此時此刻隻感覺。
麵前的蘇神。
就像是背後出現了一輪佛輪。
就差直接在頭上浮現聖光了。
蘇神說的當然是真的,而不是安慰人的「福靈劑」。在2020年,這個項目和公司被收購之後,僅僅隻有幾年的功夫就被研究出來,然後推廣到了全球。
類似於詹姆斯,梅西c羅這樣的,幾乎都在用這種產品。
隻不過他們是定製的更加昂貴,效果更強。
這些科技和設備的進步也進一步延緩了他們的衰老,增加了他們的運動壽命和巔峰期。
像是詹姆斯更是對於這個設備異常喜愛,幾乎是寸步不離,到哪裡都帶著。
有沒有效果像他們這種頂級職業運動員最清楚。
「最後就是。」
「動態空氣壓縮對神經係統也有一定的刺激作用。它可以增強神經對肌肉的控製能力,提高肌肉的反應速度和協調性。這對於需要快速反應和精確動作的運動項目,如籃球、足球,網球田徑等,具有重要的意義。通過使用進行訓練後的恢複,可以改善神經肌肉的功能,提高運動表現。」
「此外,壓力刺激還可以促進神經遞質的釋放,調節神經係統的興奮性和抑製性,改善睡眠質量和心理狀態。對於長期處於高強度訓練和比賽壓力下的運動員來說,這有助於緩解精神壓力,提高心理素質。」
蘇神說完。
勞逸結束了這一波恢複時間。
起來之後,他隻感覺到整個人都輕鬆活躍了不少。尤其是下半身,因為高強度的訓練,本來已經有些麻木甚至沉重……
都在這瞬間變得輕盈。
可控。
「因此。」
蘇神道:「我才希望我們能夠利用好這個窗口期。利用彆的人沒有的優勢,好好把這一波黑科技帶來的威力直接轉化為成績。」
「不要浪費第一波科技生產力帶來的直
接福利啊。」
本來。
袁郭強他們對這一次冬訓的整體周期規劃都是偏於保守以及恢複。
現在看起來。
好像是需要全盤修改了。
不然的話。
這些躁動的少年人。
估計個個都會忍不住跳腳。
都是年輕人,都是血氣方剛,如果不是為了出成績,為了遵循田徑運動規律……
誰願意在職業壽命貴如黃金的時候。
浪費一年呢?
蘇神這句話就像是說到了心坎上。
這是之前沒有相應的措施來保障健康。
可現在呢?
既然已經有了雙重保障。
尤其這還是蘇神進行過背書的保障。
那根本不用再等了。
隻看到整個二沙島的這些一線隊員。
個個都像是被煥發了活力。
一個個在現場都顯得紅光滿麵,甚至嗷嗷直叫。
不管是新人還是中流砥柱,亦或是擔心自己的職業生涯壽命已經走到末端的老將們……
全都因為蘇神帶來的這個黑科技。
重新對於未來煥發了神采。
蘇神要的就是大家的這個反應。
就是這個鬥誌。
「那好,今年冬天大家就好好練。」
「等冬訓結束。」
「讓咱們一起來震驚下世界。」
「讓全世界看看,2013年的田徑年,應該寫下哪個國家的名字。」
這一番話。
既是總結。
又是激勵。
全世界訓練基地。
可能今年冬訓。
也隻有種花家這邊。
如此豪情萬丈。
熱血逼人吧。
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