可是……
這種關節角度變化在彎道起跑時,可能無法充分利用彎道的特殊力學環境。
導致運動軌跡在彎道起始階段不夠優化。
這是個無解的問題。
他也問過蘭迪。
蘭迪的回答,也是不知道。
這不是敷衍。
這是的的確確不知道。
你翻書也沒用。
因為世界上還沒有這個例子。
曲臂起跑都沒幾個人。
你怎麼可能還有什麼彎道曲臂起跑的資料能查?
可蘇神這裡……
卻把他們都認為幾乎是沒辦法解決的問題。
輕鬆一掌推。
結合前側力學的起跑。
關節角度有獨特的變化。
前側手臂在擺動時,肩關節角度會給更明顯的前伸和下壓動作。
肘關節角度的變化範圍也會根據彎道需求調整。
如此一來,前側腿部的髖關節和膝關節在蹬地時,會形成一個更有利於向彎道內側發力的角度。
這些關節角度的變化使得身體各部分的運動軌跡整合,就能更加貼合彎道的曲線。
瞧。
就這麼幾下子。
楊耀竹沒有任何頭緒的問題。
就搞定了。
就是這麼簡單殘暴。
迎刃而解。
這麼一搞,這種起跑方式就能夠讓使用者在起跑瞬間就沿著更優的彎道路徑運動。
從開始就減少了因偏離最佳彎道軌跡而產生的速度損失。
以此實現更快的起跑和彎道加速。
這一下,這是曲臂啟動入彎,需要克服彎道離心力的第二步。
周兵他們的這種曲臂起跑,在彎道起跑上,神經係統對肌肉的控製主要是基於傳統的起跑動作模式。
神經信號的發放相對簡單,主要是指揮腿部和手臂按照既定的順序和方式運動。
這種神經肌肉控製模式在麵對彎道起跑的複雜力學環境時,可能無法精確地調整肌肉的收縮強度和時間,導致力量的輸出和方向不能很好地適應彎道。
簡單來說就是……
沒有具體問題,具體分析。
200米啟動和100米啟動,看起來都是短跑啟動。但其實因為有一個彎道在前麵擋著的原因導致深層次上來考究,有很大的不同。
你按照普通100米的模式來曲臂起跑。
當然效果會不如蘇神這種修改改進後的情況。
蘇神把對前側力學結合曲臂起跑。
本來就對於神經係統來說,需要更高的控製精準度。
因為它需要精確地協調前側手臂和腿部肌肉的活動。
神經信號不僅要準確地控製肌肉收縮的時間,使手臂和腿部動作同步,還要精確地控製肌肉收縮的強度,以產生合適的合力方向。
這種高度精準的神經肌肉控製,才能夠讓使用者更好地利用肌肉力量來適應彎道起跑。
這是第三步。
還有更高級,也是更關鍵的一點。
這也是蘭迪都沒有想到的。
那就是……
對於摩擦力的利用率。
普通的曲臂起跑,因為太快了,沒法好好控製,運動員與跑道之間的摩擦力利用就不夠充分。
由於起跑動作沒有針對性地考慮彎道的向心力需求,鞋底與跑道之間的摩擦力在產生向彎道內側的分力方麵效率不高。
周兵還好,啟動沒有那麼強勁,看看謝正業,在起跑後,因為摩擦力方向與實際運動方向不完全匹配而出現輕微的滑動。
這無疑就是降低了他曲臂起跑的效率。
其實應該讓前側手臂和腿部的協同動作去產生指向彎道內側斜前方的合力。
這樣鞋底與跑道之間的摩擦力能夠更好地被利用。
這個合力就可以使得使用者,在起跑瞬間對跑道施加的壓力方向,更有利於產生向彎道內側的摩擦力分力。
更不要說,這種對摩擦力合理的利用,還能變相能增加運動員在彎道起跑時的抓地力,減少滑動。
那樣自然就更穩定。
自然就更快了。
這是第四步。
最後一步,可能就更多牽涉到自身天賦上的問題,也就是——
身體重心的轉移。
眾所周知,身體重心在起跑瞬間主要是沿著跑道切線方向移動。在進入彎道後,需要通過後續的調整來改變重心的移動方向,使其更靠近彎道內側。
這個過程需要一定的時間和能量,並且在重心調整過程中,可能會影響起跑和加速的連續性。
這個過程你會丟失掉多少能量速率。
那就要看你的基本功,看你的天賦,看你的重心控製能力。
有些東西不是你練就能練出水平就能達到人家那種高度。
不然人人都是博爾特。
人人都是蘇神。
即便是你加持了前側力學,即便是你起跑動作本身就設計了讓身體重心從一開始就有向彎道內側斜前方轉移的趨勢。
你想像蘇神這樣,調動前側手臂和腿部的合力作用,使得身體重心能夠更快速、平穩地沿著適合彎道加速的路徑移動。
簡直是有些做夢。
目前來說。
蘇神也是通過兩世的經驗累積。
才能把自己的彎道天賦和重心掌控做到這個程度。
也是依靠他這一副全世界最強科學基礎打好的身體。
加上這些才能夠做到。
要不然你就是博爾特那種超級天賦擁有者。
不然的話。
不太可能。
這種優化的重心轉移方式減少了重心調整過程中的速度波動和能量損耗。
蘇神奔跑的感受就是——有助於運動員在起跑和彎道加速階段更快地提高速度。
難怪博爾特可以做得這麼好。
你沒有做到這一步之前。
你很難感受到這種模式,這種啟動感覺帶給你的暢快。
博爾特是純粹依靠天賦暴力進入。
蘇神則是努力科學加天賦。
這五步做好了。
才是蘇神為什麼曲臂啟動入彎。
克服彎道離心力,這麼優秀的原因。
這不是說你獲得一個外掛就稀裡糊塗過去了,那樣的模式充其量隻是博爾特的天賦加強。
你真正想要做到,那就得用科學的方式去分析去模擬,去一步一步具體問題具體分析,用抽絲剝繭來完成這一些不可能。
也許對於博爾特來說就是全力以赴,身體怎麼做的他也不知情。
可那樣的模式不具備推廣能力。
等於隻給了你一個答案。
而蘇神這個……
他可是把解題思路都寫得明明白白,清清楚楚了。
哪種更能推廣給運動員學習?
不言而喻。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
這才是為什麼他們明明也采取了曲臂起跑。
卻反而在這裡被蘇神甩開了更多。
根本沒有縮小的核心。
這就像是你在未來玩一款遊戲,你以為你學會了大聖爺所有的東西。
你已經是下一位大聖爺。
而當你真正碰到人家的時候。
你才發現。
人家立棍立的比你高。
人家的火圈畫的比你大。
人家的劈棍比你飛得瀟灑。
人家的戳棍比你更粗更大。
那一瞬間。
你才知道,你隻是個黑馬嘍。
想要成為真的大聖爺。
還有很長的路要走。
不是拿了根棍子。
就是孫悟空了。
你還要經過九九八十一難。
才能立地成佛。