“那怎麼辦呢？核心的本體感受器能夠敏銳地感知這些變化，然後通過神經肌肉控製係統，激活相應的肌肉進行微調。”
“和你打個比方。”
蘇神做了一個動作，問大牛道：“看得出這個動作應該怎麼辦？怎麼改進嗎？”
勞逸想了想。
搖搖頭。
這方麵他的領悟力的確是不如張培猛他們。
不過沒關係。
每個人都有每個人的長處。
能用身體去領悟，在訓練過程中去學習也是另外的一種模式。
蘇神不會否定任何一種模式。
“你看看啊大牛。”蘇神手把手開始幫他分析：“當身體稍微向左偏移時，右側的核心肌肉，如右側臀中肌、腹斜肌等會迅速收縮，將身體重心拉回直線方向，這樣會發生什麼呢？”
“這樣……難道是能保證身體在高速奔跑中更加的跑直線嗎？”
“對頭。”蘇神笑道：“保證動力鏈的正常運轉和身體的直線跑動。”
“就是這個作用。利用整合你的動力鏈，來達成糾正微小偏差與保持直線的效果。”
“最後呢？小添哥，我總是最後做不好，尤其是身體開始疲勞，不自覺就開始了，陷入搖擺。”勞逸這個問題困擾很久了，一直想辦法突破也突破不了。
“這很正常。”蘇神道：“在衝刺階段，運動員需要發揮最大的力量來衝過終點。此時，動力鏈的整合達到最高強度。核心肌群會全力收縮，將下肢的最後爆發力和上肢的衝刺擺動力量緊密結合起來。”
“那應該怎麼做呢。”
蘇神做了個比方：“你看看啊，你衝刺的時候，會不會感覺你整個腰腹這一圈鬆軟？”
“嗯，是有點。”勞逸道：“可我不知道怎麼解決。團隊試了不少辦法，效果也不好。”
“那你試試整合動力鏈後，用腹直肌和豎脊肌等肌肉會更加用力，以此穩定脊柱，使身體能夠承受住衝刺時的巨大力量衝擊。同時保證力量沿著直線方向傳遞，實現最後的加速。”
“這能行嗎？”勞逸道。
“能行。”蘇神點頭道：“核心在衝刺階段對於保持直線衝刺至關重要。由於疲勞和全力衝刺的狀態，身體更容易出現姿態變化。核心通過加強對身體各部分的控製，防止身體在最後階段出現左右搖擺或偏離直線。”
“隻要全力整合動力與維持姿態，就能確保終點線前的直線衝刺。”
勞逸對著這些思維導圖，還有蘇神剛剛的話消化了很長時間。
蘇神也不催。
等了好一會兒。
勞逸這才慢慢的開口。
“可是小添哥，光看這些原理，我還是不知道怎麼做呀。”
“我是不是太笨了。”
勞逸說到這裡有些不好意思了。
他其實知道蘇神是大忙人。
他要做的事情太多了。
二沙島絕大部分人都不會刻意去耽誤他太多時間。勞逸這已經覺得自己有些過意不去。尤其是蘇神已經和他說了這些東西之後，他還是有些搞不清，更是覺得自己有愧。
“哈哈。”蘇神差點都覺得勞逸可愛起來，他笑了笑說道：“你聽不明白很正常啊，你不知道怎麼做也很正常，因為我根本就還沒有講具體怎麼做呀。”
勞逸一愣。
這才緩過神來。
他之前一直都覺得自己讓蘇神講的這麼詳細卻根本聽不明白，實在是太汗顏了。
這麼一聽，立刻覺得心理包袱鬆了不少。
“那聽不明白是什麼意思？”勞逸想了想後問道。
“聽不明白的意思就是……”
“不僅僅是你聽不明白。”
“換個人他也聽不明白。”
“為什麼？狗煥哥，培猛他們，也聽不明白嗎？”
“光聽一遍肯定不行。”
“為什麼？”勞逸實在是不明白為什麼，因為這些人在他心中都是腦子很靈光，領悟能力很強的人。
“很簡單呀……”
“我問你啊，這些東西你是不是以前根本就沒聽過。”
“是啊。”
“是不是蘭迪也沒和你以及你的團隊說過？”
“是啊。”
“因為啊。”
“這東西除了我沒有人知道。”
“我才剛剛研究出來，還沒發表呢。”
“那你說他們怎麼可能知道呢。”
勞逸懵了。
蘇神看到這裡實在是忍不住了，朗聲說道：“我自己才剛剛使用呢，可能還有很多不穩定的地方和不好的地方怎麼樣？”
“敢不敢和我一起做做小白鼠？”
“我……當然敢啊。”勞逸也回過味了。
用力一點頭。
在他的眼裡。
蘇神都敢。
自己有什麼不敢？
這麼好的機會。
錯過可就沒有了。
必須敢
失敗也要敢。
“那好啊。”
蘇神輕聲笑道：“那我就把剩下的具體操作方法告訴你吧。”
“不過可沒那麼簡單，冬訓你有的忙咯。”
“放心，小添哥。”勞逸認認真真道：“我就算不睡覺也要把它給練好！”
“怎麼能不睡覺呢？好好休息才是練好的基礎。”
“注意訓練質量，不要耽誤休息時間。”
“好。”
勞逸說這話的時候都差點淚流滿麵。
……
回想起這一段。
勞逸站在起跑線上。
充滿了信心。
你以為就你有所保留嗎？
培猛。
我也是啊。