這一場有名的人很多,能夠打開9秒90的人也很多。
甚至9.70+也不少,甚至超過了一半。
但是……
即便是這麼豪華的陣容。
現在你也目光隻能看到兩個人。
就是最前麵的兩個。
一個紅色,一個黑色。
在那百米賽道的電光火石間,時間仿若被按下了慢放鍵。
蘇神與博爾特宛如兩尊極速戰神,對峙於這熾熱的戰場。
六秒爆發,瞬間身上都爆發了電光!
六秒的鐘聲敲響,速度的齒輪開始瘋狂轉動。
蘇神眼神如炬,熾熱的目光似能穿透前方的空氣,全身肌肉瞬間緊繃,青筋暴起如同蛟龍蜿蜒。
前側的肌肉群仿若被點燃的火藥桶,爆發出無與倫比的力量,大腿如同一柄柄戰斧,帶著破風的呼嘯迅猛前擺。
臀大肌則似沉睡的巨獸蘇醒,每一束肌纖維都在瘋狂收縮。
而博爾特,那高大的身軀同樣散發著令人膽寒的氣息。
六秒爆發瞬間,渾身氣勢暴漲!
現在隻有他們兩個能夠隨意打開這個開關。
無法打開的。
隻能在後麵默默吃瓜。
感歎人與人之間怎麼有這麼大的物種差異性。要是這放在動漫裡麵,指定得說——
他的步伐大得如同跨越星辰。
每一次蹬地都像是引發了一場小型地震。
肌肉的律動猶如洶湧的波濤,帶著原始的野性與霸道。
腳下的跑鞋好似與地麵融為一體,從外側觸地的刹那,一道道雙腳弧形的光影閃過,緊接著便是直線扒地的狂暴力量宣泄,每一步都在地麵上踏出深深的印記,仿佛要將這賽道撕裂。
兩人在這六秒的極速爆發中,似是都突破了自己的極限枷鎖。
身影在賽道上仿佛模糊成兩道流光。
周圍的空氣就像被攪得翻天覆地。
觀眾的呐喊聲早已被拋諸腦後,唯有那向著終點狂飆突進的決心,開始碰撞!
蘇!
尤塞恩!
看我……
壓製你!!!!!!!!!
兩人的腳下都要化成了黑影。
六秒超三的極致對抗!!!
人類曆史上,以前能有一次都算是經典。
現在呢,居然有兩個人。
可以常態進入這個狀態中。
這爆發的恐怖能量。
頓時就將其餘人的六秒爆發氣勢全部淹沒。
你彆說是加特林卡特這些。
就算是趙昊煥和布雷克。
這一刻也被掩蓋光華。
雖然他們的六秒爆發也到了第二階段的極致。
可是和這兩人相比。
依然遜色。
極速對抗!
55米!
怎麼讓自己的極速區維持時間更長?
六秒爆發第三階段固然牛逼,可持續時間,還是太短了點。
起碼和博爾特比。
持續程度不夠。
那麼就要想辦法解決這裡。
蘇神的辦法是——
開源節流兩手抓。
節流就是現在這個——
為了維持更長時間,他的身體重心在水平方向上的移動必須更加平穩,上下起伏控製在極小的範圍內。
因為這樣,就可以減少不必要的能量損耗。
能量損耗下降了。
那可不就是……
可以持續的時間更長了嗎?
之前的博爾特持續時間自己就頂不住。
就比不了。
今年這一個努力版博爾特自律版的博爾特如果不想辦法提升……
很有可能會差距更大。
所以蘇神今年必須要做出更加大幅度的進步才行。
首先就是是極致前程選手,最大的通病。
也可以說是最大的命門之一……
極速區。
這一段也是自己和這種極速型選手差距最大的地方。
他不求自己能夠和這些人直接相提並論。
尤其是博爾特。
但隻要這個地方能縮小一分差距。
那它整體的優勢就會提高不止三分。
因為在前麵60米。
他可以說自己在這個星球上。
現在比任何人都要快。
不會懼怕任何人。
所以,這個地方隻要自己做好了,今年實現目標,叫板博爾特才能更有可能。
這些比賽對於蘇神來說和以前沒有區彆,都是為了到達極致進行的試驗場。
這些比賽能不能贏不是關鍵。
能不能得到自己想要的實驗數據?
拿到自己想要的實驗結果?
或者推翻自己某一些實驗暢想?
這才是他要的。
當然如果你不是蘇神這樣的科研型運動員。
你想這樣做也做不了。
就像是博爾特。
他倒是想這麼做。
可是他做得了嗎?
他的腦子負荷不了這樣的cpu運算知道伐。
可說是這麼說,誰不想要極速爆發的時候他的身體重心在水平方向上的移動必須更加平穩?
誰不想極速爆發的時候上下起伏控製在極小的範圍內?
誰不想要極速爆發的時候,更加節約能量,進一步減少能量的消耗,持續時間更長呢?
都想。
那問題應該是怎麼到。
想的話誰不想呢?
簡單點就是——要讓“前側技術”涉及身體前側肌肉發力或者向前的動作姿態時,在落地瞬間,通過前側相關肌肉群的適當緊張來穩定關節。
配合弧形扒地動作。
讓力量更好地從腿部傳遞到地麵,再從地麵反饋回身體,推動身體向前。同時,在扒地過程中還要能保持直線方向的推進力,避免過度的橫向擺動而浪費能量,提高跑步效率。
那怎麼做到這些點?
這問題當然很難也不好解決,而且根據每個精英運動員的生理條件不同,你要進行不同的細化分析。甚至誇張點,每個賽季精英運動員的生理情況都不同,都要做不同的分解。
這一點對於蘭迪來說都是個頭疼的事情。
可惜蘇神對自己的身體太了解。
兩世推動身體的經驗,外加上遠超這個時代幾十年的專業背書答案。
真是。
想答不出來都難。
想做到這一點,起跑階段就要注意,啟動就要運用好前側力學技術,身體前傾,重心向前。雙腳蹬地時,前側的大腿肌肉,髖部屈肌發力,要能帶動身體快速衝出身體的力線。
加速階段更是要隨著速度提升,前側的動力輸出不能出錯。
每一步的邁出,都要依靠前側肌肉的力量積極前擺大腿,小腿在擺動過程中自然下垂,在腳接觸跑道時,以腳外側先著地,此時就像沿著一個小弧形過渡到全腳掌扒地。
扒地動作要保持直線性,也就是力量朝著跑步的前進方向,避免左右偏移。這就如同把前側發力所產生的向前動力,通過弧形過渡到高效的直線扒地動作,以此來實現加速。
以此為後麵的途中跑進入前置階段。
然後到途中跑。
保持身體微微前傾,這體現前側力學的體現,接著利用前側肌肉的力量控製步幅和頻率。
隻見蘇神腿部在擺動到前方時,像一個弧形的鐘擺一樣自然下落。
落地瞬間,通過踝關節的鎖定和小腿肌肉的收縮,進行有力的直線扒地。
讓地麵反作用力能夠沿著身體中軸線傳遞,推動身體獲得扒地。
前側的擺臂動作也要配合,手臂向前擺動時,帶動身體前側的肌肉協同工作。
這裡……
才算是進行了足夠的前置性。
才算是進入了準備極致爆發的準備工作。
要是前麵這些你就做不到。
極速區你想要做好就彆想了。
這就是他要做好的第一步。
拿博爾特來練技術。
真是再好不過了。
其餘的人。
給不了自己這樣的壓力。
長不了多少經驗呀。
這些都做到位了,就可以進行下一步的操作。
就是要延長自己六秒爆發的時間。
延長自己的極速區維持時間。
這對於極致全程選手來說,以前基本是個死命題。
根本不可能做得到。
但是現在。
到了幾十年之後。
隨著運動科學的發展和深入,其實這樣的死命題,已經出現了解決的辦法。
就像是剛發明蒸汽機的時候,永遠不可能想得到未來的火車能夠快成這樣。
剛發明飛機的時候。
永遠不可能想到未來音速都能破得了。
很多年前看起來困難的東西。
在很多年後,也許就成了一個不是難題的問題。
博爾特展現了自己的冬訓給蘇神看。
蘇神這裡也要展現回來。
給他好好看看。