說來就來。
蘇神的話很快應驗。
雖然梁佳宏手臂的擺動與腿部動作的配合比以往更加默契,能夠為身體提供更好的向前動力,使他在途中跑中能夠以更高的效率前進。
在外界看起來,他已經有了要領先的趨勢。
可是……
在過完60米之後。
這個趨勢就開始減慢。
大家都是職業選手。
一眼就能看出端倪。
梁佳宏也的確短暫的超了過去。
他現在位列第一。
可現在比賽還有這麼長呢。
到了70米。
開始反轉趨勢。
謝正業和周兵兩個更加擅長後程的選手,開始發力。
梁佳宏開始感覺到壓力。
雖然自己不是文勇毅這種極致前程,後麵還是可以保持不錯,但是那也要看看和誰比。
如果隻比後麵,不管是謝正業還是周兵。
都有威脅。
隻是說,以前他的百米實力夠硬。
沒有太顯現出來。
現在呢?
在逼近10秒的關口。
他的進步速度開始放緩。
麵對人類第一個極限速度大關。
放緩速度是正常的事情。
可這就給了其餘人,追上來的時間和可能。
謝正業周兵和去年差不多,過了60米之後,開始把攻守的位置給調轉過來。
反過來梁佳宏成了守住優勢的一方。
周兵今年是打定主意要拿下名額。
兩臂以肩為軸,前後擺動有力且協調。
前擺時,手臂能高抬至接近下頜的位置,並且肘部彎曲角度適中,不會過度彎曲或伸展。
這樣可以增加手臂的擺動幅度,為身體提供更大的向前性。
趙昊煥看著都點頭。
“不錯啊。”
這話是在說周兵。
周兵以前擺臂動作可能不夠規範,幅度、頻率不協調。經常被趙昊煥拿出來說,沒想到一下子就解決了不少。
看起來在攻克曲臂起跑的難關時候,他也做了不少其餘的努力。
沒有閒著。
去年田徑隊倫敦的大豐收。
有些刺激到了他。
尤其是陳娟的爆發。
讓他的“大男子主義”有些繃不住。
開始逼迫自己更想事情更努力。
彆覺得這有什麼不好,都是男人都明白,那一句男人征服世界,女人征服男人,從而征服世界,真不是說完全沒道理的老話。有時候很多時候男生的努力都是被壓力,所迫都是被迫的。
沒有那麼多高尚熱血以及精致的理由。
甚至很多理由都不一定上的台麵。
可隻要能夠讓自己走上對的路,能讓自己更努力,即便原動力驅動的念頭沒那麼純粹,甚至不一定說光鮮亮麗也沒問題。
因為是什麼驅動的你。
外界的人並不關心。
隻要你不說。
大家看的隻有結果。
梁佳宏感覺到周兵進步明顯,以往根本就不可能這麼快反擊自己。看起來曲臂起跑給他帶來了很多的好處。
這是必要。
為什麼呢。
因為在一百米短跑中,起跑和加速階段需要較大的爆發力,而曲臂起跑能幫助選手更有效地將身體各部位的力量整合,產生更強的向前推動力,從而在起跑和前半程獲得更快的速度。
重點來了。
對於後程耐力選手來說,前半程借助曲臂起跑建立的速度優勢,可以在一定程度上相對節省後續的能量輸出,使能量分配更加合理。
其次,從空氣動力學角度來看,曲臂起跑使身體姿勢更為緊湊,身體正麵與空氣的接觸麵積減小,從而降低了空氣阻力。
在一百米後程,隨著選手速度的逐漸穩定,空氣阻力對能量消耗的影響逐漸增大。此時,曲臂起跑所帶來的空氣動力學優勢就顯得尤為重要,它能夠幫助後程耐力選手減少能量損耗,更好地保持速度。
因為這些原因,周兵後麵發揮的比之前更好,更有競爭力。
同時後程耐力選手憑借前期建立的良好節奏,能夠更有效地發揮自身耐力優勢。穩定的節奏可以使肌肉收縮與舒張更加規律,減少不必要的能量浪費,讓選手在體力逐漸下降的後程依然能夠保持高效的運動狀態。
這一點不具備耐力天賦的選手。
就很難做到。
周兵時隔多年。
開始重新給梁佳宏百米跑道上壓力。
又過了十米。
到了八十米附近。
這個時候。
周兵就算了,還有更加恐怖的事情等著梁佳宏應付。
那就是去年從斜刺裡猛殺出來的程咬金,謝正業。
去年謝正業就差點讓梁佳宏翻車。
今年呢?
這裡謝正業有個曲臂起跑後的小問題。
彆人沒發現。
蘇神捕捉到了。
可能是曲臂起跑剛練好的原因,導致他在很多細節上的處理都不到位。而且前後程應該怎麼分配好像也做的不夠精準。
你像前麵衝得太狠浪費了不少的體能,導致他在後程環節比以往要乏力不少。
雖然說前麵進行了升級,如果自己的身體方麵技術方麵沒有得到相應的匹配提升,沒有做好相應的優化,自然而然會出現前程太快的升級,後程需要進行一定的減少。
這才是符合運動規律的事情。
這說明在蘇神眼裡。
謝正業這個還有很大的優化空間。
不過稍微拖了一點後腿沒關係。
進入到最後20米。
那就是各自展現天賦的時候。
擁有亞洲罕見速耐天賦的謝正業,終於花了幾十米之後開始重新讓自己穩住。
開始對著前麵的梁佳宏逼近。
到底這也是練成曲臂之後第一次全力以赴,很多地方你沒有在實戰中檢驗,光想是想不出會有哪些問題。
好在他彆看才19歲比賽的經驗,臨場的決斷能力在這麼多次比賽,裡麵早就得到了鍛煉。
這也是早早開始接觸國際大賽,在國際大賽裡麵摸爬滾打的好處。
即便是碰到了一些預料之外的情況。
也不會像以前傳統係選手那樣。
一不小心就慌了手腳。
然後怎麼都往回扒拉不過來。
謝正業後擺時,手臂能充分向後伸展,帶動身體向前推進。手臂擺動的頻率儘可能與腿部的動作頻率匹配,讓上下肢的動作配合更流暢,維持速度上的效果。
然後他這裡做了一個讓蘇神覺得亮眼的技術調整——
因為前麵太快,中間極速有些散,擺臂過快而腿部動作跟不上,使得擺臂過慢無法為腿部提供足夠的動力支持。
但他在這裡大膽減少了自己過度用力的擺臂。
減少擺臂的速度。
來配合穩定腿部的發力。
重新架構自己的節奏。
的確是一步好棋。
是臨時調整發揮的極佳例子。
彆看簡單。
其實做起來一點都不簡單。
在比賽過程中,你能不能想到是個問題,你想到了敢不敢做是個問題,你能在想到要敢做的過程中,能不能把技術做好又是個問題。
謝正業年紀不大,但這些都做得很好。